השבוע השמיני מסיים את החודש השני להריון, ועד עכשיו גופך כבר מעט רגיל למצבו החדש. תקופה זו מאופיינת בייצוב הדרגתי של תהליכים פיזיולוגיים אלימים המתרחשים בגופה של אישה. אך מצד שני, ההיבט הפסיכולוגי עולה לידי ביטוי, ואתה ובעלך מתחילים להבין בצורה ברורה יותר שבקרוב תהפוך באמת להורים!
שינויים בגוף לאחר 8 שבועות של ההיריון
אם כבר בשלבים מוקדמים יותר של ההיריון כבר הצלחת לחוש את כל "קסמי" הרעילות, אז היה מוכן לעובדה שהשבוע השמיני יכול להחמיר את ביטוייה הלא נעימים. בחילה והקאות מוסברים בכך שגופה של אישה בהריון מייצר באופן אינטנסיבי אסטרוגן ופרוגסטרון, והורמונים אלו תורמים למעבר איטי יותר של אוכל דרך דרכי העיכול. אי נוחות מסוימת של תקופה זו נגרמת גם כתוצאה מעייפות מהירה וחולשה כללית, ישנוניות מסוימת גם היא אפשרית.
בעיה לא נעימה נוספת בשלב זה יכולה להיות דליות ברגליים, הגורם להן הוא עלייה בנפח הדם המופץ בגופך. במקרה זה יש להתייעץ עם רופא ובשום מקרה אל תרופות עצמית - אחרי הכל, כל תרופה יכולה להיות מסוכנת לילדכם!
מצב העובר לאחר 8 שבועות של ההיריון
התינוק שלך ממשיך להתפתח בתוכך באופן פעיל - זה משפר את המבנה של כל האיברים והמערכות הפנימיות. הבטן של התינוק מורידה לחלל הבטן, הלב מחולק לתאים, מערכת העצבים נוצרת, העצמות מתחזקות. בשבוע השמיני להריון העובר מגיע לגובה 8-11 מ"מ, יותר ויותר מתחיל להידמות לגבר קטן. פניו מקבלים קווי מתאר בולטים יותר: עיניים, אוזניים ואף ממשיכים להיווצר באופן פעיל. אם זה ילד, אז בתקופה זו הוא כבר מתחיל ליצור אשכים.
תחושות אפשריות לאחר 8 שבועות של הריון
בגלל דליות אפשריות, אתה עלול לחוש כאב, צריבה ואפילו כאבים ברגליים. כדי להקל על המצב, נסו להפחית את העומס על הרגליים, לעמוד ולהלך פחות. אם במהלך היום יש הזדמנות כזו - ממצב נוטה הרם את הרגליים, יש לנוח על כל תמיכה והחזיק אותם כך למשך מספר דקות.
פסיכולוגית, הרגשות שלך יכולים להיות שונים מאוד - מדיכוי ופחד לא להתמודד עם תפקידה של אם לשמחה כנה ומצב רוח מרומם. אם אתה רדוף אחרי פחדים מסוימים הקשורים להריון, הירשם לקורסים מיוחדים להורים לעתיד. עליהם אתה יכול לשאול מומחים שאלות שמעסיקות אותך ולשוחח עם אותן אמהות לעתיד. זה טוב מאוד אם אתה משתתף בקורסים כאלה עם אבי הילד שלך.
פיקוח רפואי הכרחי
אם טרם נרשמת במרפאה לפני לידה, אז הגיע הזמן לטפל בבעיה זו. הרופא המוביל שלך יקבע עבורך לוח הזמנים להריון, וגם יכוון אותך לבצע את הבדיקות הדרושות - דם, שתן, מריחה. שקלול ומדידת האגן שלך ייעשה גם כדי לקבוע את קו הבסיס שלך. במידת הצורך, תקבע לך בדיקת אולטרה-סאונד נוספת שתסייע להעריך את מצב העובר ואת נוכחותם של כמה סיכונים להיריון מוצלח.
המלצות כלליות בשבוע 8
מצב חשוב מאוד לרווחתה של אישה הוא פעילות גופנית מתונה, לכן נסו לזוז יותר, במיוחד באוויר הצח. זה ישמור על שרירים במצב טוב וירוויח את הריאות בחמצן. באופן טבעי, עצה זו אינה חלה על אותן נשים שיש בהן איום של הפלה - נהפוך הוא, הן מקבלות מנוחת מיטה.
יש לעקוב אחר עקרונות האכילה הבריאה, לוותר על "מזון מהיר" מזיק, כמות גדולה של תיבול ומלח במזון. נסו להשתמש בשיטות עדינות יותר לטיפול בחום במזונות, העדיפו אוכל אפוי או מבושל טוב יותר על אוכל מטוגן - זה חשוב לרווחתכם ולהתפתחותו התקינה של הילד.
לוח הריון שבועי:
הערות
