כמו שאמרו החיילים הרומאים: "אכל בעצמך ארוחת בוקר, שתף ארוחת צהריים עם חבר ותן ארוחת ערב לאויב." ביטוי זה מכיל את החוכמה העמוקה של תזונה נכונה: ארוחת בוקר חובה על מנת להיות מלאת אנרגיה למשך יום, ארוחת צהריים מספקת למדי - כדי לשמור על כוח, חוסר ארוחת ערב (או ארוחת ערב קלה) - כך שאדם ישן וקם.
אולי אין ארוחה חדורה יותר עם מסורות בקרב תושבי מדינות שונות מאשר ארוחת בוקר. קפה וקרואסונים תמיד נוכחים על השולחן הצרפתי, הבריטים ידועים באהבתם לשיבולת שועל, בטורקיה הם לא יכולים לדמיין ארוחת בוקר ללא ביצים מקושקשות וזיתים. באשר לארוחת הבוקר הרוסית המסורתית, זה כלל בדרך כלל דייסה או ביצים מטוגנות וכריכים עם תה או קקאו.
פורטל חוות דעת הנשים ערך סקר כדי לברר האם נשים רוסיות מעדיפות דייסה מסורתית או מעדיפות משהו אחר.
כפי שהתברר, 38.4% מהנשים לא אוכלות כלל ארוחת בוקר או שותות תה / קפה. הם לא מרגישים כמו חיילים רומאים רעבים, אז מוקדם בבוקר להצטייד אנרגיה לקרבות הקרובים. ומישהו, במקום ארוחת בוקר דשנה, מוכן לגלגל את החצי שעה הנוספת במיטה, ומיד לצאת לעבודה.
23.6% משלימים משקה חם עם כריך או טוסט. קצת יותר מהנשאלים, 24.1% אוכלים במלואה דגני בוקר או גרנולה ו -10.2% מעדיפים ביצים מקושקשות או חביתה. אם במקרר יש אוכל מוכן שמתאים לארוחת הבוקר, הם מחממים אותו.
פירות או ירקות - בחירתם של אוכלים גולמיים וחובבי אורח חיים בריא. בקרב נשים - 3.7%.
כפי שהתוצאות של הסקר הראו, נשים אינן מייחדות חשיבות רבה לארוחת הבוקר, נוגעות ב"מה שאלוהים שלח "או מחלקות לחלוטין אוכל לפני הארוחה. יש לציין כי צמצום החשיבות של ארוחת הבוקר בימינו הוא תוצאה של מעט פעילות במהלך היום: לחרוש שדה או לחלוב עדר פרות, קפה אחד לא יספיק. בנוסף, אם אדם אוכל ארוחת ערב מאוחרת, יש סיכוי גבוה שהוא יתעורר ללא תחושת רעב. כדאי לארוחת ערב לכל היותר בשבע שעות בלילה - ובבוקר תיהנו משיבולת שועל, כמו אנגלית אמיתית. עם זאת, בשל לוח הזמנים המיוחד של העבודה, לרוב הנשים אין אפילו זמן להגיע הביתה עד לשעה זו. זה מוביל לארוחת ערב מאוחרת, ממנה הזהירו הרומאים הקדומים.
בסקר השתתפו 4110 איש. גיל 20-45 שנים. מתוך 109 ערי רוסיה.
