גיל המעבר הוא מצב הגוף המתפתח יחד עם שינויים הקשורים לגיל. זה מוצדק על ידי ירידה בייצור של הורמונים אנושיים מסוימים.
לא כולם יודעים שגיל המעבר מתרחש לא רק אצל נשים, אלא גם אצל גברים. אז מה שמלווה בגיל המעבר אצל גברים, האמת או הבדיון הם כל אלה - בהמשך המאמר.
הסיבות לגיל המעבר אצל גברים: אמת או פיקציה
אם ניקח בחשבון מצב זה מנקודת מבט רפואית, אז גיל המעבר הוא מצב פיזיולוגי תקין לחלוטין שמתפתח יחד עם הזדקנות הגוף.
ראוי לציין כי עם גיל המעבר הנשי, נציגי המין ההוגן מפסיקים את ייצור הביצים, שבגללן הם מאבדים את האפשרות ללדת ילדים.
לגבי גיל המעבר הגברי, הכל כאן קצת שונה. במצב זה הגבר לא מאבד את ההזדמנות להרות ילדים, אך הוא מקטין באופן משמעותי את ייצור ההורמון טסטוסטרון.
על פי מדענים, גופו של אדם מסוגל להרות ילדים עד זקנה. תקופת גיל המעבר משפיעה כמובן על תפקוד זה, אך לא קריטי כמו אצל נשים. מסיבה זו, אין להתייחס לגיל המעבר הגברי כאי-אונות או אפילו עקרות, מכיוון שהוא לא הוכח מדעית בשום מקום ואין בו שום הוכחות לכך.
למרות זאת, יש לדעת שאימפוטנציה היא מחלה שניתן לטפל בה, וגיל המעבר הוא מצב שלצערנו אי אפשר למנוע.
ישנם שלושה זנים עיקריים של גיל המעבר הגברי:
1. גיל המעבר המוקדם המתפתח אצל גברים שגילם צעיר מארבעים שנה.
2. גיל המעבר המאוחר (נצפה אצל גברים מעל גיל שישים).
3. הצורה הפתולוגית של גיל המעבר אצל גברים יכולה להתרחש על רקע של מחלות לב ו Urogenital. כמו כן, הפרעות ומתחים נוירולוגיים תורמים להתפתחותה.
כפי שכבר צוין לעיל, גיל המעבר אצל גברים מתרחש כתוצאה מהפרה של ייצור הורמון המין טסטוסטרון. עם זאת, הגורמים הבאים יכולים לתרום להתפתחותה המוקדמת:
1. הרגלים רעים - עישון ושתייה תכופה מוצגים באופן שלילי ביותר בעבודתם של כל מערכות הגוף, כולל מיניות. יתרה מזאת, הוכח כי מעשנים מועדים פעמים רבות יותר לפוריות וחוסר אונות בהשוואה לגברים שאינם סובלים מהתמכרות כזו.
2. השימוש בחומרים נרקוטיים יכול לא רק להוביל לגיל המעבר, אלא גם למחלות לב ולמחלות מין רבות.
3. בעבר הועברו פתולוגיות אונקולוגיות של אברי המין.
4. נגעים רעילים שונים בגוף יכולים גם לגרום לייצור טסטוסטרון לקוי.
5. נוכחות מחלות של מערכת אברי המין.
6. הפרת זרימת הדם.
7. תזונה לא תקינה (תזונה מאוזנת בצורה לא טובה).
8. מתח יתר, לחץ וחרדה נפוצים.
9. היעדר עומסי ספורט על הגוף ואורח חיים בישיבה.
10. שינוי תכוף של בני זוג מיניים.
11. התנזרות ארוכה מאינטימיות.
על פי הסטטיסטיקה, רוב הגברים טסטוסטרון מיוצר בגיל שלושים. לאחר מכן הסכום שלו מתחיל לרדת בהדרגה.
תסמינים של גיל המעבר אצל גברים: אמת או פיקציה
גיל המעבר אצל גברים יכול להתבטא בסימנים שונים לחלוטין. כישלונות בהתנהגות אנושית עשויים להיות התסמינים הראשונים של מצב זה. זה יכול להיות חשדן, עצבני, רדום. עצבים ודיכאונות מתפתחים גם הם לעיתים קרובות למדי.
גם הרווחה הכללית של האדם יכולה להחמיר. על רקע ירידה בטסטוסטרון, אדם עלול לסבול מכאבי ראש תכופים, עייפות מוגברת, נמנום (נדודי שינה) וקוצר נשימה. יתר על כן, בעיות לב מתרחשות לעיתים קרובות (קצב לב, כאבים בחזה, הפרעות בקצב הלב).
בנוסף, נבדלים הסימנים האופייניים הבאים לגבר בגיל המעבר:
1. מצב מדוכא וחוסר מצב רוח.
2. ירידה בתשוקה המינית.
3. הזעה מוגברת.
4. תנודות במצב הרוח ותוקפנות.
5. קפיצות תכופות בלחץ הדם.
6. הפרת תפקודים מיניים (צמצום זמן קיום יחסי המין, החמרה בזקפה).
7. סחרחורת.
8. ליקוי בזיכרון.
9. מיגרנה תכופה, שאינה מתבטלת על ידי משככי כאבים רגילים.
10. נפיחות מסת שריר.
בנוסף, במצב זה גופו של אדם יכול לעבור שינויים רציניים. הבטן שלו יכולה לצמוח, גניקומסטיה יכולה להופיע (מצב בו השד מתרחב).
כמו כן, דמותו של גבר יכולה לרכוש תווי פנים נקביים כתוצאה מתפקוד השומן על המותניים. לעיתים קרובות יש התקרחות וירידה במסת השריר.
יש לציין כי כל הסימנים הנ"ל יכולים להעיד לא רק על גיל המעבר אצל גברים, אלא גם על מספר מצבים ומחלות אחרות. מסיבה זו, כאשר הם מתרחשים, עליך להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי ולבצע אבחנה כדי לזהות את שורש המחלה.
טיפול בגיל המעבר אצל גברים: נכון או בדיוני
עם התפתחות סימני גיל המעבר, אדם אינו צריך להיכנס לפאניקה, מכיוון שזה קורה לכולם. במקום זאת, מומלץ לבחור בטקטיקות הטיפול הנכונות לשיפור מצבך. במקביל, הטיפול צריך להיות מקיף ומכוון לחסל תסמינים שונים (חרדה, הפרעות שינה, בעיות במערכת הרבייה וכו ').
במצב זה, הרופאים ממליצים לגברים להעשיר את תזונתם במזונות המגבירים את הטסטוסטרון. במקביל, עליכם לסרב לאוכל שתורם ישירות להפחתתו - בירה ומשקאות אלכוהוליים אחרים, אוכל שומני, בשר מטוגן וכו '.
עם סימני דיכאון ברורים, מומלץ לאדם לשנות את עיסוקו, לצאת לחופשה או להתחיל תחביב מעניין חדש. גם פעילות גופנית ממלאת תפקיד משמעותי. הם, כמו אף אחד אחר, ישפרו את רווחתו הרגשית של האדם, ויסייעו בחיזוק מסת השריר. יתר על כן, ספורט פעיל יוצג לטובה על משקלו של אדם ופועל ליבו.
טיפול תרופתי מסורתי לגיל המעבר אצל גברים כרוך ב:
1. מטרת תכשירי הוויטמינים.
2. מינוי נוגדי דיכאון ותרופות הרגעה.
3. מינוי טיפול הורמונלי עם טסטוסטרון נמוך.
4. השימוש במשככי כאבים לכאבי ראש.
מניעת גיל המעבר אצל גברים: אמת או בדיה
ברוב המקרים, גיל המעבר אצל גברים נצפה בין גיל ארבעים לחמישים שנה. כדי לעזור לעצמו בתקופה קשה זו, על גבר לדבוק בהמלצות הרופא שלהלן:
1. לסרב להרגלים רעים (עישון, שתיית אלכוהול, אפילו בכמויות קטנות).
2. לעסוק בספורט פעיל. באופן עקרוני זה יכול להיות כל ענף ספורט. העיקר שזה מאלץ את האדם להפעיל לחץ על גופו.
3. עשו באופן קבוע טיולים ארוכים באוויר הצח.
4. להיות פעיל חברתית ולא להסתגר. בתקופה כזו כדאי להכיר חברים חדשים, תחביב מעניין כדי לא להיכנס לדיכאון.
5. חשוב לאכול נכון ולסרב לאכול מזונות מזיקים (שומניים, מטוגנים, מלוחים וכו '). הבסיס לתזונה צריך להיות ירקות ופירות טריים, בשר, דגים ודגני בוקר. כדאי גם לאכול אגוזים, פירות יבשים ומוצרי חלב.
עליכם לדעת שעם תזונה מאוזנת היטב, גוף האדם יקבל את כל חומרי התזונה הנחוצים. זה בתורו יקל על עמידה בתקופת הירידה בייצור ההורמונים.
6. הקדישו זמן רב יותר לתקשורת עם ילדים ואהובים.
עקב שינויים פיזיולוגיים, כל גבר יעבור במוקדם או במאוחר גיל המעבר. לשרוד אותו יהיה הרבה יותר קל עבורו אם אדם מבין בבירור מה קורה לו ואיך לנהוג. העיקר במקרה זה הוא לא להתייאש ולא להיות מדוכא.
יתר על כן, היחס והתמיכה של האישה ממלאים תפקיד עצום במהלך החיובי של גיל המעבר אצל גברים. אהבתה והבנתה יעזרו לאדם להסתגל לאורח חיים חדש ולעבור תקופה קשה זו בהצלחה.
אחרת, הגבר עשוי לעבור לאישה אחרת ולבקש ממנה תמיכה. מסיבה זו, לאחר כעשרים שנה של נישואין מאושרים, משפחות רבות נתקלות במשבר יחסים ואף גירושים.
