מדענים: עלייה מוקדמת עלולה לגרום למחלות לב

קיימת דעה כי הביורטיים של האילנים משפיעים לטובה יותר על גוף האדם מאשר הביורטיים של הינשופים. מספר מדענים אף ממליצים כי הינשופים במאמץ יוסדרו מחדש לגוונים. עם זאת, מחקרים עדכניים מראים כי ביחס למקצבים של אנשים העולים מקרן השמש הראשונה, הכל לא כל כך פשוט. מדענים יפנים שהתבססו על מחקר על תולדות המקרים של 4,000 אנשים בגילאי 20-90 מצאו כי עלייה מוקדמת עשויה לתרום להתפתחות מחלות לב. התברר כי חוסר שינה משפיע על העומס על שריר הלב.

כמו כן, מדענים ממליצים על יום לארגן שינה של שלושים דקות, מה שמאפשר לכם להחלים ולהפחית את רמת הורמון הלחץ. על פי הנתונים הסטטיסטיים הזמינים, שינה בשעות היום מפחיתה את הסיכון האפשרי למוות פתאומי ב- 37%.

צפו בסרטון: גלילאו עונה 8 פרק 16: תא טלפון משרדי (יולי 2024).