אירגה היא אחת הגרגרים הטעימים ביותר. נכון לעכשיו, ידועים כ- 21 מיני צמחים. ממאמר זה ניתן יהיה ללמוד על התכונות השימושיות והמזיקות של פירות יער מהסוג הנפוץ ביותר - גרגרי יער נפוצים.
אירגה - מה זה?
המשחק הוא ברי כחלחל, ועליו "לוח". כיום, למרבה הצער, לא רבים יודעים על תכונותיהם המועילות שאפילו פירות אקזוטיים יקרים אינם יכולים להשוות עימם.
היתרונות של אירגי
לפירות יער אלה יש מספר עצום של תכונות ריפוי התורמות לטיפול או למניעה של מחלות קשות רבות:
טיפול בנדודי שינה ודיכאון.
· המאבק במחלות חלל הפה.
יתר לחץ דם
פקקת, התרחבות ורידית.
מחלות בדרכי העיכול (קוליטיס, דלקת קיבה, שלשול ועצירות).
· טיפול בדלקת שקדים ומחלות בדרכי הנשימה העליונות.
· שיפור הראייה בחושך.
· מחלות של הכליות והכבד.
דחיסות וקרמים משמשים לטיפול בפצעים, פצעי מיטה.
בנוסף לטיפול במחלות, פירות יער יכולים להפוך למניעה של המחלות הבאות לגוף:
· ירידה בטווח הקשב.
· מחלות במערכת הלב וכלי הדם, התקף לב ושבץ מוחי.
מחלות עיניים - גלאוקומה, קטרקט, דלקת הלחמית.
· הפרעות בקצב הלב - הפרעות בקצב הלב.
יש לזכור כי אחת הפעולות העיקריות של האירגי היא חיזוק החסינות והרפיה של מערכת העצבים המרכזית. לאור זאת, אדם מתמודד עם לחץ טוב יותר, מצבו הכללי משתפר מאוד.
משחק: תועלת לגברים
תזונאים מאמינים כי פירות יער אלו צריכים להילקח על ידי גברים מעל גיל 50. בגיל זה, רוב נציגי המחצית החזקה של האנושות מתמודדים עם התרחשותן של מחלות של מערכת הרבייה, הקשורות לרוב לדילול קירות כלי הדם. לכן השימוש באורגי על ידי גברים מעל גיל 50 יכול לא רק להגביר את הפעילות המינית, אלא גם לחזק את כלי הדם, ובכך למנוע התפתחות של מחלות לב.
פירות יער מועילים גם לגברים בגיל העמידה. בגיל זה גברים לעיתים קרובות חווים מצבים מלחיצים, שיעזרו לאירוע.
משחק: תועלת לנשים
לעתים קרובות נשים סובלות ממחלות והפרעות שאינן אופייניות לגברים. לדוגמא, ווסת כואבת, גיל המעבר, גיל המעבר. כל זה מלווה בתסמינים לא נעימים, לעיתים בכאבים עזים. נשים יכולות להתמודד עם בעיות כאלה בעזרת אידיוט. פירות יער מקלים על תפרים וכאבי חיתוך במהלך המחזור החודשי, משחזרים את הגוף לאחר דימום במהלך גיל המעבר.
בנוסף, הגרגרים עוזרים להיפטר מדיכאון אחרי לידה ומחזק את הרווחה הכללית של האישה גם לאחר לידה קשה.
היתרונות של אירגי: חוות דעתם של תזונאים
לדברי תזונאים, מרבית הדיאטות כרוכות בהגבלת השימוש בסוכר או בהכלתו המלאה מהתזונה. אירחה מכילה כמות מינימלית של גלוקוז ולמעשה אינה מכילה קלוריות (כ 45 קק"ל). בנוסף, פירות יער אינם מכילים שומנים וחלבונים, פחמימות קיימות בכמות של 12 גרם. לפיכך, אנשים המפקחים על תזונתם יכולים להכין קינוחים שונים באמצעות פרי הגר, ולא לדאוג לתכולת הקלוריות של המנה המוכנה.
יש לציין כי לא רק תזונאים מציינים את ההרכב הייחודי של העובר. מומחים רבים, שביצעו מחקרים, גילו שהברי מכיל יותר מ- 50 ויטמינים, יסודות קורט וחומרים שונים שיכולים לשפר את תפקודו של האורגניזם כולו. המרכיבים העיקריים המרכיבים את הגרגרים מאששים את ממצאי המומחים לעיל:
1. קרוטן. מסייע בשיקום החסינות, הגברת ההתנגדות של הגוף לנגיפים, משפר את הראייה.
2. ויטמינים מקבוצות A, B, C, P. הם מאפשרים לגוף להגיב מהר יותר להופעתם של פתוגנים של מחלות שונות.
3. פקטינים. הסר חומרים מזיקים מהגוף: רעלים, מתכות כבדות וכולסטרול.
4. מיקרו-אלמנטים: אבץ, נחושת, קובלט. הגבירו את ההתנגדות של הגוף למחלות.
5. חומצה מאלית, סיבים תזונתיים. שפרו את הכבד והכליות, הגבירו את חדות הראייה.
6. שמנים. הם הופכים את המפרקים לגמישים יותר, עצמות פחות שבירות.
7. נוגדי חמצון. הם מנטרלים את ההשפעות של מוצרי ריקבון מזיקים בגוף.
להזיק אירגי
למרות המספר העצום של תכונות שימושיות שיש לבעלי ברי זה, זה יכול להזיק גם לאנשים:
· אלרגיה. אם אדם נוטה מראש לאלרגיות או שיש לו מספר גדול מהם, כדאי להימנע משתיית איגי. אם אין אלרגיה לפרי מסוים זה, סימפטומים של תגובה אלרגית מופיעים ב 90% מהמקרים.
דיאתזה ילדים מתחת לגיל 5 אינם צריכים ליטול פירות יער. לרוב זה מוביל להתפתחות דיאאתזה או תגובה אלרגית. רצוי לתת את פירות הצמח לילדים מעל גיל 5 בערך 50-70 גרם ליום.
לחץ דם בשל העובדה שאירגה מורידה לחץ, עם יתר לחץ דם זה בדרך כלל מוביל למצב קריטי של המטופל.
שלשול אם אתם אוכלים פירות יער בכמויות גדולות, שלשול יכול להופיע. אם אתה לוקח הרבה פירות יער ללא הרף, זה יכול להוביל להשמנה. בנוסף, אינך יכול לקחת גרגרי יער עם חלב. זה יכול גם להוביל לעיכול.
· רעלים. אירגה מצטברת בפני עצמה רעלים המתקבלים בתהליך צמיחה מהאדמה או מהסביבה. לכן אין לצרוך גרגרים משיחים הגדלים באזורים לא טובים.
התוויות נגד
קבלת אירגי בכל צורה שהיא (פירות, קומפוט, ריבה) משפיעה מאוד על מערכת העצבים המרכזית של אדם, ומרגיעה אותו. לכן אסור לנהוג במכונית או לעסוק בעבודה הדורשת ריכוז גבוה של תשומת לב לאחר אכילת פירות יער אלה.
אירגה היא התווית נגד נשים בהריון ואלה המניקות ילד. בשל העובדה שגרגרי יער יכולים לגרום לאלרגיות קשות, האם עלולה לאבד את תינוקה. בעת ההנקה, חלב יכול לקבל טעם מר. לכן, לפני נטילת הגרגרים, עליך להתייעץ עם אותו מומחה. רצוי לעשות זאת לפני ההיריון.
דרכים להשתמש באירגי
I. עם לחץ דם גבוה, מחלות בעיניים ובמעיים.
2-3 כפות של ihrgi לשים ויוצקים מים רותחים (1 כוס). יש לסנן את העירוי ולשתות חצי כוס פעמיים ביום.
ב. עם מחלות כלי דם, דימום, דימום.
יש להכין עירוי משתי כוסות של פירות יער וחצי ליטר מים רותחים. יש צורך לתת לו להתבשל במשך חצי שעה ולסחוט.
III. עם דלקת קיבה וקוליטיס.
יש צורך להכין עירוי של קליפת ליבנה. הקליפה נמעכת ומשאירים אותה במים רותחים (כוס אחת). 15 דקות יש צורך להשאיר את הקליפה על האש, לאחר עירוי במשך שעתיים. הטינקטורה נלקחת לפני הארוחות 3-4 פעמים ביום בכרבע כוס.
IV. לכיבים ופצעים (חיצונית).
יש לערבב 200 גרם עלי שיח ושורש של יער עם 100 גרם ערמונים. התעקש על ½ ליטר מים רותחים בתרמוס.
V. עם לחץ דם גבוה ומחלות לב.
העירוי עשוי מחופן פרחים של אירגי, הממולאים במים למשך שעתיים. לאחר הסינון אני שותה 2 כפות עירוי 2-3 פעמים ביום לפני הארוחות.
