תה שחור מבושל חזק הוא המשקה החביב על רבים מאיתנו. משקה ריחני, רווי מאוד בטעם התה, נכלל בתזונה היומית של מספר עצום של אנשים. אבל מדוע אנחנו אוהבים את הטעם המוחץ של תה חזק? קחו בחשבון את התכונות המועילות של תה שחור מבושל ואת הפגיעה שהוא יכול לגרום לבריאות האדם.
היסטוריה קצרה של תה
ההיסטוריה של התה מתחילה בסין העתיקה. הסינים די מהר שקלו הרבה תכונות שימושיות בכוס משקה חזק. מסין התפשטו עלי התה לשטח אנגליה המודרנית ואירופה. לאחר מכן נודע המשקה הארומטי ברחבי העולם.
היתרונות של תה חזק
תה, כשלעצמו, כמשקה, בהחלט בריא. אבל מה אנחנו יודעים על תה חזק? מיליוני אנשים משתמשים מדי יום במשקה מרוכז וטארט, ומבחינים בהרבה תכונות שימושיות. אבל האם זה כך?
לפני שתתחיל ללמוד את היתרונות של תה חזק, עליך לשים לב למרכיב העיקרי במשקה תה מבושל חזק - קפאין. מידע זה יכול להתבסס על גילוי תכונות שימושיות ומזיקות של תה חזק כאחד.
לתה חזק יש את התכונות המועילות הבאות:
· נוגד חמצון
· פעולה אנטיבקטריאלית
· מטען אנרגיה וגל של מרץ
· נלחם במיגרנות וכאבי ראש
· מונע התפתחות עששת, מחזק אמייל שיניים
· מונע רעב חמצן במוח
· מבטל ריח רע מהפה
· עוזר להילחם בשלשול
מבטל תהליכים דלקתיים במעיים
מסיר רעלים ורעלים
מוריד את טמפרטורת הגוף
· מעלה לחץ דם נמוך
· מניעת מחלות נגיפיות וזיהומיות
החשוב ביותר, שהוכח על ידי מדענים, המאפיין המועיל של תה חזק הוא הטיפול בשלשול. תה מבושל חזק מכיל כמות גדולה של טאנינים, המקבעים את הצואה, ועוצרים את התפתחות נוספת של שלשול.
בשל התכולה המוגברת של פלואוריד בתה מבושל חזק, המשקה מחזק את אמייל השיניים, מונע התפתחות עששת ומשמיד ריח רע מהפה בגלל ההשפעה האנטיבקטריאלית שלו.
מאפיין מפורסם נוסף של תה חזק הוא העלייה בלחץ הדם הנמוך. מומלץ לשתות תה מרוכזת להפחתת יתר. תה טארט שחור הוא אלטרנטיבה טובה למשקאות קפה.
תה חזק מחזק ביעילות את מערכת החיסון, ובכך מפחית את הסיכון למחלות נגיפיות וזיהומיות. בנוסף, הרופאים אומרים כי תה שחור חזק משמש כטיפול מונע יעיל לטרשת עורקים, במיוחד בשלבי ההתפתחות הראשונים.
תה מבושל חזק מחזק ומרחיב את כלי הדם, מונע מיגרנות, התפתחות אירוע מוחי והתקף לב. כמו כן, שתיית תה חזק משפרת את זרימת הדם.
תה מבושל חזק מועיל לאנשים עם מחלות בדרכי העיכול. חומרים שימושיים הכלולים בתה שחור חזק מסוגלים לשחזר את הממברנה הרירית של הקיבה והמעיים, ובכך לנרמל את המיקרופלורה שלה.
איזה נזק יכול תה חזק לפגוע בבריאות האדם?
תה חזק הוא כמובן משקה בריא ויכול לעזור במהירות וביעילות עם יתר לחץ דם או התפתחות שלשול. בנוסף ליתרונות אלה, גילינו מספר תכונות שימושיות של תה מבושל חזק, אך מה אנו יודעים על נזקיו והתוויות הידיים שלו? מתי התווית חזקה היא התווית?
יתר לחץ דם
נדודי שינה ושינה חסרת מנוחה
נוירוזה והפרעות פסיכולוגיות
מחלות בכבד ובכליות בשלב החריף או הכרוני
מחסור במגנזיום
ראייה לקויה (לחץ תוך עיני גבוה, גלאוקומה)
הריון
הנקה
יתר על כן, משקה תה מבושל חזק יכול לגרום לפגיעה קשה בבריאות האדם:
גורם לרעידות ידיים
מעורר נדודי שינה
מפר את הרוגע הרגשי
מסיר מהגוף חומרים מועילים ומינרלים
גורם לכאבים והתכווצויות במעי (כאשר משתמשים בבטן ריקה)
גורם לתסיסה במעי
מכהה אמייל שיניים
· מעלה את לחץ העורקים והעיניים
לאחר שבחנו את נושא הסכנות הטמונות בתה מבושל חזק, אנו יכולים להסיק כי המשקה מועיל רק במתינות, בהיעדר המחלות הנ"ל.
איך מכינים תה חזק?
כדי לשמר את כל היתרונות של תה חזק, תחילה עליך להיות מסוגל לחלוט אותו נכון. התוצאה תלויה באוריינות של הכנת משקה טארט: זה יביא, תה, תועלת, נזק או בכלל לא.
השלב הראשון הוא להרתיח את המים בלי להרתיח אותם. בשלב הבא עליכם לבחור את הכלים שישמרו על התכונות המועילות של המשקה. לתה שחור חזק, פורצלן, כלי חרס או קומקום קרמי מתאים. אל תשתמש בתה קומקום מתכת. לאחר מכן, אנו מחממים את התה על ידי שופכים ומוזגים ממנו מים מבושלים.
הפרופורציות של תה חזק הן די פשוטות: 1-2 כפיות לכוס תה. אז משקה התה יהיה מספיק חזק ושימושי, לא יפגע בבריאות. לאחר שפכו עלי תה במים רותחים, יש צורך לעטוף את הקנקן במגבת חמה ולהמתין 7-10 דקות. תה חזק מוכן.
המלצות לשימוש בתה חזק ושחור
תה חזק אינו המשקה המזיק ביותר. אם אתה מחשיב את הפגיעה האפשרית בשתיית תה חזק מאוד, אתה יכול לראות שהרשימה גדולה למדי. זה אולי לא מפחיד דברים, אך עליך לשים לב לעובדה שהשימוש במוצר כלשהו מצריך עמידה בתקן.
כל משקה, ובמיוחד תה, שתכונות הריפוי שלו ידועות מאז ימי קדם, דורש גישה זהירה: שמירה על כללי הבישול, פיקוח על המינון היומי, לימוד קפדני של התוויות נגד לשימוש. בהכרת הכללים של שתיית תה שחור, אינך יכול לדאוג לבריאותך ולהימנע מההשפעות השליליות של משקה תה חזק על הגוף.
כאשר שותים תה חזק מדי יום, יש לזכור כי הנורמה היא מקסימום 5 כוסות תה ליום. אם אתה מתעלל בתה, אתה יכול להיתקל ברבים מהביטויים השליליים לעיל של משקה טארט "מנת יתר".
זה גם לא מומלץ לשתות תה מבושל חזק 3 שעות לפני השינה. תה חזק עשיר בקפאין, כך שאם תתפנקו בכוס משקה טארט לפני השינה, אינכם יכולים להירדם כלל בגלל ההשפעה החזקה של התה על מערכת העצבים המרכזית והשפעתו הטונית.
מומלץ לשתות תה מבושל חזק בלגימות קטנות, מכיוון ששיטת צריכה זו שימושית ביותר ומונעת ביטויים שליליים. אל תשתה תרופות עם משקה זה. נשים הרות ונשים צריכות להשליך תה שחור מרוכז מאוד במהלך ההנקה.
תה חזק מועיל במתינות. לפני השימוש בו, עליך לשים לב להתוויות נגד לפגיעה אפשרית.
