לעתים קרובות אנשים מזיעים יותר ממה שצריך לצרכים פיזיולוגיים. הזעה מוגזמת נקראת הזעת יתר. כל צורות ההזעת יתר נגרמות כתוצאה מהיפראקטיביות של בלוטות הזיעה. סטייה מהנורמה משפיעה באופן משמעותי על איכות חייהם של אנשים.
טיפול בהזעת יתר בבית עם מוצרי היגיינה פשוטים
נהלי היגיינה יומיים עם סבון, מבטלים חיידקים שהצטברו על העור. מומלץ להעלים את ההזעה כדלקמן:
1. שוטפים את בתי השחי עם סבון - הליך זה מונע צמיחת חיידקים על פני הגוף ומונע הופעת ריח לא נעים.
2. הסר את הצמחייה מתחת לזרוע בעזרת סכין גילוח בודד.
3. מרחי אנטי-ספירפירנט בבתי השחי.
4. אמבטיות בריאות עוזרות להיפטר מהזעת יתר. מומלץ להחליף את האמבטיות הטיפוליות לאחר שבוע:
• שבוע ראשון - אמבטיה עם מרווה. קח 5 כפות. l עלי מרווה מרוסקים, יוצקים פנימה מיכל של 1 ליטר. מים, מביאים לרתיחה על אש נמוכה. להתעקש 30 דקות. שופכים עירוי לחדר אמבטיה מלא. טמפרטורת המים 36-37 C. גשו אמבטיה מרגיעה למשך 20 דקות.
• שבוע שני - אמבט ים. לשם כך אתה צריך 500 גר '. מלח ים. שופכים 1.5 ליטר למיכל. מים, להוסיף מלח, להרתיח את התמיסה עד להמסה מלאה של המלח. ואז שפכו את תמיסת המלח לחדר האמבטיה. טמפרטורת המים 36-37 C. גיגי אמבטיה למשך 20 דקות.
• שבוע שלישי - אמבטיה מחטני. מלאו את האמבטיה במים 36-37C, הוסיפו 10 טיפות שמן אשוח. לעשות אמבטיה למשך 20 דקות.
מטפל בהזעת יתר בפיטותרפיה בבית
כדי להיפטר מהזעת יתר וריח לא נעים של זיעה בבית, משתמשים בעשבי מרפא. צמחי מרפא מתמודדים היטב עם השלבים הראשונים של הזעת יתר: נבל סיינט ג'ון, קמומיל, סרפד, חורד, נענע, אורגנו ולימון.
תה עם קמומיל, ווורט סנט ג'ון וסרפד
ביצור תה עם צמחי מרפא: קמומיל, נבט סיינט ג'ון וסרפד עוזר היטב להזעה. קח בממדים שווים כפית מתערובת עשבי התיבול שופכים 1 כוס מים רותחים. שתו 3 פעמים ביום למשך שבועיים. לאחר מכן, שנה את הרכב.
תה עם אורגנו, נענע ולימון
בכדי לחסל הזעת יתר, כדאי לשתות תה עם צמחי מרפא: אורגנו, נענע ולימון. עשבי תיבול אלה משפיעים לטובה על מערכת העצבים ויש להם ריח ריחני. קח בפרופורציות שווה 1 כפית. תערובת עשבים מרוסקים, יוצקים 1 כוס מים רותחים. שתו כוס אחת 3 פעמים ביום למשך שבועיים.
תה מרווה
תה שימושי מאוד עם מרווה. המגנזיום הקיים במרווה מפחית את פעילות בלוטות הזיעה. זה עוזר בגיל המעבר ובגלי חום, מבטל הזעות לילה. חצי כפית מרווה קצוצה שופכים כוס מים רותחים. התעקש על 20 דקות. כדי לשפר את הטעם, הוסף מיץ לימון. שתו כוס אחת בבוקר ובערב. מהלך הטיפול הוא שבועיים.
תה מרווה
לעשב המרווה יש תכונה אנטיבקטריאלית, אנטי-ויראלית. המרווה עשירה בוויטמין B. ויטמין B - מפחית הזעה מוגזמת. יוצקים 1 כפית מרווה עשבים קצוצים, 1 כוס מים רותחים. התעקש על 20 דקות. שתו תה זה 3 פעמים ביום למשך שבועיים.
קליפת עץ אלון
קליפת עץ אלון משמשת לשימוש חיצוני כחומר נוזל טבעי. החל עירוי של קליפת עץ אלון כדי לנגב את אזור הזעת יתר. יש לשטוף את השיער עם הראש המזיע. לתנין שנמצא בקליפת האלון יש תכונות ריפוי. להכנת העירוי: קחו 5 כפות קליפת עץ אלון קצוץ, שפכו 1 ליטר מים מבושלים. להתעקש חצי שעה. העירוי שנוצר משמש לנהלי בריאות של הידיים והרגליים. משך ההליך: 30 דקות. לעשב הממליס יש השפעה זהה.
עלי חורד
עלי חורש הם חומר חיטוי טבעי. עלים טריים מסייעים במניעת זיהומים בעור בעת יישום מקומי. פלנטיין מפחית דלקת בעור בעזרת הזעת יתר, מבטל גירוי בעור ומסייע בריפוי פצעים עם כיבים. לשם כך, קרעו את יריעת החרש, מועכים מעט, הצמידו את החלק התחתון של הסדין לפצע. בעזרת הזעת יתר, תה שימושי מעלים של יבש של חורש.
טיפול ביתי פשוט
זה מבטל את ריח הזיעה, עם הזעת יתר חמורה:
חומץ תפוחים
מפחית את הריח הלא נעים של זיעה - חומץ תפוחים. לשם כך מערבבים כף חומץ תפוחים עם כוס מים. שתו בשלוש מנות מחולקות במהלך היום שלפני הארוחות.
ניתן למרוח חומץ גם באופן חיצוני. חצי חומץ עם מים משמש לניגוב בתי השחי, ואזורים אחרים של הזעת יתר, בכדי לחסל ריח לא נעים.
סודה לשתייה ומיץ לימון
מיץ לימון משמש כאנטיספטי וסודה לשתייה מסייעת לניקוי העור. מערבבים סודה לשתיה עם מיץ לימון. שוטפים את הגוף קודם עם סבון ומים. טבלו כדורי כותנה בתערובת זו ואז מרחו אותה על אזורים של הזעת יתר. כדי להסיר את ריח הזיעה, ניתן להשתמש במוצר זה מדי יום.
עמילן תירס וסודה לשתייה
אם בתי השחי מזיעים יתר על המידה, הכינו משחה. להכנת פסטה מערבבים עמילן תירס, סודה ומעט מים. הניחו את העיסה שהתקבלה על בתי השחי, הניחו להתייבש למשך חצי שעה ואז שטפו במים. לעיסה, כדאודורנט, אתה יכול להוסיף שמן אתרי.
שקית תה
לתנין שנמצא בתה יש תכונות אנטי-ספירטיביות ומעיקים. אם כפות הידיים מזיעות, השתמש בתרופה הבאה. הרתיחו כוס מים והוסיפו חמש שקיות תה. כשהמים התקררו, שפכו למיכל, וקחו אמבטיה מרפאת לכפות הידיים.
שמן עץ התה
זה תורם לטיפול בהזעת יתר בבית ויש לו תכונות אנטיבקטריאליות. שמן שימושי במיוחד לטיפול בהזעת יתר ברגליים. שמן מונע את צמיחת החיידקים על העור. לשם כך יש למרוח 3 טיפות שמן עץ התה על כפות הרגליים השטופות והייבשות בעבר וטחנות.
טיפול בהזעת יתר ירקות בבית
מעטים יודעים כי תרופות טובות להזעת יתר גדלות בגינה בגינה. אתה יכול לחסל זיעה עם מיץ עגבניות או תפוחי אדמה.
מיץ עגבניות
כדי להיפטר מהזעת יתר יש להשתמש במיץ עגבניות. זה משפר את זרימת הדם בעת הבליעה.
מיץ משמש גם כחיטוי בעת מריחה על העור. מסייע בסגירת נקבוביות העור ולהפחתת הזיעה. אתה יכול להשתמש בשיטה זו מדי יום.
תפוח אדמה
תרופה זו יעילה נגד הזעת יתר. תפוחי אדמה קצוצים מנגבים את אזור הצילום. תפוח אדמה מונע הזעת יתר. מומלץ להשתמש בכלי זה כל יומיים.
מטפלת בהזעת יתר בבית - דיאטה
כדי להפחית את הריח הנגרם כתוצאה מזיעה, שימו לב למזונות והמשקאות שאתם צורכים. אם אתה רוצה להריח, אל תאכל אוכלים בעלי ריח חזק, כמו שום ובצל. שתייה חמה מעוררת הזעת יתר. ניתן להחליף אותם במיצים או קומפוטים טריים. עם הזעת יתר מומלץ להפחית את צריכת המוצרים:
• קפה
• שוקולד
• תיבול,
• מנות חריפות,
• בשרים מעושנים,
• אוכל שומני,
• מטוגן,
• משקאות אלכוהוליים.
כמויות מוגזמות של קפאין מטרידות ומגבירות הזעת יתר. אתה יכול להפחית את ההזעה על ידי הגבלת צריכת הקפאין, או על ידי ביטולו לחלוטין.
כדי להפחית הזעה, מומלץ לשתות שש עד שמונה כוסות מים ביום. כאשר שותים כמויות גדולות של מים, ריכוז הזיעה יורד, מה שמפחית משמעותית את ריח הזיעה.
מניעה של הזעת יתר בבית
כדי להפחית הזעת יתר, עליכם לשנות את אורח החיים, מומלץ:
• פעמיים ביום מקלחת, תמיד עם סבון.
• השתמשו בתכשירים נוגדי-זיעה טבעיים.
• בצע מערך חיזוקים כללי.
• הימנע ממצבים מלחיצים.
• לנהל אורח חיים בריא.
• עקוב אחר דיאטה.
• בקיץ מומלץ ללבוש בגדים העשויים מבד טבעי המאפשר לעור לנשום (כותנה, פשתן, קרפ דה צ'ין).
• התלבשות לעונה, לא משנה מה מפעילה הזעת יתר בפני עצמה.
• במקרה של הזעת יתר בכף הרגל: יש לשטוף רגליים מדי יום, להחליף גרביים פעמיים ביום, ורצוי להחליף נעליים. נעליים צריכות להיות מאווררות.
הזעת יתר יכולה להיות איתות למחלה קשה. מומלץ מאוד להתייעץ עם הרופא שלך אם יש לך בעיות בריאות. הוא יערוך בדיקה ויקבע את אפשרות הטיפול האופטימלית.
