הגורמים לעודף המשקל הם תמיד נושא מחלוקת חם בקרב תזונאים ומדענים.
להבנה נכונה של זה יש חשיבות רבה לבחירת תוכנית לירידה במשקל, כמו גם לשמירת התוצאה שלה בנורמה של חיי היומיום. ובחלקם אסטרולוגיה יכולה לעזור כאן.
אחרי הכל, לכל סימן גלגל המזלות יש מאפיינים משלו בתחום הגדלת גרם עודף. וזה לא משנה אם זה עניין של עודף לפי הסטנדרטים הרפואיים או מה הופך את השלט פחות מושך בעיני נציג הסימן עצמו.
טלה
באופן עקרוני טלה מנסה לאכול כמו שצריך, אך זה תקף רק לטווח. הוא עשוי לדלג על ארוחת הבוקר ולאכול יותר מדי בארוחת הערב. חשוב מכך, הוא שוכח משטר השתייה. קפה, מיץ מהשקית, סודה - אך לא מים נקיים. יחד עם זאת - הוא חובב אוכל חריף ומלוח. האויב הקבוע בה הוא פחמימות פסטה מהירות וכל דבר עמילן (כולל גזר ותפוחי אדמה). קילוגרמים נוספים מגיעים לעתים קרובות בגלל התייבשות, עודף מלח.
מזל שור
סימן זה עובר בדיאטות מספר פעמים בשנה ומנסה להיות פעיל גופנית. אך לעתים קרובות דברים חשובים עוקפים אותו, ואז בקצב מהיר של החיים, הוא מתחיל לנגוס בדרכים. אוכל מהיר, קפה, בר וכמובן תפוח. מכיוון שויטמינים מועילים גם כן. מזל שור חושב בכנות כי פגמים קטנים אינם צריכים להשפיע על הסגנון הנכון הכללי. מזונות הסימנים המזיקים ביותר הם מזון שומני.
תאומים
הבעיה עם הסימן הזה היא קיצוניות. הוא או לא יכול לסרב לעצמו שום דבר, או שהוא מוכן להקריב הכל למען ההרמוניה. דחייה מוחלטת של פחמימות או שומנים? יתכן. הרחקת דיאטת חלבון או מונו על סלרי? מעניין. בהתחלה זה מביא את התוצאה, אבל אז, כמובן, הפרעה מטבולית מלאה אפשרית. אז אויב המזון העיקרי של השלט הוא מונוטוניות.
סרטן
לעיתים קרובות, לסימן זה באופן טבעי יש מבנה גוף מצוין, אולם כדי לשמור עליו, אתה זקוק לכמה דברים קטנים המתחמקים מתשומת ליבו של סרטן. עקב בורות שבשגרה (למשל, אלרגיה חלקית לחלבוני חלב, שניתן להתעלם ממנה במשך שנים, המיוחסת להפרעות אחרות). או שהדעה שזה קשה (למשל, עוזרת לשמור על כושר השחייה, אבל טרחה כזו עם בריכה). עבור השלט, עלייה במשקל אפשרית בקשר עם הפרות של המיקרופלורה הפנימית. אוכל במצוקה הם פירות מתוקים כמו בננות, ענבים ומנגו.
אריה
שלט זה הוא גורמה אמיתי ואינו יכול להכחיש את עצמו כטוב ביותר. כך שלעתים קרובות חידושים חינניים של עוגות מקונדיטוריה אופנתית וממקרים "רציניים" הופכים לאובדן צורה. לדוגמא, שוקולד טוב לעצבים, גבינה טובה ללב. בקושי רב ניתן ליאו ולעקוב אחר ההמלצות לאחר סיום הדיאטה. לדעתו, זה העוול הגדול ביותר בעולם, ש"הייסורים "שהועברו לא מסתפקים בתוצאה. האוכל המסוכן ביותר עבור ליאו הוא קינוחים. ליאו אפשרי גם להתאושש מרקע הורמונאלי שאינו תקין.
מזל בתולה
לעתים קרובות יותר מסימנים אחרים הוא מוצא דיאטות מרשימות בתוצאה, אולם עם זאת, בקרוב יפחתו. מזל בתולה מניח את העובדה כי פעם אחת יש לשמור על צורה משופרת ללא קשר לתזונה ואורח חיים נוסף. כאשר למעשה, השלט יכול לתמוך במשקל הרצוי, בתנאי שהוא קטן אפילו יותר מהתזונה, אך שינויים יציבים בתזונה. לדוגמא, לפעמים פחמימות מדגנים יכולות לתרום לעלייה במשקל, מה שאומר שיש לחסל אותן לחלוטין. מוצרים העשירים בתוספים מלאכותיים יכולים גם הם לפגוע בשלט - כל זה מפר את חילוף החומרים. עלייה במשקל כתוצאה מפגיעה בתפקוד הכבד או הכליות אפשרית.
סולמות
סימן גלגל המזלות הזה שייך לאלה שעבורם כמעט כל ערך שווה לאינדיבידואליות. לא די לו לדעת את הממוצע לגילו, משקלו ואורח חייו של ה- BJU. הוא לא מתאים לדיאטה פשוטה. האוכל שלו תמיד יכול להיות טעים ולמעשה אינו מכיל מגבלות, אם אתה מוצא לו מסגרת. צוין, במיוחד, על ידי נוכחות של סימן אלרגיה, תכונות של הרכב הדם ו"פרטים "אחרים בגוף. אחרי הכל, אפילו התפיסה של פחמימות מורכבות יכולה להיות שונה. אבל מה שלא ממש טוב למזל מאזניים הוא סוכר פשוט, במקום זה, מומלץ לכל דבר - פירות יבשים, שוקולד, דבש.
עקרב
נציגו של סימן זה נוטה לעתים קרובות יותר מאחרים להרגל "לתפוס לחץ", כמו גם להכחיש את עצמו שינה ומנוחה בגלל עומס העבודה. כתוצאה מכך יש הפרה ברמות האינסולין ועייפות גדולה עוד יותר וחוסר תיאבון טוב בזמנים רגועים. לא מתאים לעקרב יכול להיקרא כל עתיר קלוריות, אך כאילו לא בולט. לדוגמה, אגוזים (לשם השוואה ניתן לאכול סלרי כמה שתרצו, אך כמעט ולא יגיעו קלוריות).
קשת
לעתים קרובות קורה סיפור עם הסימן הזה, כשנדמה לו שיש עודף משקל, אך הנתונים הרפואיים "צועקים" ההפך - הוא תקין. אם הבעיה באמת קיימת, היא נובעת לעתים קרובות מחופשה. סופי שבוע, ניצחונות, חגים - סיבות לפנק את עצמכם כשהגוף גרגר לא מצליחים להתמודד עם העומס. במילים אחרות, התיאבון המצוין פוגע לעתים קרובות בקשת. וזה קורה שלא. תלוי במה שהוא משחק. תגיד, נפלא, אם לאבטיחים עונתיים וסלט יווני.
מזל גדי
לעתים קרובות לא הרגלי האכילה הטובים ביותר של סימן זה נוצרים מילדות - ראשית, ההורים מלמדים אותם לאכול הכל בצלחת, אחר כך הם מלמדים שזה מגונה לבקר אנשים לא לנסות הכל על השולחן, והם גם נותנים לאורחים שעברו לבית גדי הבית שלהם. רגיל לאכול ביסודיות, מזל גדי לא מבין כיצד תוכלו להרוס את עולמכם באופן שישנה הכל. לכן, לרוב המירב שהוא מסוגל הוא תזונה ארוכה שאינה מחמירה. לדוגמה, ים תיכוני במשך שלושה חודשים. ואז ... הכל יחזור לכיכר אחת. אם לא תשנה לחלוטין את הדיאטה. הפגיעה הגדולה ביותר בשלט נעשית על ידי אוכל ביתי ואיכותי כמו בורש, קציצות עם פירה וסלטים לבושים במיונז. כמו כן, סיבה תכופה לעלייה במשקל היא הפרה של דרכי העיכול.
מזל דלי
יש לו מגוון מדהים. בפעם אחת, המשקל "מפחיד" את הספורט ואתם יכולים לאכול כל דבר, אך בשנה אחרת, מלאה בעומסי יתר והצטננות, הבגדים האהובים עליכם מדגני בוקר פשוטים על המים אינם מהדקים. במילה אחת, עבור דלי הרזיה היא הגרלה אמיתית. והעיקר בשבילו הוא לפקח בקפידה על מצב גופו, לא להסתמך רק על מה שפעם עזר ולנסות דברים חדשים.
דגים
בשאיפה להשיג את האידיאל, מזל דגים יכולים להתעלם מצרכי גופם האישי. לדוגמה, לעיתים קרובות הירידה במשקל שלהם היא הידלדלות נפוצה של הגוף. כתוצאה מכך, עלייה במשקל היא ניסיון "נואש" להתאושש, לצבור כוח, גם אם "בשמורה", לפני שבעליו מתחיל בניסויים חדשים. יתר על כן, תשישות אפשרית עם עודף משקל. לדוגמא - מחסור בוויטמין, מחסור במינרלים, חומצות אמינו. אז לא מדובר במוצרים ספציפיים המזיקים לסימן הזה, אלא בקיצוניות.
