מדענים מישראל הוכיחו כי הכנסת דגים שמנוניים בתזונה יכולה לעזור להפסיק לעשן או במקרים קיצוניים להפחית את מספר הסיגריות המעושנות מדי יום.
כפי שאמר הרופא שהוביל את צוות המחקר, עישון מוריד מאוד את רמת השומנים המרכיבים את המוח. כתוצאה מכך מופר תהליך העברת דחפים עצביים בין תאים, מה שמוביל להפרעות בעבודת מחלקת המוח האחראית להנאה. כתוצאה מכך, המעשן חווה כל הזמן צורך בניקוטין, מה שמוביל להתמכרות.
עם זאת, צריכת חומצות שומן אומגה 3, המהוות חלק מכל דג שומני, יכולה לשבש מעגל קסמים זה, ולאפשר לאדם לחוות הנאה ללא ניקוטין. התלות תפחת בהדרגה, מספר הסיגריות המעושנות ביום יקטן ובסופו של דבר אדם יוכל לנטוש לחלוטין הרגל רע.
במהלך המחקר קיבלו מתנדבים שעברו תקופת עישון ארוכה שמן דגים ופלצבו למשך חודש. כתוצאה מכך, אלו שצרכו שומן, מספר הסיגריות שהעשנו פחת מ 14 ל 2, היו רגועים יותר מאלו שלקחו פלסבו.
