בדידות בנישואין ואיך להתגבר על זה

Pin
Send
Share
Send

מה המשמעות של משפחה ונישואין עבורנו? אהבה, הרמוניה, הבנה, משמעות עבור מישהו. רוב האנשים שמתחילים את חייהם יחד, כך בדיוק הם מדמיינים זאת בעתיד - נטולי עננים, מלאים בתחושה של כתף חזקה ידידותית, מכיוון שבני זוג אינם עוד סתם אוהבים, הם גם חברים שחולקים טוב ורע, נותנים עצות ומגלים אמפתיה. אך לא תמיד ולא כל משפחה מצליחה לשמור על הבנה הדדית ואמפתיה, הטמונה בשנים הראשונות של היכרויות. נהפוך הוא, עם הזמן, המשפחה מפסיקה להיות אח נעים, מעוז אמין, והחצי שזמנת אתמול אתמול נראה רחוק ואדיש. מדוע אפילו להיות נשואים אנו יכולים להרגיש בודדים?

ישנן מספר סיבות הגורמות לירידה בתקשורת אצל זוג נשוי, מה שמביא בסופו של דבר לתחושת בדידות, חוסר ביקוש, חוסר הגשמה בנישואין. אצל נשים, ככלל, זה מתחיל עם שינוי סדרי העדיפויות לטובת ילדים, אובססיה לתחביביהם, בעיות שכנגדן מצטמצמים בהדרגה העניין והתשומת לב כלפי המחצית השנייה. אצל גברים יש סטראוטיפים שנכפים במשפחת ההורים: הילד צריך להיות חזק, הוא אף פעם לא בוכה, לא מתלונן, לא מבקש אהדה. חוסר היכולת לדבר וחוסר היכולת לשמוע אדם אחר, תוך שהוא מצפה שהוא עצמו צריך לפרום את מחשבותיך, מרחיב את התהום הבלתי נראית. האגואיזם מתגלה יותר ויותר, וכל אחד מהזוג מאמין שהוא זה שצריך להבין אותו, ולא מתכוון לעשות ויתורים קודם ולפתח דיאלוג. סיבה משמעותית נוספת לחוסר התקשורת במשפחה היא מחיקת הדימוי שהיה אדם קרוב בתקופת האהבה לאחר הפגישה. אחרי הכל, לאחר זמן מה בנישואין, אנו מתחילים לתפוס את השטיח שלנו בצורה שונה לחלוטין ולהגיב לכל פגמיו, שהיו בעבר תמהונים חמודים.

כל זה תורם לתחושת הבידוד הגוברת במשפחה. חוסר הבנה, חזרנות וחוסר ביטוי של מחשבות מטרידות, חרדות, עבירות מצטברות כמו כדור שלג. כתוצאה מכך, ברגע שזוג אוהב כזה פשוט יכול להתחיל להתקיים יחד על בסיס היתרונות ההדדיים הבנאלים בחיי היומיום, או אפילו להתפרק.
מה צריך לעשות, איך להחזיר חום ואינטימיות רגשית לבני זוג? לעתים קרובות, רוב הזוגות אינם נוטים להתנגדות כזו ולהיפרדות זה מזה. לא פלא שהם אומרים שמערכת יחסים כלשהי, אפילו הכי לוהטת, היא שריפה שצריך לשמור על הלהבה שלה. בני זוג מפטרים זה את זה, מסווים חוסר תשומת לב וחוסר עניין בבעיות, דאגות, תחביבים של אדם אחר בעייפותם ובטרדותיהם. ולהכיר בכך שהסיבה העיקרית לבדידות בנישואין אינה נעוצה בכך, אלא באדישות ואדישות - קשה מאוד.

עם זאת, לקבל את זה, להבין לא רק את האשמה של בן הזוג, אלא גם את שלו, אתה יכול להציל את המשפחה ולהתחיל מחדש. עבדו על עצמכם, על הדרך שלכם לתפוס אחד את השני, קחו את תפקידכם ואת האחריות שלכם הן לשיאים ולמורדות היחסים. הקמת דיאלוג זה לא דבר קל, אך חשוב לעשות את הצעד הראשון, גם אם אתה חושש שלא יובן לך, לנופף, לחסום אדישות ולסגור עם עיתון. ספר לנו על הרגשות שלך, על האופן בו חסר לך חום, הבנה, תמיכה בכל, אפילו השאלות הקטנות ביותר. אך יחד עם זאת, הקפידו לשאול את אהובכם על דאגותיו, חרדותיו. חשוב לעשות זאת מהלב, ללא מלאכותיות. זכרו, מכיוון שבטח היו לכם תחומי עניין משותפים ותחביבים ששיתפתם. נסה ליישם אותם, לא משנה כמה הם לא נראים. אל תפחדו להפגין רוך, חיבה - טיפול כנה תמיד יתקבל בהכרת תודה ויעריך כמו שצריך, גם אם בהתחלה הוא לא מופיע כלפי חוץ.

Pin
Send
Share
Send

צפו בסרטון: מגפת הבדידות: כיצד להתמודד עם הלבד (יוני 2024).