כמעט לכל אישה מודרנית יש מטרה: להפוך טוב יותר, מאושר יותר, עשיר יותר, חכם ויפה יותר מאתמול. בכל יום אנו רואים דימוי של אישה אידיאלית בסרטים, בירחונים ובפרסומות: היא מצליחה, אינטליגנטית, שאפתנית ובעלת מראה עוצר נשימה פשוט.
ממה הוא עשוי? חיוך לבן שלג, שיער מדהים, הליכה חיננית, וכמובן ... דמות נהדרת! כל אישה חולמת להיראות כמוה. לאחר שהתפעל מהדימוי המבריק הזה והשליך מבט ביקורתי במראה, אנו מגיעים למסקנה: עלינו לשנות בדחיפות משהו, אבל מאיפה עלינו להתחיל? שיער? שיניים?
לא, אלה ככל הנראה אינם המאפיינים המבדילים העיקריים של יופי, אם כי הם גם משמעותיים מאוד. מותן צרעה? הממ, מהמראה, הדבורה המושתתת מקיאה לעברנו. זהו זה: דבר ראשון שאתה צריך לרדת במשקל.
כך שהתמונות שלך מהחופשה ברשתות החברתיות נראות כך ... 🙂
אז ההחלטה מתקבלת, הגיע הזמן להיפטר מעודף משקל. ישנן מספר אינסופי של דרכים ושיטות לרדת במשקל, מהיסודי עד המורכב ביותר. ככלל, נשים בוחרות בפעילויות ספורט, מסכות שונות, עטיפות גוף וכמובן דיאטה מכל הסט הזה. אך בין הדיאטות קשה מאוד לבחור נכון. האחד מורכב מדי, בשני יש מעט מדי חלבון או יותר מדי כימיה, בשלישי יש ביקורות גרועות באינטרנט ...
נואש, אנו מתחילים לקרוא מאמרים על תוספי תזונה עם רכיבים חשודים; מעסים נסים, שבאופן סופי מפרקים שומן בגוף בכמה פגישות בלבד; גלולות, מהקבלה שהמשקל מתחיל לרדת במהירות "ללא פגיעה בבריאות." יחד עם זאת, אנשים רבים שוכחים תרופות טבעיות יעילות מאוד ובהחלט בטוחות במאבק נגד השמנת יתר.
כיום אנו בוחנים כמה סוגים של מוצרי הרזיה טבעיים. בעזרתם תוכלו להאיץ את חילוף החומרים, להסיר רעלים מהגוף, לשרוף עודפי שומן, להפחית תיאבון והכי חשוב - ניתן למצוא אותם בכל חנות.
האצת חילוף החומרים
נתחיל עם חילוף החומרים. כיום זה מעכב אצל אנשים רבים בגלל אוכל לא בריא, שאנו אוכלים כל יום בכמויות גדולות. האצת חילוף החומרים - המפתח לירידה בהצלחה במשקל, וזה יעזור לנו ג'ינג'ר גולמי, לימון ותה ירוק. כל יום אתה צריך לשתות כוס אחת של תה ירוק ללא סוכר לפחות: זה יעזור לגופך להתמודד עם העומס היומי במערכת העיכול.
בלילה כדאי מאוד לשתות משקה ג'ינג'ר-לימון, שמכינים כך: להכניס כוס כפית ג'ינג'ר מגורד (נמכר בסופרמרקטים רבים), פרוסת לימון וכפית דבש לכוס. לאחר מכן מוסיפים מים, מערבבים ומשאירים למשך 5-10 דקות להחדיר. ההשפעה של משקה זה תורגש לאחר מספר ימים: לאחר אכילת הכבדות בבטן תרגיש פחות ופחות, והמטבוליזם יואץ בצורה ניכרת לאחר שבוע צריכתו.
מנקה את הגוף
אמא טבע דאגה למוצרים איתם תוכלו להסיר רעלים מהגוף. עייפות, תיאבון מוגבר, שיער עמום וחבורות מתחת לעיניים עשויים להעיד על כמות גדולה של רעלים שהצטברו במשך זמן רב. בראש רשימת המוצרים שיעזרו לכם להתמודד עם זה עומדים תפוחים, אורז וכוסמת. סיבים תזונתיים הכלולים בתפוחים מכל הזנים, קושרים סיגים ומוציאים אותם מהגוף.
דייסת כוסמת ואורז הם סוג של סופגים המוציאים מלחים ורעלים מזיקים מהגוף. אם תחליפו אותם בתפריט השבועי שלכם, ותוסיפו שם מוצרים אחרים, כמו גם אכילת 2-3 תפוחים ביום, תוכלו לא רק לרדת במשקל, אלא גם לשפר את מצב העור והשיער.
מוצרים שורפי שומן
ישנם מוצרים ושורפי שומן. את האפקט הטוב ביותר ניתן לקבל על ידי תבלינים (חרדל, פלפל אדום), אך לא כל אישה תטרח להוסיף אותם למזון כל הזמן, והם לא אוהבים את הטעם של כולם, ולכן הם הכי טובים להשתמש בעטיפות.
להלן מתכון פשוט: מערבבים 100 גרם קפה טחון עם דבש, ואז מוסיפים חצי כפית פלפל אדום ומערבבים למזללה. אך לפני השימוש בקומפוזיציה זו, רצוי לבדוק זאת על שטח עור קטן: אם אתם חשים בתחושה בוערת, תוכלו להפחית את ריכוז הפלפל על ידי הוספת עוד קפה ודבש.
דיכוי התיאבון
עבור נשים רבות, הבעיה היחידה בירידה במשקל היא תיאבון מוגזם. ובכן, איך אתה יכול להעדיף מותן אספן על פני חתיכת עוגה גדולה עם דובדבנים ושמנת שוקולד ?! וקציצה, ולחמניה עם זרעי פרג, והמבורגר טעים, ופיצה ... התשובה היא פשוטה: אתה צריך לאכול אוכלים שעוזרים להפחית את התיאבון. אצות הן ממצא אמיתי באזור זה: ברגע שבבטן, הן הופכות לג'ל שיוצר תחושת שובע ומפחית את התיאבון. כולם מכירים גם את מדכא התיאבון האוניברסלי - מים רגילים שצריך לשתות 5-10 דקות לפני הארוחה. במקביל כדאי לאכול סובין, שיעזור לאכול פחות בארוחה הקרובה.
שמנים אתריים טבעיים
שמנים אתריים טבעיים הם גם תרופה מדהימה. ניתן לקנות אותם בכל בית מרקחת ובחנויות קוסמטיקה מסוימות; בעזרתם תוכלו להשיג אפקטים מדהימים. בדרך כלל מתווספים שמנים אתריים הדרים (אשכוליות, תפוזים, לימון) לעטיפות אנטי צלוליט. שמנים אתריים של לבנדר ומרווה עוזרים להפחתת התיאבון ומשפרים את מצב הרוח. אתה יכול להשתמש בהם כבשמים אם אתה רוצה לחסוך את השפעתם במשך זמן רב.
אפשר להוסיף טיפה של שמן אתרי מתאים לתה, אך זכרו שלא ניתן לאכול את כולם. שמנים של צמחים כמו אשוחית, ארז, רוזמרין, עץ תה, מירר, הדס, זנגביל וזעתר בוערים ולא ניתן להטמיע אותם.
אם כן, הטבע נתן לנו הרבה צמחים שהמאפיינים שלהם יכולים לעזור במאבק נגד השמנת יתר. הם יעילים בהרבה ממוצרי התעשייה הכימית, ואינם מזיקים לבריאות. שימו לב יותר לתרופות טבעיות לירידה במשקל, ובהחלט תוכלו להשיג את המטרה שלכם!
