דלעת היא אחד המזונות האהובים על אנשים רבים. הפרי משמש בהצלחה כמנה קולינרית טעימה, כמו גם לטיפול במחלות שונות.
כולם יודעים על היתרונות של דלעת. אבל הדלעת היא לא רק בשר תפוז בשל, אלא גם זרעים שיש להם השפעה מרפאת.
זרעי דלעת טובים לבריאות בגלל שילוב מאוזן של חלבון, ברזל, סיבים, מגנזיום, נחושת, זרחן, מנגן וחומצות אמינו.
בנוסף, המוצר מהווה מקור אמיתי לאבץ, אשלגן, סידן, סלניום - היסודות הנחוצים לתפקוד התקין של הגוף. לדוגמא, הודות לאבץ, המצב הכללי של העור משתפר עם פריחות שונות.
היתרונות של זרעי הדלעת הם תכולת הברזל הגבוהה שלהם, מה שהופך את המוצר לבלתי הכרחי לאנמיה של מחסור בברזל.
מגנזיום ואשלגן, המהווים חלק מהזרעים, משפרים את תפקוד שריר הלב והקוקורבטין הכלול בתוכם לא רק משתק, אלא גם משמיד את הטפילים.
זרעי דלעת קלורית הם גבוהים למדי - 556 קק"ל לכל 100 גרם מוצר.
זרעי דלעת הם מקור אמיתי לוויטמינים. ההערכה היא כי לדלעת העגולה יש תכונות ריפוי רבות יותר מאשר המלבנים.
שמן זרעי דלעת הוא בריא ביותר בגלל הפקטין הכלול בו - חומר סופג טבעי. בעזרתו מנקים את הגוף מרעלים מהדרך הטבעית. לפי כמות הפקטין, שמן זרעי דלעת יכול להתחרות בתפוחים.
ההרכב הייחודי של המוצר מאפשר שימוש בזרעי דלעת לגברים. כלומר, למניעת מחלות ערמונית או לטיפול בפתולוגיות גבריות קיימות. אבל יותר על כך למטה.
יישום זרעי דלעת
• זרעי דלעת מוחלים גלם, קלוי ובצורת חמאה.
• במחלות במערכת האורוגנית, הם שותים מרתח של זרעי ירקות, שמוכנים כתה רגיל, מבשלים כף קטנה גדושה של נוקלאולי עם מים רותחים.
• בנוסף, בנוסף לאזור הכליות, הכניסו קומפרס מגרעיני דלעת וחביתה דחוסים, מדוללים למצב של רפש.
• בזכות תכונותיו המועילות, זרעי הדלעת משמשים כמרפאה. כדי להיפטר מטפילים כל בוקר, קח חופן של מוצר גולמי על בטן ריקה. אתה יכול לשתות מים.
• אם אתה יודע על בעיה כזו כמו אקנה, אכל כ- 50-60 דגנים של המוצר היעיל ביותר ביום.
יתרונות זרעי הדלעת ניכרים גם עם אובדן שיער מוגבר. חיזוק השורשים ושיפור צמיחת השיער יסייע בשפשוף בשמן ריפוי הקרקפת מזרעי דלעת.
זרעי דלעת: מה השימוש בגוף?
1. לתכולת הקלוריות הגבוהה של הזרעים השפעה חיובית על פעילות המוח, ראייתם ועבודת מערכת העיכול והשריר-השלד.
2. תכונות שימושיות של זרעי דלעת היא, מעל הכל, הרכב עשיר של המוצר. הוא זה שמאפשר למרוח בהצלחה זרעי דלעת במאבק נגד הנגע של ימינו - סרטן.
מחקרים מדעיים מוכיחים את העובדה שזרעי הדלעת מחזקים את הגנות הגוף, הנחוצות כל כך לטיפול במחלה איומה.
3. צריכה קבועה של זרעי דלעת מאפשרת להיפטר ממחלות מסוימות במפרקים. החומרים הכלולים במוצר משמשים כמרפא נגד, למשל, דלקת פרקים, ובניגוד לתרופות, אינם נותנים תופעות לוואי לא רצויות.
5. כיצד זרעי דלעת פועלים על הערמונית אינה מובנת לחלוטין. אבל היתרונות של זרעי דלעת לגברים הם ברורים.
6. התכונות המועילות של זרעי הדלעת הן השפעה מרגיעה ומחזקת על מבוגרים וילדים כאחד.
7. התוכן הקלורי הגבוה בזרעי הדלעת מאפשר לך להשתמש במוצר בזמן תשישות לאחר מחלה.
8. זרעי דלעת טובים לבריאות בגלל יכולתם הייחודית לנרמל את רמות הסוכר, להוריד את לחץ הדם, לחזק את כלי הדם.
9. בנוסף לתכונות השימושיות שלעיל, זרעי הדלעת מטפלים בהצלחה בכוויות. גרגר מזרעים מרוסקים, מונחים על גבי פצע טרי או כוויה - אמצעי יעיל לריפוי.
10. שמן זרעי דלעת מטפל בחבורה שלמה של מחלות, החל מהפרעות הצטננות ומעיים עד שחפת.
11. היתרונות של זרעי הדלעת הם הגנה מפני קור ורוח. שימוש קבוע בשמן מזרעי ירקות מאפשר לעור להישאר לח ואלסטי למשך זמן רב, להיות, כפי שהוא מכונה, בנימה.
12. זרעי דלעת נמצאים בשימוש נרחב בבישול. בעזרתם, מנות רגילות רוכשות טעם טעים ומיוחד.
כתוסף טעים ושימושי משמש כמוצר הכתוש עצמו, ושמן ממנו. האחרון במדינות אירופה הוא פופולרי יותר מהזית הרגיל.
13. היתרונות של זרעי דלעת מדברים על יכולתם להפחית את רמת הכולסטרול הרע שנקרא, לנרמל את עבודת הלב, להרוות את הגוף באנרגיה, לדחות את תהליך ההזדקנות.
זרעי דלעת: מה הפגיעה בבריאות?
זרעי הדלעת הפוגעים העיקריים הם השימוש המוגזם שלהם. המוצר מכיל חומצה סליצילית, שכאשר היא נבלעת בכמויות גדולות עלולה לגרום לדלקת ברירית הקיבה - דלקת הקיבה.
בנוסף, זרעי דלעת בצורה קלויה ומלוחה מזיקים יותר מאשר מועילים. אכילת מוצר כזה תורמת להמלחת רקמות הגוף, להטחת מלחים במפרקים, מה שמביא תמיד להגבלת הניידות שלהם.
זרעי דלעת מזיקים ליכולתם להרוס אמייל שיניים. לכן, כאשר צורכים את המוצר האהוב עליכם, עליכם להסיר את הנוקלאולי הטעים ביותר עם הידיים.
בגלל תכולת הקלוריות הגבוהה שלה, זרעי הדלעת יכולים להפוך ל"אויב "להורדת משקל. מי שעוקב אחר הדמות שלו, עדיף להגביל את השימוש במוצר זה
זרעי דלעת לילדים: שימושיים או מזיקים
זרעי דלעת, כאמור, הם מחסן אמיתי של ויטמינים ויסודות קורט הנחוצים להתפתחות תקינה של גוף הילד. זרעי חמניות הם תוסף למוצרים אהובים: חלבה, קוזינאקם, לחמניות, עוגיות.
בנוסף זרעי דלעת - מוצר טבעי שכאשר משתמשים בו נכון הורס טפילים. אין צורך להאכיל את הילד בסמים יקרים ולא תמיד יעילים. זרעי דלעת עושים עבודה מצוינת.
הם אינם רעילים, אינם גורמים לתופעות לוואי, הם מועילים ונעימים לטעם. עם זאת, אין זה אומר שזרעי הדלעת הם תרופת פלא ויש לאכול ילדים בכמויות בלתי מוגבלות.
מומחים ממליצים להיכנס לתזונה של זרעי דלעת לא לפני גיל 3. וגם אז, יש להגביל את המינון ל 50 גרם ליום.
עדיף לתינוקות לתת גרעיני חמנייה בצורה מיובשת או מסוללת. מיד לפני השימוש יש לייבש את המוצר ולהניח אותו על מחבת לוהטת תוך ערבוב מתמיד לסירור קלות (לא יותר מחמש דקות).
שיטת הכנה זו מאפשרת לך לשמור על התכונות המועילות של זרעי הדלעת.
ילדים לא צריכים לקנות זרעים קלופים. כן, זרעים כאלה קלים ונעימים יותר לאכילה, אך הם נשללים מאותם תכונות שימושיות שעבורם הם כל כך מוערכים.
זרעי דלעת, כולל אלה העלולים לגרום לתגובה אלרגית. לכן, חשוב מאוד לאם להקפיד על הילד ולא לתת לילדי זרעי דלעת בעת הבעיות הראשונות.
זרעי דלעת: יתרונות לגברים
זרעי דלעת הם מוצר שימושי ביותר לגברים, במיוחד לאנשים מעל גיל 35. מגיל זה מתמודדים רבים עם המין החזק יותר עם בעיות "גברים" גרידא.
זרעי דלעת מכילים אבץ - מרכיב חיוני האחראי לבריאותם המינית של גברים.
בנוסף, כמות מספקת של אבץ בגוף מונעת התקרחות.
אבץ עוזר להפחית את הכולסטרול, לנרמל את לחץ הדם, לחזק את מערכת הלב וכלי הדם.
אבץ בהרכב זרעי דלעת שימושי לגברים בגלל יכולתו לבצע פעולות הגנה, הגנה על הגוף מפני מחלות כמו אדנומה.
המחקרים שנערכו מאשרים את העובדה שזרעי הדלעת, כאשר עוברים מדידה קבועה בשילוב עם טיפול תרופתי, מסייעים בטיפול בסרטן הערמונית.
למניעת מחלות גברים, יש צורך לאכול 50-60 גרם זרעי דלעת בכל יום, ועם בעיה קיימת מתכון זה יעזור:
מרסקים (בעזרת מטחנת בשר) 500 גרעיני דלעת, מוסיפים דבש (250 גרם) לתערובת. מערבבים הכל היטב ומגלגלים כדורים קטנים. שמור אותם בכלי זכוכית במקרר. קח כדור אחד בכל בוקר לפני שאתה מתיישב לארוחת הבוקר.
זרעי דלעת לאלו שנמצאים בדיאטה
כאמור, הערכים הקלוריים הגבוהים של זרעי הדלעת הופכים את המוצר לטובה ביותר לאורגניזם בכללותו. אך למי שרוצה לרדת במשקל כדאי לדעת שמספר הקלוריות ל 100 גרם זרעים דומה למספר הקלוריות של עוגה קטנה אחת.
עם זאת, מועיל יותר לבריאות לאכול זרעי דלעת (קומץ קטן ליום) מאשר לחגוג ב"תענוג מתוק ", שאינו מועיל לאיש.
על כל תכונותיו המועילות, זרעי הדלעת לא צריכים להיחשב כתרופת פלא לכל המחלות.
אם אתה חושד במחלה קשה, עדיף לפנות לעזרה של רופא מומחה, ולהשתמש בזרעים הטעימים של פרי התפוז כאמצעים נוספים לטיפול העיקרי.
