נענע - היתרונות והנזקים של צמחי מרפא ארומטיים לגוף האדם. מה הערך הקלורי, הטיפולי והיקפו של הנענע

צינה, נענע קרה, נענע פלפל ...

ברגע שאנשים לא מכנים עשב רב שנתי, הנמצא בשימוש נרחב למטרות רפואיות.

ישנם מספר סוגים של נענע, אך הנפוצים ביותר פלפל נענע

הוא נולד פעם באופן מלאכותי כאשר חצה מים ונענע דביקה - זני צמח בר.

מנטה פופולרי ביותר. זה מגדל בגנים ביתיים ליד הבית. מנטה מועיל בכל צורה שהיא. הוא משמש כתרופה בעלת ערך רב, קולינרי, קוסמטי.

נענע טרייה קלורית היא בערך 70 קק"ל ל 100 גרם הצמחים.

הרכב הנענע ושיטות השימוש

הרכב המנטה הוא, קודם כל, החומרים הפעילים של הצמח - שמן אתרי, פלבנואידים, טאנינים, מרירות. השמן האתרי מכיל עד 60% מנטול, שכאשר הוא משפשף גורם לתחושת קור של קל.

נענע עשירה בוויטמינים A, C, B. היא מכילה הרבה אשלגן, סידן, מגנזיום, מנגן, ברזל, זרחן, אבץ וכו '.

לצמח השפעה בולטת נגד עווית, הרגעה, חיטוי, כלרתית, משכך כאבים.

מרקים וחליטות של נענע נמצאים בשימוש נרחב בטיפול במחלות שונות:

1. משפר את העיכול, כל הרכב הגוף עליז, שמוכן כדלקמן: שופכים כמה כפיות עלי צמחים מרוסקים עם מים רותחים (1 כוס), מחממים את התערובת באמבט מים (מכסים את הכלים במכסה) לכמה דקות. שתו בצורה של חום כמו תה.

2. מנטה טובה לבריאות הסובלים. מקורמלווה בכאבי גרון, שיעול. במקרה זה, שתו את המרתח של הצמח יחד עם דבש.

3. תכונות שימושיות של נענע הופכות אותו לבלתי אפשרי להפרעות שינה. הצמח הוא חלק מהקולקציה, איתה ניתן להיפטר מנדודי שינה.

ראשית, משולבים עלי נענע ופרחי לבנדר יבשים (2 חלקים), שורשים ולריאן ופרחי קמומיל (3 חלקים) מתווספים להרכב. הכל מעורבב וחבש 2 כפות מאוסף המים הרותחים (1 כוס).

הרכב התרופה מותר להחדיר, ואז לסנן ולשתות בשלוש מנות לאורך היום.

4. שימושי מנטה למחלות עורמלווה בגירוד בלתי נסבל. במקרה זה, 50 גרם עלים מרוסקים של הצמח מוזגים עם מים (כ -3 ליטר). מבשלים את הרכב על אש איטית מאוד למשך לא יותר משלוש דקות. לאחר מכן נשאבים את התערובת ומוסיפים לאמבטיה.

קומפוזיציה זו משמשת לא רק לפריחות, אלא גם לצורך התרגשות יתר עצבנית.

5. מנטה טובה לגוף. עם שלשול. כדי להיפטר מתסמינים לא נעימים יש ליישם תערובת זו: 1 כף עשבי תיבול מוזגים עם מים רותחים (כוס אחת), נמשכים ושותים פעמיים ביום - בבוקר ובערב בחצי מהמנה. תנאי מוקדם הוא שתייה בלגימות קטנות.

ועוד מתכון שנבדק בזמן לריפוי התרופה לשלשול על בסיס נענע. הכן את זה כך: לחלוט תה חזק בתוספת של 2-3 עלי נענע, לטפטף לתוכו (בזהירות!) 2-3 טיפות יוד. שתו כאשר הפרעת צואה 2-3 פעמים ביום כתה רגיל.

6. מנטה טובה לבריאותם של אנשים שיודעים מקרוב מה זה. אי ספיקת לב. כאשר משתמשים בהפרעות קצב הרכב מכפית כפית מעלי הצמח וכוס מים רותחים. משתמשים בו שלוש פעמים ביום.

7. הצמח נמצא בשימוש נרחב. בהתרגשות יתר עצבניתוכאבים עצביים, בחילה.

להיפטר מהפתולוגיות הללו יסייעו בתניית אלכוהול של נענע. הכן את זה כך: ראשית, הצמח נמעך לאבקה ואז 1 חלק מחומר הגלם מוזגים עם 20 חלקי וודקה (רצוי אלכוהול).

תערובת מתעקשת שבועיים, כמקובל, בחושך, תוך לא שוכחת לנער את המכולה עם התכולה. שתו את הרכב טיפה אחר טיפה - 10-15 טיפות 2-3 פעמים ביום בכוס מים.

8. תכונות שימושיות של נענע מאפשרות להשתמש בו למטרות קוסמטיות. בטיפול באקנהכמו גם לנקבוביות מוגדלות ולעור פתיתי יבש.

לשטיפה יש להשתמש במרתח הרגיל של נענע, מבושל באופן קלאסי.

9. אמבטיות מנטה להקל על עייפות ונפיחות ברגליים, הם מניעה מצוינת להזעת רגליים ומחלות פטרייתיות.

עבור אמבטיות הכינו מרתח של 100 גרם עשבים קצוצים ושל 3 ליטר מים רותחים. התערובת מוזרקת לפחות חצי שעה, מסוננת ומשולבת במים באגן. שמור על כפות הרגליים בתרכובת הריפוי למשך כ 20 דקות ואז שטוף במים קרירים.

10. מנטה מספק כאב ראש. מספיק לשפשף את הרקות, את המצח עם עלי הצמח, ואי הנוחות תיעלם.

11. נענע דל קלוריות מאפשרת להשתמש בה לירידה במשקל לא ללא הצלחה. כמובן שבעזרת מנטה אחת בלבד אי אפשר להיפטר מקילוגרמים מיותרים.

אבל נענע מסוגלת:

להיפטר מאכילת יתר עצבנית

• לשפר את העיכול

• לנקות את הגוף

• להפחית את התיאבון

• הקלה על דיכאון

12. מנטה טובה לגוף ולכן היא משמשת באופן פעיל. בבישול במדינות שונות. הוא משמש להכנת קינוחים, רטבים, מנות חמות, חטיפים, שתייה.

מנטה מוסיפה לעוגות, זנגוויל, לחמניות, מאפים, גלידות. מנטה מיוצר עם תה טעים, מרענן (חם או קר), קוקטיילים. "מוחיטו" האהוב על כולם מוכן בשתי גרסאות: עם אלכוהול וללא.

שמן מנטה משמש להכנת משקאות אלכוהוליים, בבישול, בשמים.

13. עם נענע, אתה יכול לבשל מסכה לשיער מדהים. ראשית, שלב חבורה קטנה של צמחים עם מליסה וקליפת עץ אלון (2 כפיות כל אחד). ואז מים רותחים (700 מ"ל) מוסיפים להרכב ומניחים לעמוד למשך הלילה.

בבוקר, המים מתנקזים ומוסיפים לקפיר (2 כוסות) להרכב. ואז הכל מעורבב ומשפשף את התערובת לשורשי השיער. החזיקו את המסכה למשך 15-20 דקות, ואז שטפו הכל במים.

מנטה: מה היתרון לגוף?

השימוש העיקרי במנטה הוא בהשפעתו החיובית על מערכת העצבים בגוף האדם. תה נענע רגיל, שיכור אחרי יום עבודה עמוס, מסוגל להעניק לך תחושה טובה, לתת חיוניות וכוח.

מנטה טובה לבריאות עם יכולתה לשפר את תפקוד המוח, לייצב את קצב הלב, לשפר את זרימת הדם, להרחיב את כלי הדם.

הצמח הוא מוצר טבעי של 100%, אשר (במקרים מסוימים) מוחלף על ידי תרופות סינתטיות.

מנטה מועילה ביותר עבור מערכת העיכול. זה משפר את התיאבון, ממריץ את ייצור הרוק ומיץ הקיבה, מה שמביא, בתורו, לעיכול קל של האוכל.

מנטה מרעננת את הנשימה, מנקה את הגוף מרעלים. בנוסף, הצמח משפר את תפקוד הכבד וכיס המרה.

נענע נלחם נגד חיידקים מזיקים המאכלסים את העור והריריות. בזכות הנענע תוכלו להשיג אפקט טיהור קל בעזרת אקנה. הצמח הופך את העור לגמיש.

מחלות בהן השפעה טיפולית לנענע:

• הפרעות עיכול

• דלקת קיבה

דלקת בשיניים וחניכיים

• חרדה, עצבנות, נדודי שינה

• כאבי ראש, גיל המעבר

• יתר לחץ דם

• דלקת בעור

• בעיות ומחלות גינקולוגיות בדרכי הנשימה העליונות

מנטה: מה הפגיעה בבריאות?

נציגי המין החזק שמעו על הסכנות הטמונות בנענע. כידוע, לצמח השפעה הרגעה בולטת. יש לכך השפעה חיובית על אנשים עצבניים, רגשיים ועל אלו הנמצאים במצב מלחיץ.

זו ההשפעה המרגיעה והמרגיעה של הנענע שעלולה לגרום לאובדן זמני של "חוזק גברי". זה מפחיד את המין החזק יותר, אם כי אין סיבה אחרת להאמין שמנטה מזיקה לבריאות הגברים.

ספל או שניים של תה נענע ריחני ביום הוא בטוח לחלוטין, ויעיל, מועיל מאשר מזיק לבריאותה של מחצית חזקה של האנושות.

אך עם יתר לחץ דם יש להימנע מאלרגיות למנטול, דליות, מחלות כבד וכליות או לנטוש לחלוטין את השימוש בנענע.

פגיעה ויתרונות הנענע לאמהות הרות ומניקות

על כל תכונותיו המועילות, נענע אינה מומלצת לשימוש במהלך ההיריון. העובדה היא שהצמח, אף שהוא טבעי, הוא תרופה. יש לו תופעות לוואי.

מנטה מכילה הרבה מההורמון אסטרוגן, שעלול לגרום להפלה או לידה מוקדמת.

עם זאת כמה מומחים מאפשרים שימוש לנשים בהריון כמות קטנה של תה נענע ליום (עד 4 כוסות) על מנת להימנע מבחילות, צרבת, נפיחות.

אבל תחת איסור מוחלט לאם לעתיד - שמן אתרי נענע. בחוות דעת זו כל הרופאים מסכימים.

באשר לאמהות מניקות, עדיף להן לנטוש באופן זמני את המשקה הטעם כדי לא לעורר ירידה בכמות החלב.

מנטה לילדים: מועילה או מזיקה?

התכונות המועילות של נענע הופכות אותו כמעט לבלתי הכרחי בטיפול במחלות שונות. רופאי ילדים מודרניים עדיין לא הגיעו לדעה הרווחת, מאיזה גיל ניתן לתת מנטה לילדים: מגיל 3 או מגיל 5?

אין תשובה אחת לשאלה זו. אך ידוע כי תינוקות מנטה הם התווית. אם אתה נתקל בבעיה: תן לילדך תה או מרתח של נענע או לא, עדיף לפנות לעזרה מרופא ילדים. בידיעת התכונות של ילדך, הרופא מסוגל לפתור נכונה את הבעיה.

האם מנטה טוב או רע לבריאות? תרופה טבעית מרגיעה, משככת כאבים, אנטי דלקתית, כורעת, מציקה - נענע הכרחית לטיפול במחלות רבות.

לא יותר מדי קלוריות מנטה מאפשר לך להשתמש בצמח ארומטי לירידה במשקל. בנוסף, נענע מתמודדת עם בעיות עור. ומה עם משקה נענע המעניק נמרצות, חיוניות ומצב רוח טוב?

מנטה טובה לגוף האדם כאשר משתמשים בה בתבונה.