כיום, כנראה, אי אפשר למצוא אדם כזה בעולם שלא היה שומע על PMS - תסמונת קדם וסתית. בדרך כלל הסימפטומים של תופעה לא נעימה זו, הן עבור נשים והן עבור האדוקות שלהם, מופיעים שבוע-שבועיים לפני תחילת הווסת. מדענים ספרו עד 150 תסמינים. אבל אישה, ככלל, מרגישה מספר תסמינים גופניים ונפשיים מובהקים ממספר כה גדול של תסמינים: כאבים בבטן התחתונה, גב תחתון, כאב ראש וסחרחורת, בחילה, כאב בבלוטות החלב, אגרסיביות, דמעות, עצבנות, שינויי מצב רוח תכופים, דיכאון מצב, חרדה.
ידוע שלא רק האישה עצמה סובלת מ- PMS, אלא גם הסובבים אותה, שכן התנהגותה של האישה, מצב הרוח שלה משתנה, והיא יכולה בקלות לאבד את העשתונות ולעשות משהו מטופש. כיצד היא יכולה לקיים יחסים רגועים והרמוניים עם אנשים סביבה ועם גבר אהובה בתקופה קשה זו? יש כמה טיפים שימושיים, גם לנשים וגם לאהוביהן, שנופלות תחת היד החמה.
נשים בכל מקרה בימינו לא צריכות לבצע שום פעילות גופנית, עדיף לשתות תה ויטמין עם עשבי תיבול, לשכב ולנוח. שוקולד מריר או מריר, מוזיקה נעימה, סרט אהוב יעזור להעלות את רוחך. אם מצב אגרסיבי ועצבני משתלט, אתה יכול לשתות ולריאן, או לקחת כדורים מרגיעים קלים. העיקר לא לחשוב על שום דבר רע. אם הילדה היא שופכולית, אתה יכול ללכת לחנות ולהתפנק עם משהו קטן ונחמד. בקיצור, בימי ה- ICP, יש לשים לב יותר לאותם עניינים שמביאים רגשות חיוביים.
עכשיו עצה לגברים. משום מה, רבים מהם מנסים לקיים פחות קשר עם חברים לא מרוצים בימינו, וזה לא בסדר. אחרי הכל, בימים כאלה נשים צריכות תשומת לב מיוחדת, טיפול, אהבה וליטוף. עיסוי נעים, ארוחת בוקר במיטה, הכרזת אהבה, זר פרחים - כל זה ללא ספק יהפוך אישה מאושרת וחביבה יותר. ואז גברים לא צריכים להקשיב למורת רוח אינסופית בכתובתו. ואם קורה סכסוך מכל סיבה שהיא, אז האדם צריך למצוא את הכוח, את האומץ ולהבין את אהובתו. אחרי הכל, היא לא כל כך מזיקה ועצבנית, זו רק הכוונה של אמא טבע וההורמונים הם "שובבים". אישה, למעשה, יצירה יפה ועדינה!
