לאחר שחזרו מהחופשה, כל הנשים רוצות לשמור על זיכרון החופים החמים והשמש הצורבת זמן רב ככל האפשר.
שיזוף הוא אולי ההוכחה הטובה ביותר לכך שלא מזמן נשמע צליל הגלישה באוזניי, חול חם הורגש תחת רגלי והים הנעים נלקח לזרועותי כל יום.
כמובן שכל בחורה רוצה להשאיר עוד זיכרונות על זה.
היום נדבר על איך לשמור על שיזוף למשך זמן רב.
כיצד לשמור על שיזוף למשך זמן רב: לנקות את העור בעדינות
לא מדובר בהליכי מים, סקראבס או מטליות כביסה. העובדה היא שאם תרצו להשאיר תזכורות לקיץ החם ככל האפשר, תצטרכו לוותר על הרגל ההשריה באמבטיה החמה עד תחילת מזג האוויר הקר. הסיבה לכך היא שמים חמים עלולים לגרום לגירוי בעור, אשר בתורו מבטיח פילינג לא רצוי. לכן, במשך זמן מה כדאי לשנות את האמבטיה החמה למקלחת חמה. באשר לסאונה או לאמבטיה, יהיה עליהם לעזוב גם זמן מה, מכיוון ש"טיולים "תכופים אליהם יכולים לשטוף במהירות את השיזוף.
בנוגע לניקוי העור, כדאי להימנע גם ממגבות רחצה וקשיחים עם חלקיקים שוחקים. במקום זאת עדיף להשתמש בספוג רך העשוי מסיבים טבעיים ובג'ל שמנת עדין עם שמנים. כך, ניתן יהיה לנקות את העור בצורה מושלמת, ולהימנע מנזקים וייבוש.
אתה יכול גם לתמוך בשיזוף במזונות כמו תה וקפה. העניין הוא שהם מכילים צבעים טבעיים. עליכם להשתמש בהם חיצונית, לנגב את העור בתה קפוא או תה קוביות קרח, זה ישפיע גם על אמבטיה שזופה בתוספת של כמה כפיות עלי תה חזקים לכל אחד מהמשקאות הללו. כמובן שהמים באמבטיות כאלה צריכים להיות חמים.
איך לשמור על שיזוף לאורך זמן: דיאטה לשיזוף
אז איך לשמור על שיזוף בתזונה? ישנם מספר כללים למקרה זה.
1. אתה צריך לשתות מינימום 1.5 ליטר מים מדי יום במהלך תקופת החגים.
2. אל תשכח להזין את העור באופן קבוע בכמות מספקת של שומן הכלול, למשל, ברוב זני הדגים (סרדין, טונה, סלמון ואחרים) ושמנים צמחיים. גם במוצרים אלה קיימת טירוזין - חומצת אמינו המשפיעה על הפיגמנטציה הכהה של העור.
3. ניתן להציל שיזוף זמן רב ככל האפשר באמצעות ויטמינים A, C ו- E, המשמרים גם גוון זהוב, מגנים על העור מפני ההשפעות הלא רצויות של קרינה אולטרה סגולה ועוזרים לספיגה טובה יותר של סלניום - נוגד חמצון חזק.
4. בנוסף, רצוי להגדיל את צריכת הבטא-קרוטן, או פרוביטמין A, המגרה את ייצור המלנין - פעיל פעיל וחומר קיבוע לשיזוף. הסכום המקסימלי שלו נמצא בגזר. רוב בטא קרוטן נמצא באפרסקים, משמשים, אבטיחים, מלונים ותרד.
5. ויטמין C נמצא בעיקר בפירות וירקות בקיץ. עדיף להשתמש בהם טריים או בצורה של מיצים סחוטים טריים. רוב הוויטמין C נמצא בצמחים, דומדמניות שחורות, עגבניות, תותים ופלפלים.
6. תכולה גבוהה של ויטמין A קיימת במוצרים כאלה: חלב, חלמון ביצה, גזר, עגבניות, גבינות, תרד וכן הלאה. ויטמין A נספג באופן מושלם בשומנים, כך שגזר מגורד משולב בצורה הטובה ביותר עם שמנת חמוצה או שמן צמחי.
7. ויטמין E קיים בשמן צמחי (תירס וחמניות), ירקות טריים ושקדים.
איך לשמור על שיזוף לאורך זמן: שיזוף וסולריום
בנוסף לתזונה תוכלו לשמור על גוון כהה דרך כל מיני קרמים. כיום הקוסמטולוגיה המודרנית מציעה מוצרים רבים אשר מטרתם העיקרית היא להעניק מראה שזוף טבעי ולהחזיר את האפידרמיס לאחר השיזוף. כמובן שקרמים כאלה צריכים להיות באיכות גבוהה וממותגים מוכחים שלעור יש שיזוף חלק ויפה ולא כתמים "נמר".
אולי אחת הדרכים היעילות ביותר לשימור שיזוף יפה היא סולריום. כמובן שאתה יכול להשתמש בו רק אם אין לך התוויות נגד רפואיות. אם הכל בסדר, אז "טיול" אחד לסולריום בשבוע או שבועיים יספיק בכדי לשמור על גוון זהוב על העור.
להציל שיזוף אחרי מיטת שיזוף, קוסמטיקה נפלאה המכונה מאריכים יעזרו. מטרתם העיקרית היא לשמור על שיזוף לאחר שהייה בשמש או בסולריום. בעזרת תרופות כאלה אתה יכול לחסוך שיזוף למשך זמן רב מאוד. ככלל, הם מהווים מתחמי לחות שמנגנים ומשחזרים את האפידרמיס, בנוסף יש להם השפעה מחדשת. חלקם מכילים רכיבים מיוחדים המעניקים לעור אפקט מנצנץ נפלא.
אתה צריך גם לזכור כי בבחירת קרם מתאים אין למרוח, נצלו את עזרתם של מומחי הסלון בו אתם מבקרים בסולריום. אכן בעזרת קוסמטולוגיה מקצועית תוכלו לא רק לנקות ולהרטיב את עורכם בצורה מושלמת, אלא גם להשיג שיזוף יפהפה.
כיצד לשמור על שיזוף למשך זמן רב: תלוי בשיטת ההשגה
יש לציין כי היכן ובאילו נסיבות אתה משתזף משחק תפקיד גדול בהתנגדות השיזוף. לדוגמא, השיזוף "הדרומי" נמשך הרבה פחות מה"צפוני "שנחשב ליציב בהרבה. כך, השיזוף יימשך הרבה יותר זמן אם הוא הושג בהדרגה, וביליתם יותר זמן בצל, לצאת לשמש או בבוקר או בערב. עם זאת, יש צורך להשתמש באמצעים להגנה מפני קרניים אולטרה סגולות בכל מקרה. הדבר נכון במיוחד לשיזוף בארצות חמות, בהן תוכלו לשרוף את העור לא רק עם השמש, אלא גם עם הרוח.
למעשה, אחרי הכל, מה שיזוף. זהו סוג של נזק לשכבות העליונות של האפידרמיס. וככל שתהליך זה מהיר וחד יותר מתרחש כך העור מנסה להתאושש מוקדם יותר. זו הסיבה ששיזוף עז עז יורד מהר יותר מאשר שיזוף קל שיימשך הרבה יותר זמן. אבל אתה יכול להשיג את זה רק אם אתה משתמש בקביעות לחות מגן באיכות גבוהה לפני שהיית בשמש.
מה עלי לחפש נשים שרוצות לשמור על השיזוף זמן רב ככל האפשר? ראשית, מדובר בטיול רצוי לסולריום במהלך ההכנה לחופשה, זה חשוב במיוחד לנשים בעלות מראה נורדי. אך עם ההגעה עדיף לסרב לו, מכיוון שהעור בתקופה זו ככל הנראה יהיה יבש מדי, כך שאור אולטרה סגול עוד יותר יכול לגרום לו נזק רב יותר. לכן במקרה זה פילינג רך ומריחת קרם לחות טוניק יספיקו די.
