טסטוסטרון הוא הורמון אנדרוגני, ההורמון העיקרי בגוף הגברי.
טסטוסטרון נמוך מוביל לירידה בתפקודי הזקפה וההתרבות של הגוף.
טסטוסטרון מיוצר בתאי ליידינג של האשכים, ובמידה פחותה, בתאי קליפת האדרנל, הוא אחראי לתכונות מיניות משניות אצל בנים: התפתחות שרירים, שלד, צמיחת שיער מהזכר, גוונים קוליים, התפתחות פין וכו '.
עם ירידה בטסטוסטרון מופיעים סימנים שניתן להשתמש בהם כדי לקבוע זאת.
רמות הטסטוסטרון המרביות הן בין 18-30.
בעתיד ישנה ירידה של בערך 1-2% בשנה ומפסיקה לרדת בגיל 50 שנה.
טסטוסטרון נמוך בגברים - גורם
מלכתחילה בין הסיבות המובילות לטסטוסטרון נמוך אצל גברים הן הפרות בפעילותם של אברי הפרשה פנימיים.
אלה כוללים שינויים בתפקוד האשכים, שינויים בהיפותלמוס ובלוטת יותרת המוח המייצרים הורמונים המשפיעים על רמות הטסטוסטרון.
כשל הורמונלי בגופו של אדם יכול להתרחש בכל גיל, אפילו בגיל צעיר.
על פי הסטטיסטיקה, בעשור האחרון, רמות הטסטוסטרון בגוף הגברי ירדו פי 1.5 - פי 2. זה מרמז שבגלל מקצבי החיים המשתנים במהירות, ירידה בטסטוסטרון אינה עוד הפררוגטיבה של אנשים מבוגרים - הדבר הפך לבעיה עבור גברים צעירים.
ישנן מספר סיבות המובילות לירידה בטסטוסטרון:
1. שימוש לרעה בהרגלים רעים. משקאות המכילים אלכוהול, ניקוטין, סמים מפחיתים משמעותית את הרקע ההורמונאלי של האדם. מחקרים הראו כי אצל ילדים מכורים לסמים רמות הטסטוסטרון מופחתות בצורה חדה בהתחלה ובמספרים, כמו אצל גברים בני 50.
2. לחץ קשה ועומס יתר רגשי גורמים לחוסר איזון הורמונלי. זה מוסבר על ידי שחרור מוגבר של אדרנלין לדם, אדרנלין מפחית באופן דרמטי את ייצור הטסטוסטרון.
3. אורח חיים: חוסר פעילות גופנית, הימנעות מפעילות מינית, שימוש במוצרים המובילים להיווצרות מוגברת של הורמוני המין הנשיים - כל אלה הם הגורמים לטסטוסטרון נמוך אצל גברים.
4. אקולוגיה גרועה.
5. הגורם לטסטוסטרון נמוך אצל גברים הוא תרופות רבות. אלה כוללים:
- צריכה בלתי מבוקרת ומינון יתר של תרופות המשפרות את התשוקה המינית;
משככי כאבים (מורפין, קודאין);
- נוגדי דיכאון (פורוקסטין);
- דור ישן אנטי-פסיכו-טרופי (הלופרידול, כלורפרומזין וכדומה);
- חלק מהתרופות המשמשות לטיפול בכיב פפטי, יתר לחץ דם, זעזוע מוח.
- מחסור באור שמש ישיר.
בנוסף לאמור לעיל, ישנם גורמים פיזיולוגיים לטסטוסטרון נמוך אצל גברים:
- התחממות יתר של האשכים - יותר מ- 36.60 עם נורמה של 34.40
- השמנת יתר, בעיקר שומן בבטן;
- יתר לחץ דם עורקי;
- היפרגליקמיה: סוכר בדם הגבוה מ- 7 מ"מ / ל"ל;
- יתר כולסטרול;
- בילירובין מוגבר;
- מחלת כליות;
- אוסטאופורוזיס, וכתוצאה מכך, בעיות אחרות במערכת השלד והשרירים.
במקביל, כמות הורמוני המין הנשיים עולה ביחס לטסטוסטרון הנמוך בגוף. זה ניכר קלינית:
- עלייה ברקמת השומן וירידה במסת השריר;
- ירידה בכוח הגופני, הסיבולת, הפעילות;
- תנודות במצב רוח בלתי מוטיבציות, אדישות ללא סיבה, תוקפנות.
טסטוסטרון נמוך בגברים - תסמינים
הביטויים הקליניים של טסטוסטרון נמוך אצל גברים הם מגוונים ותואמים את הסיבות שגרמו לכך. התסמינים הראשונים של טסטוסטרון נמוך בגברים:
הפחתת נפח השפיכה.
1. ירידה בזקפות הבוקר. בדרך כלל, לגבר בריא יש זקפות בבוקר 3 עד 4 בשבוע. נמצא שמספר זקפות הבוקר תלוי ישירות ברמת הטסטוסטרון.
2. תסמינים של רמות נמוכות של טסטוסטרון אצל גברים באנדרופוזה באים לידי ביטוי באותה הגאות והשפל כמו אצל נשים: תחושת חום, הזעה.
3. המצב הפסיכו-רגשי תלוי ישירות גם בכמות הטסטוסטרון: טסטוסטרון נמוך מוביל לירידה באגרסיביות ולא ל"חוכמה עולמית ".
טסטוסטרון נמוך מתבטא גם בסימפטומים שכיחים:
- הזעה, קוצר נשימה;
- אובדן הכרה אפשרי לטווח קצר;
- חולשה כללית, נדודי שינה, ירידה בקשב, זיכרון;
- הפרעות שונות במערכת השלד והשלד, פגיעות שונות הקשורות באוסטיאופורוזיס;
- הפרעות ומחלות במערכת הלב וכלי הדם.
טסטוסטרון נמוך בגברים בגלל הסימפטומים הרבים שלו אינו יכול לשים לב. בסימן הראשון עליכם להתייעץ עם רופא.
טסטוסטרון נמוך בגברים - טיפול
טיפול בטסטוסטרון נמוך אצל גברים כרוך במספר אמצעי חובה:
- תיקון הטיפול במחלות קיימות ושינוי התרופות שנלקחו מבחינת השפעתן על הטסטוסטרון;
- דיאטה;
- שימוש ארוך טווח בהורמונים.
עבור רמה נורמלית של טסטוסטרון, יש צורך לנטוש הרגלים רעים, להמשיך לפעילות מינית קבועה ולהגביר את הפעילות הגופנית.
הגדלת הטסטוסטרון מוביל לשימוש במוצרי בשר, ממתקים וקטניות.
המוצרים הבאים מורידים את הטסטוסטרון:
- בירה - היא מכילה אסטרוגן ממקור צמחי;
- אלכוהול;
- בשר שומני;
- משקאות מוגזים, אוכל מתוק ומלוח מאוד;
- מוצרים המכילים קפאין: תה, קפה, אנרגיה.
ניתן ליישם את כל זה בגבולות סבירים ללא שימוש לרעה.
אם טסטוסטרון נמוך אצל גברים אינו קשור לגיל, אך הוא פגם בגוף, ואינו מותאם לפי תזונה, אורח חיים, למעט גורמים מזיקים המשפיעים על הגוף, יש צורך בטיפול טיפולי. ישנן שתי גישות לטיפול:
1. טיפול בהחלפה - משמש למחסור בטסטוסטרון בגוף.
2. טיפול ממריץ - משמש לסינתזה משופרת של טסטוסטרון על ידי הגוף עצמו.
ישנם 20 סוגים של תרופות אקסוגניות המשמשות לטיפול תחליפי.
חלק מהתרופות האקסוגניות:
1. טסטוסטרון - מחסן: מוביל לצמיחת שרירים, עלייה במשקל עקב מסת שריר.
2. נבידו: מסונתז באשכים, במידה פחותה - בבלוטת יותרת הכליה; מוביל לירידה ברקמת השומן, מגביר את טונוס השרירים, מגביר את הליבידו.
3. אדריול: מגביר את הליבידו, פעילות נפשית, מגדיל מסת שריר.
תרופות שמעוררות את ייצור הטסטוסטרון על ידי הגוף:
- גונדוטרופין;
- שמן דגים;
- תמיסות של ג'ינסנג, רודיולה.
מבין אלה שלוקחים טיפול החלפה, שיפור מתרחש ב 90% מהמקרים, ורק אצל 10% מהמטופלים אינם מרוצים מהתוצאה.
מצד שני, עדיין לא מובן היטב מהו העיתוי של נטילת טיפולי החלפה. יש חוקרים הנוטים להאמין שלנטילת תרופות כאלה צריכה להיות לכל החיים.
מידת התלות בתרופה אינה ברורה לחלוטין.
ההשפעה של החלפת טסטוסטרון במהלך הפתולוגיה במקביל: זה התווית במחלות מסוימות.
מחקרים על טיפול בתחליפי הורמונים נמשכים.
מניעה של טסטוסטרון נמוך אצל גברים
אם תנסו לעקוב אחר כללי חיים מסוימים, תוכלו למצוא טון ולחזור לחיים נורמליים.
1. תזונה נכונה - סינתזה של כל הורמונים בגוף האדם תלויה ישירות באיכות, בכמות ובזמניות צריכת המזון.
2. אל תסתבכו בהורדת הכולסטרול: זה לא צריך להיות נמוך מהגבול התחתון של הנורמה, כי ייצור כמות רגילה של טסטוסטרון תלוי בזה.
3. אכלו ירקות ופירות המכילים כמות גדולה של ויטמינים ומינרלים.
4. פעילות גופנית חובה, דחיית הרגלים רעים, מתינות בכל דבר.
אם מתעלמים ממחסור בטסטוסטרון, עלולות להיווצר השלכות לא נעימות. אי אפשר לבצע אבחנה ולקחת טיפול תחליפי בעצמך: אתה צריך להתייעץ עם מומחה מקצועי שיקבע טיפול תוך התחשבות באינדיקטורים של בדיקות דם לטסטוסטרון. אם מקפידים על המלצות הרופא, הרקע ההורמונלי מנורמל, הבריאות משתפרת.
