Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
10 דרכים יעילות יעזרו:
- השלב הראשון בהתמודדות עם ביישנות הוא התבוננות פנימית. יש צורך לממש את עצמך כאדם, את נקודות החוזק והחולשה שלך. כל אדם הוא ייחודי בדרכו שלו. אתה רק צריך להבין את הייחודיות הזו ולפתח אותה.
- נשים רבות ביישניות וחוששות מכל שינוי מהותי, כשהן מסתכלות לאחור על דעותיהם של אחרות. חשוב לממש עיקרון פשוט: אתה צריך לעשות משהו שנעים לך, ולא לאחרים. אחרת אתה פשוט הופך לבובה.
- תאהבי את עצמך! כל הבעיות בראש שלך. זרוק את המתחמים. תן לעצמך מחמאות כל יום, תלה רשימה של מעלותיך במקום בולט, קבל את הדמות שלך, הפנים שלך, כמשהו אינדיבידואלי וטבעי. ובקרוב תבחין איך העולם ישתנה, איך אחרים יגיעו אליך.
- פחד הוא האויב הגרוע ביותר של אישה ביישנית. אנשים מפחדים כל הזמן ממשהו. רק חלקם מתריסים על פחדים ומנצחים אותם, בעוד שאחרים, כמו קמטים חכמים, מסתתרים במאורותיהם. בחר בך!
- התחל לפטפט. בתור התחלה, הרשתות החברתיות נהדרות. אם יש לך חברים במציאות - זה הכוח שלך. אל תתביישו מחברות מהנות, תנו חום וקבלו פי מאה יותר בתמורה.
- היפטר מסטראוטיפים וחיקויים! להיות "כמו כולם" זה משעמם ולא מכוער. ובאותו הזמן, אל תקשטו את עצמך בטינסל של החברה הגבוהה ואל תשאפו לתהילה. כל זה המסגרת והמוסכמות בהן אנשים מניעים עצמם. בחרו בשטח ביניים וחיים חופשיים, בקצב ובאיכות בהם אתם נוחים.
- התבונן סביב. אל תנתקו את החסרונות והסרבול שלכם. העולם לא מושלם. מיליוני אנשים מסביב טועים, מעדים, אך הם ממשיכים במסעם באותו קו ישר. למה אתה יותר גרוע?
- דמיינו את עצמכם כאישה שמחה ובטוחה. שיטה זו עוזרת לך לקבל ולאהוב את עצמך במהירות ובנכון. הירשמו לשיעורי יוגה. הם יעזרו לכם לגלות את עצמכם.
- בניגוד למפגרים הראשונים, שמור על גב ישר ונשום עמוק. במובן המילולי! תנוחה, חיוך ומבט קדימה יעמידו אותך פסיכולוגית לביטחון ויעזרו לך להתמודד עם קשיים. אימן את אישיותך החזקה והעקשנית
- בנוסף למצב הרוח הפנימי שלך, דאג למראה שלך. שינוי תדמית לא רק יקשט אתכם, אלא גם יפתח את הדלתות לעולם חדש. אחרי הכל, אישה מרגישה הרבה יותר בטוחה כשהיא נראית יפה ומסוגננת.
האמינו בעצמכם, ותצליחו!
טקסט: קטרינה פצ'לניקובה
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
