שמן צמחי מכיל חומצות שומן יקרות ערך, ויטמינים המשפרים את הבריאות, מעודדים אריכות ימים. יש לכלול את המוצר בתזונה של כל אדם. היתרונות של שמן לא מזוקק הם לא יסולא בפז. זה מעשיר כל תא בגוף בחומרים שימושיים. אתה יכול להרגיש רק את הפגיעה בשמן לא מזוקק אם צורכים יותר מדי ממנו. התוצאה היא נפיחות, עודף משקל. חשוב לזכור כי אפילו את המוצר הבריא ביותר לא ניתן לצרוך בכמויות גדולות. הכל צריך להיות במתינות.
תכולת הקלוריות וההרכב
ערך האנרגיה של שמן לא מזוקק הוא גבוה מאוד. ישנם 884 קק"ל למאה גרם מוצר, שהם כמעט מחצית מצריכת הקלוריות היומית המותרת.
שמן גולמי מכיל:
• ויטמין E, K1, F;
• ממינרלים - יוד, ברזל, אבץ;
• חומצות שומן.
חשוב לציין כי אין בהרכב פחמימות וחלבונים - רק שומנים. אנשים שעוקבים אחר משקלם עם השימוש במוצר זה צריכים להיזהר.
היתרונות של נפט גולמי
שמן לא מזוקק עולה על מוצרים רבים ממקור בעלי חיים בתכונותיו המועילות. ההרכב הערך והמאוזן שלו משפיע לטובה על המצב הכללי של בריאות האדם. מעטים האנשים שיודעים שזה גם משפר את מצב השיער, הציפורניים והעור.
היתרונות של נפט גולמי
1. מאפשר לחזק את הזיכרון, לנרמל תהליכים מטבוליים, מטבוליזם;
2. משפיע לטובה על תפקודם של הגונדות האנדוקריניות.
3. זהו מניעה מעולה כנגד מחלות הקשורות בדרכי הנשימה ודרכי העיכול.
4. יפחית משמעותית את רמת הכולסטרול "הרע" בדם.
5. כניסה נכונה של שמן לא מזוקק לתזונה בעתיד תסייע במניעת התפתחות טרשת עורקים.
6. מחזק את מערכת החיסון שבגללה מתחזק המחסום המגן של הגוף, הוא יתנגד טוב יותר לזיהומים נגיפיים.
7. לשמן לא מזוקק השפעה משכך כאבים עם כאב שיניים חמור.
8. מחזק ציפורניים, נאבק עם שבריריותם על ידי ריבוד. היתרונות של שמן שיער לא מזוקק מוערכים מאוד. מומלץ להוסיף את המוצר למסכות שונות, הוא יהפוך את התלתלים לרכים, צייתנים, חזקים.
9. משפר את תפקודי הכבד, ניתן להשתמש בו לניקוי הגוף מרעלים שהצטברו, רעלים ושקעים אחרים.
את כל המאפיינים השימושיים של המוצר ניתן להשיג רק כאשר משתמשים בו טרי. מומלץ להוסיף שמן לסלטים, ירקות מאודים. אם הוא משמש לטיגון, כל המאפיינים השימושיים יאבדו, רק מוצר עם ערך אנרגיה גדול יישאר.
בקשה לריפוי הגוף, מניעת מחלות שונות
שמן לא מזוקק במתינות יועיל גם לאנשים הסובלים מסרטן. המוצר מסלק חומרים מזיקים רבים מהגוף, שעם הזמן מצטברים שם. מעטים האנשים שמבינים כי היתרונות של שמן לא מזוקק ניתן להשיג לא רק על ידי הוספתו לסלט, ישנן דרכים אחרות להשתמש במוצר.
כדי לנקות את הגוף
עם הזמן מצטברים סיגים ורעלים בגוף האדם, אשר לאחר מכן משפיעים לרעה על הבריאות הכללית. שמן לא מזוקק יסלק אותם. עליכם להרגיל את עצמכם מדי יום להשתמש בכף אחת מהמוצר מיד לאחר היקיצה. אינך צריך לבלוע אותו מייד, החזק אותו למשך 10-15 שניות בקדמת חלל הפה, רק לאחר מכן לבלוע אותו. להליך יש השפעה משלשלת. השמן אוסף את כל המשקעים מדפנות המעי, מסיר אותם יחד עם צואה. ההליך מומלץ להתבצע מדי יום במשך 14 יום, ואז נעשית הפסקה קצרה.
עם תעוקת לב
בכמויות שוות, מיץ אלוורה משולב בשמן לא מזוקק. התערובת מעורבת ביסודיות כדי להפוך את העקביות לאחידה. ההרכב שהתקבל שימושי לשימון הגרון והשקדים עם תעוקת לב. ההליך מתבצע 3-4 פעמים ביום, לאחר שאסור לאכול אוכל, מים למשך 30 דקות.
שמן שום לא מזוקק לטרשת נפוצה, קוצר נשימה, עוויתות של הלב והמוח
יש ללוש ראש של שום עם מזלג, כך שהמיץ מתחיל לצאת. נלקח צנצנת זכוכית קטנה, שופכים לתוכה 150 מ"ל שמן לא מזוקק, שמים שום. מנקים את הצנצנת במקום חשוך. לאחר יום מוסיפים שם כף מיץ לימון טרי. מומלץ לקחת את התוצר המתקבל 3 פעמים ביום למשך חודש, כפית אחת (נדרש לפני הארוחות).
שמן לא מזוקק שימושי למרוח בעור אם הוא נשבר. זה נכון במיוחד לגבי עור הגפיים. נפטר שמן היטב לאזורים בעייתיים לפני השינה, נשטף במים חמים בבוקר.
פגיעה בשמן לא מזוקק, המלצות לבחירת המוצר "הנכון"
חשוב לדעת כי חיי המדף של נפט גולמי אינם יכולים להיות ארוכים. עם זאת, בעת בחירת מוצר, אתה צריך להסתכל לא רק בתאריך הייצור, אלא גם על האריזה עצמה. שמן לא מזוקק מאוד "מפחד" מאור, ולכן כאשר הוא חשוף לאור שמש במשך זמן רב הוא מתחיל להתדרדר במהירות. בבחירת מוצר בחנות, עדיף לשים לב למכלי זכוכית על המדפים במקום חשוך.
נזק בלתי מזוקק לשמן, התוויות נגד
1. שימוש לרעה במוצר יגרום נזק לגוף (כאבי בטן, צרבת, הידרדרות כללית). שיעור השמן היומי המותר הוא 3 כפות.
2. ערך אנרגיה. בהתחשב בעובדה שלשמן לא מזוקק יש תכולת קלוריות גבוהה, מי שדבק בדיאטה או פשוט עוקב אחר הנתון יכול להשתמש בלא יותר מכף כף מהמוצר ליום. אחרת, אל תפתיע קילוגרמים מיותרים.
3. שמן לא מזוקק במהלך טיפול בחום (טיגון) מאבד את כל התכונות השימושיות שלו ויוצר חומרים רעילים העלולים לפגוע בגוף. ככל שתהליך הטיגון נמשך זמן רב יותר, כך התבשיל יזיק יותר.
4. המוצר מאופיין בהשפעה משתן. אנשים הסובלים ממחלות הקשורות בכיס המרה או בדרכי המרה נדרשים לחסל שמן לא מזוקק מהתזונה.
לשמן לא מזוקק אין התוויות נגד במהלך ההריון. עם זאת, אסור לתת את המוצר לילדים שזה עתה נולדו. עם השימוש בו, אישה צריכה להיזהר במהלך ההנקה. בגלל הכמות הגדולה בשומן, המוצר יכול לגרום לקוליק, כאבי בטן אצל ילד קטן ולשלשול תכוף.
שמן לא מזוקק לא יגרום נזק אם לא תגזימו בכמות שלו. חשוב להכניס אותה לתזונה מדי יום, אך יש להשתמש בה רק טרי ולא יותר מ- 2-3 כפות. במקרה זה, אדם יוכל "לסחוט" את התועלת המרבית מההרכב של שמן לא מזוקק, לשפר את מצבם הבריאותי.
