תזונה הינה מרכיב חשוב להתפתחות מלאה של הילד. זה מורכב במיוחד תוך התחשבות בחוסר בשלות מערכת העיכול, קצב הצמיחה המהיר והתפתחותו של הגוף.
האכלת תינוק היא עיסוק חשוב ביותר, אליו יש צורך לגשת לאחראי, בעל ידע מסוים בנושא זה. במאמר זה יוצגו בפניכם מספר טבלאות בנושא האכלת עקרונות כלליים שזה עתה נולד.
ישנם כמה סוגים של האכלה:
1) טבעי - הנקה;
2) האכלה מלאכותית בתערובת בקבוקים כשאין חלב באם;
3) מעורב - סוג מזון בו חלב אם הוא יותר מ- 1/5 מכמות האוכל.
מכך יהיה תלוי כיצד להאכיל את התינוק, את משטר האכלה.
שולחן האכלה של יילוד בחודש הראשון והשני
תלוי בסוג ההאכלה
מספר האכלות | מצב | |
טבעי | על פי בקשה | |
מלאכותי | 8 | כל 2.5 שעות |
מעורב | 7 | כל 3 שעות |
עם האכלה טבעית, יש צורך להאכיל את התינוק לפי רצונו (בממוצע 10-12 פעמים ביום ללא מרווחים מסוימים, לא לשכוח להניח אותו על חזהו בלילה). תזונה מסוג זה מאפשרת להחזיר במהירות את משקל גופו של התינוק לאחר אובדן פיזיולוגי, מגדילה את כמות החלב באם. האכלה חופשית נוהגת, ככלל, במהלך החודשיים הראשונים לחיים; בהמשך נוצר קצב התזונה של הילוד עצמו.
אסור להגביל את משך האכלה, מכיוון שהצורך במגע עם עור האם ורפלקס היניקה הם לרוב בלתי תלויים, ללא קשר לצורך במזון. כדאי לתת עם הנקה אחת רק שד אחד על מנת לשמור על הנקה ברמה הנכונה.
עם האכלה מלאכותית, קודם כל, יש לחשב כמה תערובת ילד צריך לקבל ביום. לשם כך משתמשים בנוסחאות מסוימות:
• אם גיל התינוק הוא פחות מעשרה ימים, משתמשים בפורמולת Tour - נפח חלב יומי = n X 70 (80), כאשר n הוא מספר הימים שבהם התינוק הוא, נעשה שימוש במקדם 70 אם משקל הלידה של התינוק היה פחות מ- 3200 גרם, המקדם 80 במשקל של יותר מ- 3200 גרם
• אם גיל הילד הוא יותר מעשרה ימים, השתמשו בשיטה הקלורית - 115 קק"ל x משקל הילד בקילוגרמים / 0.7
לאחר מכן יש לחלק את הנפח המתקבל במספר האכלות בכדי לגלות מנה אחת.
ילדים מחודשי החיים הראשונים צריכים לקבל תערובות טריות מסתגלות, הדומות ביותר בהרכב כימי לחלב אנושי (מה שמכונה תערובות ראשונות, בסיסיות או ראשוניות). כולם נבדלים זה מזה במידת ההסתגלות, ברכיבים. המפורסמים ביותר הם NAS 1, נוטרילון 1, אגושה 1. עם זאת, יש לזכור כי הטיפול בבחירת תערובת ליילוד מונח כולו על כתפיו של רופא ילדים או מומחה אחר שהוכשר בתזונת תינוקות.
בחודשיים הראשונים של התינוק אתה צריך להאכיל 8 פעמים במרווחים של 3 שעות. האכלה ראשונה בשעה 6 בבוקר, האחרונה ב 12 לילות, כך שיש הפסקה לילית של 6 שעות.
אם לתינוק יש:
- תגובה אלרגית;
- חוסר בעלייה במשקל תוך 1-2 שבועות;
- הפרעת מעיים;
- סירוב לאוכל.
יש צורך לשנות את התערובת.
בעזרת האכלה מעורבת, עליך לקבוע גם את כמות המזון שמתקבלת ביום. התערובת במקרה זה היא תוספת לחלב אם, המבטיחה את תזונתו המלאה של התינוק. תלוי בכמות החלב אצל אישה, יעילות האכלה משתנה, מתקרבת טבעית או מלאכותית.
תלוי בכמות החלב, התערובת ניתנת לחצי עם חלב, או החלפת האכלות החסרות.
לילדים בחודשי החיים הראשונים מומלץ 7 ארוחות בהפסקה של 3 שעות. הפסקת הלילה צריכה להיות 6 שעות. הזנת חלב אם רצוי מייד לאחר שהתעורר התינוק.
שולחן האכלת יילוד עד 6 חודשים
מספר האכלות | מצב | |
טבעי | 6 | 3 |
מלאכותי | 7 | כל 3,5 שעות |
מעורב | 6 | כל 3 שעות |
בגיל 3 חודשים הילד קובע לוח זמנים תזונתי אישי, שכדאי להקשיב אליו. כמות האכלה יומית לא תעלה על ליטר אחד. מספר הארוחות פוחת והמרווח ביניהם גדל. ההאכלה הראשונה מומלצת בשעה 18:00, האחרונה בשעה 12 בבוקר, ולכן האכלת הלילה מבוטלת. אתה יכול לדבוק במשטר זה עד גיל 5 חודשים. לאחר מכן תוכלו להתחיל להכניס אוכל משלים, עליו תוכלו ללמוד מעט אחר כך.
האכלה מלאכותית ומעורבת משתנה גם היא על ידי מספר האכלות והפסקות שביניהם. שינוי התערובת מתרחש רק לאחר שהילד מגיע לשישה חודשים.
תשומת לב! תזונה שלמה היא חלב אם או פורמולה. מגוון מיצי פירות ופירה משלימים!
דוקורם אינו נחשב לנפח מזון חד פעמי, ניתן בין האכלות, החל מגיל ארבע. המיצים והפירה הראשונים צריכים להיות חד-רכיבים, רצוי מתפוחים, אגסים, אפרסקים, משמשים, גזר. בעתיד, כאשר הילד מגיע לגיל חמישה חודשים, ניתן לתת מוצרים רב-רכיבים. הקומפוזיציה מתרחבת באופן משמעותי, מוסיפה דומדמניות שחורות, פטל, דובדבנים. לאחר חצי שנה מיצים ותותים פירה, עגבניות, פירות הדר מתאימים לצריכה.
בנוסף להאכלה, יש להעלות נושא חשוב כמו הכנסת אוכל משלים.
דע את מועד הכנסת המזון המשלים, מכיוון שההתחלה המוקדמת מדי מאיימת:
1) הפרה של דרכי העיכול בתינוק בגלל חוסר בשלות של מערכת העיכול;
2) התפתחות אלרגיות למזון;
3) ירידה בכמות החלב באם;
4) ירידה בחסינות על ידי הפחתת ההגנה החיסונית של חלב אם.
כדאי להתחיל מגיל חמישה חודשים, כשהילד מוכן ללעוס, יושב בביטחון, בהיעדר מחלות חריפות וצואה יציבה.
הפיתוי הראשון יכול להיות דייסה או ירקות. דייסה משמשת אם הילד בעלייה נמוכה במשקל, וירקות אם התינוק נוטה לעצירות.
אתה צריך להתחיל עם דגנים ללא גלוטן או דגני בוקר (כוסמת, תירס, אורז). ירקות צריכים להתחיל עם קישואים, דלעת, גזר, לפת. אתה לא יכול לתת כמה מוצרים בבת אחת.
יש להכניס אוכל משלים מכפית, בהדרגה להביא את המינון לנפחו המלא במשך 10 - 15 יום. עקביות המנה צריכה להיות אחידה כדי לא להקשות על הבליעה. אם הילד לא אהב את הדייסה או הירק, כדאי להחליף את המוצר. מזונות משלימים שהוצגו לחלוטין מחליפים לחלוטין האכלה אחת בחלב או בתערובת, אל תתן אותה מיד לאחר שיעורר את התינוק. רצוי להכניס ארוחה זו בין 10 ל 14 שעות. לאחר שהתינוק מורגל במוצר אחד, אתה יכול להתחיל לתת שנייה, בהנחיית אותם הכללים.
תזונת הילד במחצית הראשונה של השנה ממלאת תפקיד מפתח בגדילה והתפתחותו של הרך הנולד, שמטיל אחריות אדירה על כתפי ההורים, מכיוון שבריאות ילדם תהיה תלויה באופן בו הם ניגשים לנושא זה.
