סלק מכיל מערך שלם של אלמנטים שימושיים שאינם נתונים להרס במהלך טיפול בחום. הסלק מנרמל את עבודת הלב, הוא משמש לאובדן כוח ואנמיה. מיץ טרי של ירק זה משמש להצטננות. אך ישנם מספר התוויות נגד כאשר אינך יכול להשתמש בה.
מה השימוש בסלק אדום?
זהו ירק ייחודי שימושי במקרים כאלה:
1. השפעה טובה על פעילות מינית. זה משפיע לטובה על הגוף הנשי, במיוחד בימים קריטיים. יש לה השפעה חיובית על מערכת הרבייה הגברית, מכיוון שהיא מגבירה את הפעילות הגברית.
2. במהלך ההיריון. בירק יש כמות מספקת של חומצה פולית, אשר מועילה לעובר. היסוד מונע הופעת מומים מולדים בתינוק.
3. ירקות ליבות. הסלק מכיל בטאין, שמוריד את ההומוציסטאין. סיבים מקטינים את הכולסטרול.
4. במאבק בסרטן. מכיוון שהסלק מכיל פיגמנט בטא-ציאנין, הוא מונע התפתחות סרטן.
5. יתרונות לנשימה. הירק עשיר בחומצה אסקורבית, ולכן כאשר הוא נצרך ניתן למנוע אסטמה. בטא-קרוטן נוגד את הופעת סרטן הריאות.
6. יתרונות לכבד. בטאין בהרכב מבטיח את תפקודו התקין של הגוף. היא מנקה אותו, מגנה מפני תהליכים דלקתיים ומשמידה את הפלורה הפתוגנית. אם אתה שותה 4 כפות מיץ ואחריו יהיה לשתן גוון בצבע בורדו, במקרה זה האיבר חדל ממלא את תפקודי הגמילה שלו. מסיבה זו, מוצרי ריקבון נכנסים לדם ולכליות. הגוף מורעל. עבור איבר זה, ירק שימושי בכל צורה שהיא - נא, מבושל, אפוי.
7. לחימה בקטרקט ושמירה על נימים שבירים. פלבנואידים וויטמין A מחזקים רקמות נימי ומונעים התרחשות של מחלות עיניים.
8. מקור האנרגיה. הירק עשיר בפחמימות, לכן מעניק כוח לגוף.
9. סלק נגד ניוון מקולרי. בזכות בטא-קרוטן טבעי מתמודדת המחלה.
10. עם חוסר איזון הורמונלי. בזכות השילוב של בורון, סלק ממריץ את ייצור ההורמונים בגוף.
11. בשבץ מוחי. הוא מכיל חומר חשוב מאוד - אשלגן, שמפחית את הסיכון לשבץ מוחי.
12. לעצירות כרונית. הודות לסיבים תזונתיים ואלמנטים שימושיים אחרים, תהליכים מטבוליים מוסדרים ותנועתיות המעיים עולה. סלק מחטא את המעיים על ידי השמדת חיידקים נטולי-פעילים.
13. יתרונות אחרים. סלק משמש להיפטר משומן ולריפוי עצירות. עלווה סלק טרי מעודדת תיקון רקמות.
סלק משמשים לרוב במתכונים לרפואה מסורתית בגלל התועלת שלהם.
1. עם יתר לחץ דם. מיץ סחוט טרי מעורבב עם כף דבש קטנה. משתמשים בו לפני ארוחה ברבע כוס.
2. עם נזלת. מיץ סלק ממותק מוחדר למעברי האף 2 טיפות שלוש פעמים ביום.
3. בטיפול בכיבים. סלק מגורד והשיפוך שנוצר מוחל על אזורי הכיסוי הנגועים. ברגע שהתערובת מתייבשת, יש צורך ברוטב חלופי. יבול השורשים מסייע גם באקנה בגיל ההתבגרות.
4. סלק כבוש - זהו הטיפול הטוב ביותר עבור צפדינה.
5. בעזרת יתר לחץ דם תוכלו להוריד את הלחץ בקלות בעזרת ירק. 100 גר 'מיץ ירקות מעורבב באותה כמות דבש. אכלו 5 פעמים ביום בכף גדולה בין הארוחות.
הסלק מביא עזרה מדהימה לגוף הילדים. בתזונה של תינוקות, אתה יכול להשתמש בזה כחומר משלשל להחזרת הצואה לקדמותו. אבל אי אפשר ללכת רחוק מדי עם המינון. אסור לתת מיץ ירקות לילדים עד חצי שנה. תמיד עדיף לתינוקות לתת סלק מבושל.
היתרונות של מיץ סלק אדום
מיץ סלק שימושי מאוד למחלות דם. זה חייב להיות שיכור כדי להגדיל את כדוריות הדם האדומות. בדומה לירק עצמו, המיץ מנקה את הגוף לחלוטין מחומרים מזיקים ורעלים. מהר מאוד ובכן מוריד לחץ דם. אם נצפתה יתר לחץ דם, אז מועיל הרבה יותר לשתות מיץ טרי מאשר ליטול תרופות. כמו כן, המיץ מנרמל את תפקוד כלי הדם ומסלק עודף כולסטרול.
קשה להעריך את ההשפעה החיובית של המיץ, מכיוון שיש לו מגוון רחב של השפעות:
· מבטל כאב גרון;
· מטפל בנזלת;
מנקה את הגוף;
· תורם לשיפור תפקודי הכליות;
מסיר אבנים מהכליות;
מסיר חומצת שתן;
· נאבקים עם הפרעות שינה;
מסייע בשיפור השמיעה;
· משפיע לטובה על הגוף הנשי, נלחם במסטופתיה;
מניעה מעולה נגד קרישי דם.
עליכם לדעת שרק מיץ ירקות טרי מועיל. לא מומלץ לרכוש משקה בחנויות.
היתרונות של סלק אדום לירידה במשקל
ניתן לצרוך סלק כמוצר יחיד כחלק מתזונה מונו. זה נמשך כמה ימים. אסור להוסיף מלח בזמן הכנת המוצר. מומלץ להשתמש בירק בצורה מבושלת או בכבד. ניתן לחתוך אותו לקוביות או מגורד.
סלק מכיל הרבה חומרים שימושיים, ויטמינים, אלמנטים. תשומת לב מיוחדת ניתנת לאשלגן, יוד וברזל. בטאין, שנמצא בתרכובת, עוזר לחלבון להיספג, שנכנס לגוף יחד עם מזונות אחרים. אם אתה אוכל דגים או בשר לפני שאתה לוקח סלק, הרוויה תהיה הרבה יותר מהירה. לסלק יש גם הרבה סיבים, שמתנפחים כשנכנסים לקיבה. אך יחד עם זאת זה לא מתעכל. בזכות גוף זה ניתן אות שהגוף אינו רעב.
סלק אדום בזמן ירידה במשקל עוזר להאיץ את חילוף החומרים, מעודד הסרה מהירה של רעלים וחומרים מזיקים. שיטופי הגוף מונעים לרוב ירידה במשקל.
סלק גולמי או מבושל מונע הצטברות שומנים בגוף. אבל זה קורה רק עם תזונה נכונה. הכורכומין, שנמצא בקומפוזיציה, מונע את נטילת השומנים.
כאשר יורדים במשקל, עדיף להשתמש בירק טרי, מכיוון שלמורתחת יש אינדקס גליקמי גבוה. גם תכולת הקלוריות גבוהה יותר.
הפגיעה של סלק אדום בגוף
עליכם לזכור מתינות כשאוכלים סלק אדום. נזק יכול להיגרם כתוצאה משימוש מופרז. אל תסתבכו בסלק בשום צורה עם דלקת קיבה עם חומציות גבוהה. בסוכרת, אסור בכלל לצרוך ירק, מכיוון שהוא מכיל כמות גדולה של סוכר. כמו כן, אין להשתמש בשלשול כרוני, מכיוון שהוא יכול להחמיר את המצב. במיוחד בגיל מבוגר.
מיץ טרי אינו מומלץ לטיפול בגאוט, דלקת מפרקים שגרונית, הפרעות במעי ולחץ דם נמוך. סלק מפריע לספיגת הסידן. בשימוש מופרז, הפגיעה בסלק האדום מוצדקת.
התווית נגד מושלמת לשימוש היא אורוליתיאזיס. זה בגלל ההרכב של חומצה אוקסלית. נשים בהריון צריכות להגביל את צריכת הירקות. אם אתה עוקב אחר כל ההמלצות, אזי לא נגרם נזק מסלק אדום.
