נפיחות בכף הרגל היא סימפטום המתבטא בצורה של נפיחות בכף הרגל הנגרמת כתוצאה מהצטברות כמות גדולה של נוזלים ברקמות הרכות. לרוב, מצב זה מלווה באי נוחות, ולא רק בגפיים התחתונות, אלא גם באזורים אחרים בגוף. לפני שממשיכים בטיפול במצב פתולוגי, יש צורך לקבוע את הגורם האמיתי למחלה.
הסיבות לכפות רגליים נפוחות
אצל מבוגר, נפיחות בכפות הרגליים היא אפיזודית. לחץ יתר בגפיים התחתונות הוא סיבה שכיחה לכך שכפות רגליים נפוחות נפוחות. סיבה שכיחה לא פחות היא פגיעה ברגליים. נפיחות קלה מתרחשת כאשר שבר בעצם או פריקה. ככל שההתמזגות גדלה, העצמות תופשות את המיקום הראשוני והנפיחות נגמרת. אבל חבורה יכולה גם לעורר נפיחות בכף הרגל. אם מצב זה מלווה גם בכאבים במהלך ההליכה, עליכם לפנות לטראומטולוג.
ראוי לציין את נפיחות כף הרגל בגלל אי עמידה בתזונה או איזון הידרובי. לרוב נתקלים בבעיה זו על ידי חולים שאוכלים כמות מספקת של מלח או כמות גדולה של נוזלים.
נפיחות בגפיים התחתונות מתרחשת אצל כל אישה בהריון. בגלל הגידול ברחם, יצוא הדם מופר. אבל מצב זה עובר די מהר. אותה בעיה נצפתה כאשר אוכלים מספר רב של אוכלים מלוחים. אולם בצקת בגפיים התחתונות מתבטאת לעיתים קרובות במחצית השנייה של ההיריון, המלווה בכאבים בראש, לחץ מוגבר והתקפים. במקרה זה יש צורך בטיפול בבית חולים.
לעתים קרובות מאוד הרגליים מתנפחות כתוצאה משימוש בקבוצות מסוימות של תרופות, במיוחד אם החולה נוטה לתגובות אלרגיות. הגורם לנפיחות יכול להיות אמצעים כאלה:
· אמצעי מניעה הורמונליים דרך הפה שנשים משתמשים בהן כדי למנוע הריון;
· כספים המוצגים בלחץ גבוה;
תרופות נוגדות דיכאון
· תרופות המשמשות לטיפול בבלוטת יותרת הכליה.
כמו כן, הגורם לנפיחות בגפיים התחתונות הם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם. הם מופיעים בערב, והדרמיס של הרגליים יכול לרכוש גוון כחול. בבוקר הנפיחות נעלמת. כמו כן, עם בעיות לב מופיעה קוצר נשימה, מתרחשות עליות לחץ.
הגורם השכיח לא פחות לנפיחות בגפיים התחתונות הוא דליות. נפיחות היא אות אזהרה. הפרות בתפקוד בלוטת התריס מביאות לנפיחות בכפות הרגליים. לעתים קרובות סימפטום זה בא לידי ביטוי בבעיות בכבד. בנוסף, גירוד, הפרה של המוח. גורמים נוספים לנפיחות הם:
עודף משקל;
· השלכות של מחלת כליות;
תהליכים זיהומיים ודלקתיים במפרקים, ברקמות ובעצמות;
מחלת נשימה חריפה;
· עקיצות חרקים;
תחילת הווסת;
עבודת יתר;
· תגובות הגוף לצריכת אלכוהול;
הפרת דפוסי שינה;
תהליך מופרע של יצוא נוזל לימפה.
מדוע הרגליים נפוחות: מה לעשות ואילו צעדים לנקוט?
חשוב לקבוע את סיבת הבצקת. אבל בבית אתה יכול להשתמש בכמה נהלים. עזרה נהדרת:
1. אמבטיות ניגודיות. לצורך ההליך תצטרך שני מכולות. יש מים קרים 15 מעלות, והנוזל החם השני, 38-39 מעלות. תצטרך מדחום מים כדי למדוד את טמפרטורת הנוזל. שופכים מים לתוך האגן העמוק בקרסול. ראשית, הכניסו את כפות הרגליים למיכל מים חמים למשך 3 דקות, ואז הניחו בחדות באגן מים קרים למשך 10 שניות. לאחר זמן זה, שוב הניחו באמבטיית מים חמים. המפגש מסתיים בהנחת הגפיים במים קרים. המטופל יכול להרגיש מיד קלילות, ככל שהכלי מתעוררים לחיים.
2. אמבטיות עם עשבי תיבול. הליך זה מתבצע באופן דומה למתכון הקודם, אך מכינים מים חמים בתוספת מרתח של עשבי תיבול. לשם כך, מערבבים נענע, עלי ליבנה, קמומיל באותה פרופורציה ומתעקשים למשך שעה.
עם בעיה זו, תוכלו לבצע סדרות תרגילים מסוימות:
1. תצטרך שלב להשלמת תרגיל זה. נשען עליו כך שהעקב תלוי. הורידו אותו ואז חזרו למקומו המקורי. חזור על תרגיל זה 5 פעמים. על המטופל לקפוץ בעקבים. התעמלו מייד על שתי רגליים בו זמנית.
2. קח דף גיליון והניח אותו על הרצפה. התיישב על כיסא ונסה לקרוס את הסדין עם אצבעות הרגליים. עיתון אחד יספיק לשני מטר.
3. שב על כיסא ופיזר דברים קטנים לפניך על הרצפה. זה יכול להיות כדורים, כפתורים, חרוזים. שים מיכל ליד. נסה בעזרת האצבעות לתפוס את הדבר ולהניח אותו במיכל זה.
בנוסף לתרגילים אלו, גם עיסוי ועיסוי עצמי יעילים. לשם כך עליכם לשבת על הספה ולהתחיל לעסות את הרגל עם האגודל ברגל התחתונה, ואז מהברך עד הירך. כדאי מאוד ללחוץ על צלחות הציפורן ועל בסיס האצבע. כך, המטופל יעורר את זרימת הדם. לאחר אימון זה העייפות תחלוף. כדי לאחד את התוצאה, עליכם לפזר את הגפיים בעזרת מנטול או תמצית לבנדר. על מנת להיפטר לחלוטין מנפיחות ברגליים יש למקם מעל רמת הראש.
מדוע הרגליים נפוחות, מה לעשות ומה תוכנית הפעולה?
אם אדם מפתח בצקת, ועם הזמן רוכש צורה כרונית, הדבר הראשון הוא לקבל ייעוץ מומחה. כדי לקבוע את הגורם לתהליך הפתולוגי, הרופא יפנה לבדיקה לפני שיקבע את הטיפול. בדרך כלל מחקרים מתחילים בבדיקת מטופלים ובהיסטוריה. לאחר מכן האדם עובר את כל הבדיקות הנדרשות ועובר בדיקה. אלה כוללים:
1. ניתוח כללי וביוכימי של הדם. ניתוחים כאלה מראים את רמת כדוריות הדם האדומות, הטסיות הדם, המוגלובין, תגובת ESR. גם כולסטרול נחוש לבטל את הסיכון להתקדמות של נזק לווסקולרי ונימי.
2. בדיקת דם לסוכר בכדי למנוע את הסיכון להתקדמות סוכרת.
3. שתן, אשר יראה את רמת החלבונים וכדוריות הדם האדומות.
4. קביעת רמות ההורמונים.
5. אולטראסאונד של הלב ואלקטרוקרדיוגרפיה, הקובעות את הפתולוגיה של מערכת הלב וכלי הדם.
לאחר קבלת התוצאות המטפל יוכל לשלוח את המטופל לרופא מומחה מיוחד שיעבור סדרה נוספת של בדיקות.
מדוע כפות הרגליים מתנפחות, מה לעשות עם בצקת?
אם הגורם להתנפחות הגפה הופך להפרה של האיזון ההידרובי, חשוב להחריג מלח מהדיאטה או להפחית את הצריכה לכלום. שתו לא יותר משני ליטר נוזלים ביום. זה הכרחי כדי לא להעמיס על עבודת הכליות ולא למניעת עודף נוזלים מהגוף.
אם אדם מנהל אורח חיים פעיל ונמצא ללא הרף על רגליו, אז מומחים ממליצים ללבוש גרביים אלסטיות מיוחדות. כדאי גם למתוח באופן קבוע גפיים, לעשות עיסוי כפות רגליים.
עם אי ספיקת לב רופא קרדיולוג רושם תרופות משתנות אשר נורמליזמות את עבודת הלב. מוצגים גם דיאטה והתעמלות קפדנית. אך חשוב לזכור כי נפיחות, שעלתה בדיוק מסיבה זו, נתונה לטיפול אך ורק תחת פיקוחו הקפדני של רופא מומחה.
יש לטפל בפקקת או דליות אפילו בשלבים הראשונים רק תחת פיקוחו של רופא מומחה.
ניתן לקבוע את השלב, הגורם והדינמיקה של התקדמות המחלה רק לאחר סריקת אולטרסאונד או פלבוגרפיה. הטיפול הבסיסי הוא שימוש venotonics. פעולתם נועדה לתקן הפרעות בתפקוד מערכת הדם הוורידי ולחיזוק נימים בכל הגוף.
בבתי מרקחת ישנן תרופות רבות שפעולתן נועדה לחסל את הנפיחות והכאב. אך עלינו לזכור כי תרופות מסוג זה רק מבטלות את הסימפטום, אך אינן נלחמות בסיבה למצב הפתולוגי. בכל מקרה, אפילו אין להתייחס בקלות אפילו לנפיחות הקטנה ביותר.
