תרופות עממיות שמורידות לחץ דם: אלקמפאן, ניצני ליבנה, יבלת סיינט ג'ון או אלמוות? דרכים יעילות ובטוחות לטיפול ביתר לחץ דם

יתר לחץ דם הוא מחלה קשה ונפוצה של מערכת הלב וכלי הדם. לחץ גבוה משפיע לרעה על דפנות כלי הדם ומביא להרסם בטרם עת. לטיפול לא משתמשים רק בתרופות, אלא גם בתרופות עממיות שמורידות לחץ דם.

לחץ דם גבוה: גורמים ותסמינים

המחלה יכולה להופיע בצורה קלה, בינונית או קשה. בין הסיבות ניתן לזהות נטייה תורשתית, לחץ ממושך, לחץ נוירופסיכול תכוף. אחת התנאים המוקדמים עשויה להיות עבודה, בה אדם נמצא במתח רגשי מתמיד. בנוסף, אנשים שהיו בעבר זעזוע מוח הם בסיכון.

אצל נשים הסיבה ללחץ גבוה עשויה להיות ארגון מחדש של הגוף במהלך גיל המעבר. הגדילו את העומס על עבודת הלב וכלי הדם והרגלים רעים. כמו עישון, שימוש לרעה באלכוהול, התמכרות למזון מלוח והשמנה. אינדיקטור לחץ דם רגיל לחלוטין הוא 120/80 מ"מ. ח.ג. אם המספרים גבוהים מ- 140/90, ניתן להניח פתולוגיה.

הסימפטומים העיקריים של יתר לחץ דם:

• כאב ראש;

• כאבי לב;

• סחרחורת;

• ליקוי ראייה (הופעת רעלה, זבובים וערפל מול העיניים);

• צמרמורות;

• בעיות בזיכרון;

• עצבנות;

• קהות אצבעות או התכווצויות;

• ירידה בביצועים;

• טינטון.

חשוב מאוד לדעת ולשלוט בלחץ הדם שלך. ואם הוא מוגבר, רצוי לשנות את אורח החיים שלך ולהתייעץ עם רופא מומחה. תרופות עממיות להורדת לחץ הדם תמיד יעזרו להציל.

מה לעשות עם לחץ דם גבוה: טיפים מועילים

כדי למנוע התפתחות של יתר לחץ דם, כדאי לחזק את כלי הדם, לנסות להיות פחות עצבניים ולהימנע ממתח, לפקח על המשקל שלך ולהילחם בהשמנת יתר, לצרוך פחות מלח, להגביל את צריכת השומנים מהחי, במידת הצורך, לבקר ברופא בזמן, לשמור על נפשך תחת שליטה.

אם הלחץ עולה באופן קבוע, רצוי להחריג את התפריט אפונה, בשר כהה ושעועית. צמצמו גם את צריכת המאפין והמזונות השומניים. טוב ללכת באוויר הצח בקצב איטי. אל תזניחו מאמץ גופני בינוני, יש לדון בנושא הספורט עם רופא. מומלץ לסרב לעשן ולשתות משקאות חריפים אלכוהוליים, כמו גם קפה ותה שחור. החבר הטוב ביותר ליתר לחץ דם הוא מתח, מכיוון שסטרס עצבי תורם לעליות לחץ פתאומיות. לכן, חשוב ללמוד כיצד לשלוט ברגשות שלך.

תרופות עממיות המורידות לחץ דם: טיפול בצמחי מרפא

ברפואה העממית משמשים לעתים קרובות מרתחים וחליטות מצמחי מרפא לטיפול ביתר לחץ דם. כדי להכין תרופה תצטרך שמונים גרם שורש אלקמפן, שלושים גרם דבש וחמישים גרם שיבולת שועל, שלא מנקים. יש לשטוף את שיבולת השועל היטב ולשפוך עם מים בנפח של חמישה ליטר, להביא לרתיחה. לאחר מכן, עליכם לתת למרק הזה לעמוד ארבע שעות. לאחר מכן, הוסיפו שורש אלקמפן למרק והרתיחו שוב, ותנו לו להתבשל במשך שעתיים. מסננים וצורכים שליש כוס שלוש פעמים ביום במשך שבועיים. עירוי זה יעזור לשמור על לחץ הדם תקין, לחזק את הלב ולעזור להוריד את הכולסטרול בדם.

הלחץ מצטמצם היטב גם על ידי אוסף המרכיבים הבאים: קמומיל, ניצני ליבנה, נבל סנט ג'ון, עלי תות ואמורטל. להכנת מרק בריא קחו כף מעשבי תיבול אלה, שפכו מים חמים והניחו להחדיר. מסננים ושותים שלוש פעמים ביום בכוס שליש. מתכון נוסף כולל את עשבי התיבול הבאים: קלנדולה, פירות יער של עוזרד ויברנום, שורש אם, שורש ולריאן, מזור לימון. קח חמישה עשר גרם מכל אחד מהחלקים, שפך מים רותחים והתעקש בתרמוס. שתו מספר פעמים ביום.

כדאי להשתמש במרתח ורדים בלחץ גבוה, אשר יסייע גם בשיפור הרווחה ולהרוות את הגוף בוויטמינים מועילים. אתה יכול להכין מרתח בדרכים שונות. ראשית: טוחנים שתי כפות פרי, שופכים לתרמוס ויוצקים חצי ליטר מים רותחים על הרצפה. תן לזה להתבשל במשך כמה שעות. השיטה השנייה: יוצקים שתי כפות גרגרים עם שתי כוסות מים רותחים ומבשלים על אש נמוכה עשרים דקות. צרכו שלוש פעמים מדי יום לאחר הארוחות.

טיפול במיצים טריים

ירקות ופירות מכילים ויטמינים, מינרלים וחומצות אורגניות רבות המחזקות את הגוף. עם שימוש קבוע במיצים, הלחץ חוזר לשגרה, וההשלכות השליליות של יתר לחץ דם עורקי מבוטלות. לטיפול עדיף להשתמש במיצים מירקות שמנקים כלי דם, מדללים את הדם ובכך מפחיתים את הסיכון לקרישי דם. המיצים השימושיים ביותר להפעלת לחץ הם סלק, גזר, מלפפון, דלעת, דלעת ועגבנייה. לטיפול אתה צריך להשתמש רק במשקאות סחוטים טריים, לא ניתן לאחסן אותם.

להכנת מיץ מלפפונים אפשר לגרר את הירק על פומפיה ולסחוט את המסה. צרכו לא יותר מ- 100 מ"ל בכל פעם, פעמיים ביום במשך שבועיים. מיץ דלעת יהיה שימושי עבור אלו הסובלים מהשמנת יתר שכן הוא מסיר מלח מהגוף ומקל על נפיחות. אתה צריך לקחת את זה עשרים דקות לפני הארוחות שלוש פעמים ביום בכף. מיץ עגבניות מחזק את הלב וכלי הדם, במיוחד אם יש נטייה ליצור קרישי דם, משפר את מצב הרוח. יש לשתות מיץ חצי שעה לפני הארוחות ללא מלח. אם תרצה, ניתן לערבב מיצים. למשל עגבניה עם דלעת ותפוח. ובגזר אפשר להוסיף סלרי, תרד ופטרוזיליה. אפשרות נוספת היא לערבב מיץ מגזר, קיווי, מלפפונים וסלק בפרופורציות של 10: 1: 3: 3. שתו שלוש כפות עשרים דקות לפני האכילה.

תרופות עממיות אחרות מורידות לחץ

ישנם המון מתכונים להפחתת לחץ דם גבוה. כל אחד יכול למצוא שיטה לטעמם.

תרופות עממיות נפוצות שמורידות לחץ:

- קפיר. מוצרי חלב-חמוצה נלחמים ביעילות ביתר לחץ דם. כדי לשפר את האפקט בקפיר תוכלו להוסיף מעט קינמון ולשתות כוס אחת ביום;

- חומץ תפוחים. משמש כקרמים. אתה צריך להרטיב מגבת כותנה בחומץ ולהצמיד לעקבים או לעטוף את כפות הרגליים. משך החשיפה - עשר דקות;

- אבטיח. זה עוזר לא רק להוריד את הכליות ולהחזיר את הכולסטרול לקדמותו, אלא גם נלחם בלחץ דם גבוה. לשם כך, יש לייבש את הזרעים והקרומים, לטחון ולקחת כף פעמיים ביום;

- חרוטים אורנים אדומים. יש צורך להכין תמיסת אלכוהול, אשר יעילה גם לטיפול לאחר אירוע מוחי. זה ייקח אצטרובלים שכבר נפתחו. יש לשטוף אותם ולהכניס לצנצנת ליטר, לשפוך וודקה על גבי ולתת לה להתבשל במקום חשוך למשך שבועיים. צבע הטינקטור המוגמר צריך להיות אדום כהה. יש לסנן את הכלי דרך מספר שכבות של גזה. קח לטיפול לאחר שבץ כפית שלוש פעמים ביום חצי שעה לפני הארוחות. אתה יכול להוסיף למים או תה חם;

- עירוי שום. שום מסייע במניעת היווצרות קרישי דם ולוח, שכן הוא מדלל את הדם ועוזר בפירוק קרישי הדם. אם משתמשים בו באופן קבוע, לחץ הדם יופחת בממוצע של 10%. המתכון פשוט: שתי שיני שום צריכות לקצוץ דק ולהשאיר להשרות בכוס מים למשך עשר שעות. בבוקר כדאי לשתות עירוי ולהכין מנה לערב. מהלך הטיפול הוא חודש, יום שאתה צריך לשתות שתי כוסות מי שום;

- דבש עם לימון ושום. זה ייקח חצי כוס דבש, לימון מגורר אחד עם קליפות וחמש שיני שום מחית. מערבבים הכל היטב ומסתירים במקום חשוך במשך שבעה ימים. יש לקחת את הכלי מספר פעמים ביום לכפית ולאחסן במקרר;

- זרעי פשתן. מוצר שימושי זה חייב להיות בתזונה. אכלו שלוש כפות ביום בצורה טהורה, או הוסיפו לסלטים ולמנות עיקריות;

- זרעי שמיר. בכוס מים רותחים, הוסיפו כף זרעי שמיר ותנו להתבשל למשך 30 דקות. השתמש בתרופה שימושית לשליש מכוס שלוש פעמים ביום;

- מיץ אלוורה. רצוי להשתמש בצמח צעיר. כפית מיץ נסחטת אלוורה, אותה יש לדלל ב 50 מ"ל מים. אכלו כל בוקר לפני האוכל. מהלך הטיפול הוא שבועיים.

תרופות עממיות להורדת לחץ דם תמיד ניתן למצוא במטבח. אך הם אינם תרופת פלא ונותנים השפעה זמנית, ומבטלים את הסימפטומים. לכן חשוב להקפיד על כל העצות של רופא ולא לעכב את הבדיקות. מכיוון שהכלי נחלשים עם כל קפיצה בלחץ הדם, מעבר הדם הופך סתום ופעילות המוח נפגמת.