העולם המודרני מסתמך יותר ויותר על מידע. כיום זה מוערך מאוד, וכתוצאה מכך אנשים נאלצים לעתים קרובות ללמוד נפח זה או אחר של ידע חדש. לא כולם מסוגלים לקלוט אותו כמו ספוג, ולכן הביולוגים בחנו בקפידה את התהליך של זכירת מידע חדש בבני אדם וזיהו את הדרכים היעילות והמהירות ביותר ללמוד את הכמות הנחוצה של מידע. בואו נסתכל על כל אחד בנפרד.
הקלטת שמע
על פי רבים, מידע נתפס קל ומהיר יותר בהאזנה חוזרת. עדיף לבצע את התהליך בעזרת אוזניות כך שצלילים זרים לא ימנעו ממך להתרכז בזיכרון מידע. כמו כן, זה יהיה יתרון אם אתה בעצמך מבטא את הטקסט / המילים שאתה צריך וכו ', ותקליט אותו בהקלטת שמע בטלפון. הקול הילידי נתפס תמיד מוכר ונעים יותר מאשר זר. בעיקרון, אינך צריך להקשיב פעמים רבות. רוב 4-5 חזרות מספיקות לשינון מלא.
קורא בקול רם
שיטה זו די פשוטה ומציגה את התוצאה הראשונה כבר בחזרה הראשונה. חשוב לציין כי יש צורך לקרוא בקול רם ובמחשבה, כלומר להבין היטב את המשמעות של מה שקורא. אחרת, יהיה מעט מאוד שימוש בשיטה כזו. עדיף לפרוש בחדר, שיאפשר למוח להתרכז בקבלת נפח ידע חדש. עליכם גם למזער את מספר הצלילים החיצוניים הנשמעים. כאמור לעיל, התוצאה לא תאחר לבוא.
שינון לפני השינה
הגוף שלנו מעוצב בצורה כזו שבשעת השינה הוא תופס מידע בצורה קלה ומהירה יותר. עם זאת, ראוי לציין כי דפוס זה מתקיים רק אם לגוף יש את אספקת האנרגיה הדרושה. אם אתה עייף מאוד ומנומנם במהלך היום, שיטה זו תהיה חסרת תועלת, ממש כמו כולם.
אז, כבר הבנת את מהות השיטה. אתה רק צריך לנסות ללמוד את המידע הדרוש לך לפני השינה. עבור רבים אין די בחזרה אחת כזו, ולכן עדיף לחזור על הליך זה פעמיים. חובה שמיד לאחר צברת ידע חדש תכנסי למיטה. אחרת, סביר להניח שהמוח שלך לא זוכר היטב את מה שניסית ללמוד לאחרונה.
מיון
העיקרון של מיון מידע מאפשר למוח לתפוס אותו קל יותר ובזמן קצר יותר. עליך למיין את הטקסט / המילים או משהו אחר (תלוי במה שאתה צריך ללמוד) לפי קריטריונים, נושאים וכדומה. כאן אתם כבר אדונים משלכם, מכיוון שכולם מזהים את הנושא הנוח לו ביותר ומגיע ממנו. חשוב רק לשנן מידע חלוק זה על הבלוקים שיצאו במהלך החלוקה. אתה יכול להשהות בין בלוקים, אך בשום מקרה אל תתחיל לערבב בלוקים בינם לבין עצמם. בסופו של דבר, כשהצלחת ללמוד את כל החוסמים, חזור על כולם ביחד 2-3 פעמים. אתה יכול להיות בטוח בבטחה שאחרי הליך כזה המידע "תקוע" בראשך היטב.
מחברת ועט שיעזרו!
כפי שמראה בפועל, אנשים זוכרים מידע טוב יותר כאשר הם כותבים אותו על דף נייר. זו לא רק תוצאה של תצפיות אנושיות, אלא גם עובדה מדעית. העובדה היא שכאשר כותבים, המוח האנושי מתרכז רק במה שצריך לכתוב ושולח נוירונים ליד. קל לנחש שדווקא בעת השימוש ב"הונאה "זו נתפס מידע קל יותר, פרקטי יותר. בעיקרון אנשים צריכים 2-3 חזרות בכדי לזכור במלואה את הכתוב.
מספר מחדש
כאשר מספרים מחדש את הידע שנרכש לאחרונה, הוא מאוחד. כמובן, אינך יכול ללמוד את כל נפח המידע בפעם אחת, אך כמה קטעים ממנו ייזכרו. לאחר הניסיון הראשון לספר מחדש את הטקסט / המילים וכו ', עליכם לקרוא אותו / אותם שוב, ואז שוב לנסות לספר מחדש את המידע שרק קראתם. חזרה על תהליך דומה שווה שינון מלא של המתקבל. אתה יכול לעשות הפסקות בין ניסיונות מכירה חוזרת, אך לא יותר מ- 2-3 דקות. האמינו לי, התוצאה לא תאחר לבוא.
מקום בולט
הדפיס את המידע הדרוש לך "לשינון" והדבק אותו על מקום בולט, למשל, על הדלת לחדר, על השולחן, על הטלוויזיה כבויה וכו '.
כך, תזכרו כל הזמן את מה שיש לכם ללמוד, ובהתאם לכך תקראו ותזכרו מדי פעם מידע זה או אחר. חשוב לציין כי המקום חייב להיות גלוי באמת. אתה צריך לבקר בחדר בו נמצא מקום זה. אחרת, כפי שאתה יכול לנחש, לא יהיה מעט שיטה משיטה זו. לרוב, אנשים זוכרים מידע בקלות, אך לאורך כל היום. אם אתה צריך ללמוד משהו בהקדם האפשרי, עדיף להשתמש בשיטה השישית או הראשונה.
טיפים שימושיים
- צרו אווירה של בידוד, כלומר אל תתנו לצלילים ורעשים זרים למנוע אתכם להתרכז בזיכרון של ידע מסוים.
- אם לא ניתן לחסל רעש, השתמש באוזניות משלך או ב"תקעים "מיוחדים.
- נסה לא לדחות את שינון המידע בתיבה ארוכה, אלא להקצות בצורה הרמונית זמן פנוי ולבזבז חלק ממנו כדי לזכור מה נחוץ.
לימוד כמות מסוימת של מידע אינו קשה כמו שזה נראה לרבים. עליך להשתמש רק באחת או יותר (כלומר במצטבר, אך ראו ששיטה אחת אינה מקלקלת את האפקטיביות של השנייה) בדרכים המתוארות לעיל ודבוק בכמה טיפים המקלים על המשימה הזו ומהירה יותר.
