Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
וולטר מישל, פסיכולוג מארצות הברית, משוכנע שבמקרה של מערכת יחסים כושלת, הדבר המסוכן ביותר הוא להרהר בזה. המדען משוכנע שהדבר רק מחמיר. מישל הציע לתפוס את מה שקרה באופן אובייקטיבי, עם הרבה השכל הישר, ולטפל בסבל נפשי, כמו גם במחלות רגילות.
ולהפשט מאהבה נכזבת, לפי מישל, אתה פשוט צריך לקחת כדור אספירין או לאכול משהו טעים. אם אתה מבין את החוויה השלילית, אתה יכול, לאחר שעבר אותה, להמשיך בבטחה וביעילות.
בנוסף לעצות הבלתי צפויות - נטילת אספירין, הפסיכולוג ממליץ גם להפריע תקשורת עם חברים לזמן מה, כדי לא להפריע שוב לנושא הכואב ולא להחמיר את המצב הדיכאוני.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
