כאבי רגליים הם תלונה די תכופה ולא בטוחה, ללא קשר למיקום מרכז התרחשותו. לעתים קרובות זהו רק אחד מהתסמינים של המחלה, אשר ניתן לקבוע רק על ידי רופא מומחה. ואם רק כואבת הבוהן הגדולה - האם זה יכול להיות מסוכן והאם שווה להטריד את הרופא בקשר לזוט כזה? אם ברצונך לשמור על הליכה יפה וברגליים בריאות, בכל מקרה יש להתייעץ עם מומחה. לעיתים קרובות, כאב בלתי מובן מתקדם, מה שמוביל לצליעה זמנית או קבועה.
כאב בוהן גדולה - גורם
בכדי להיפטר מכאבים מביכים אתה צריך במהירות האפשרית לברר את הגורם ולנסות לחסל אותו. מספר עצום של גורמים שבעקבותיהם כואבת הבוהן הגדולה אינו מאפשר לשקול את כולם בפירוט, אך רצוי לדעת מהם הנפוצים ביותר.
1. גאוט
הסיבה העיקרית למחלה "האריסטוקרטית" - הפרה של חילוף החומרים הנכון. גבישי נגזרות של חומצת שתן של נתרן urate מופקדים במפרקים ומובילים בהדרגה להרסו. ככלל, התקף של דלקת מפרקים גאונית מתחיל בכאבי לחיצה חדים, לרוב בשעות הלילה. ראשית, הבוהן הגדולה כואבת עד כאב, ואז התסמינים הנלווים הולכים וגדלים במהירות - האודם של העור סביב המפרק, נפיחות של הרקמות, הטמפרטורה באזור הפגוע עולה, הכאב מפזר את הרגל. זה הופך להיות קצת יותר קל במהלך היום, אבל בלילה הכאב הבלתי נסבל חוזר עם כוח חדש. התהליך הדלקתי יכול להביא סבל למשך מספר ימים ואף שבועות. החמרת גאוט אפשרית עד מספר פעמים במהלך השנה, והגורמים העיקריים שלהם נקראים:
- שימוש לרעה באלכוהול;
- נוכחותם של יותר מדי אוכל שומני בתפריט;
- תשוקה לתה חזק וקפה.
לא ניתן לבטל התקפות גאוט תכופות ללא תזונה נכונה. נציגי מאמר חזק סובלים לעתים קרובות מהמחלה, לאחר ארבעים שנה. מפרקים אחרים עשויים להיות גם היעד להתקפי גאוט.
2. ארתרוזיס
המחלה לעתים קרובות מציקה נשים יפות והיא עדות לתבוסתן במאבק לא שוויוני באופנה קפריזית. מתוך רצון לעמוד בקצב מהיר אחרון, נשים נדחקות באומץ לעקבים צרים ובחיוך מתוק סובלות מהאי נוחות וסחיטת אצבעות הרגליים ללא רחמים במשך זמן רב. כתוצאה מכך, עקמומיות האגודל, הופעת "עצם" לא אסתטית ועיוות המפרק. תהליך דלקתי המתעורר מעת לעת מוביל לעלייה בבעיה - הבוהן הגדולה כואבת יותר ויותר בכאב, בהתחלה רק לאחר הליכה ארוכה, ובהמשך במצב של מנוחה.
3. נעליים לא נוחות יכול לגרום לבעיה נוספת - צמיחת הציפורן. בנוסף לנעליים הדוקות זה תורם לקציצה קצרה מדי של הציפורניים, לעיגול שגוי של קצוותיהם. במקרה זה, הבוהן הגדולה כואבת קשה, העור סביב הציפורן אדום ונפוח, מוגלה מצטברת בפנים. באופן בלתי תלוי התמודדות עם הבעיה לא צפויה להצליח, עליך ליצור קשר מיידי עם מומחה.
4. נוירומה של מורטון
המחלה מתרחשת כתוצאה מלידתם מחדש של רקמת הסיב והתעבותה המשמעותית כתוצאה מנעילת נעליים לא נוחות עם עקבים, עומסים מופקעים בכפות הרגליים, פציעות ורגליות שטוחות. מוקד הכאב מתרחש ברמה של האצבע הרביעית והשלישית, אך הוא סובל והוא גדול. הכאב מורגש בבסיס האצבעות ומשפיע רק על רגל אחת. זה מתעורר עקב הפרה של קצות עצבים מסוימים, מתעצמת בהדרגה והופכת את ההליכה הפשוטה אפילו לבלתי אפשרית.
5. פגיעות
השברים השכיחים ביותר בפלנגות הקצה של האגודל. אישור הפציעה בשעות הראשונות לאחר האירוע הם הסימנים הבאים:
- כאב בוהן באגודל אפילו בתנועה פסיבית;
- יש נפיחות;
- יש חבלות בגב ובצד האצבע;
- יש כאב כאשר מרגישים.
במקרה של נזק למיטת הציפורניים, יש סיכוי גדול לזיהום.
6. בורסיטיס
נפיחות רכה ועגולה סביב המפרק, הצבע הסגול של העור "הזוהר" והבוהן הגדולה כואבת באופן בולט - אלה הם הביטויים העיקריים לדלקת בשקית המפרק הנקראת בורסיטיס. אם זה מופיע כתוצאה מפציעה, אז זיהום אפשרי. בורסיטיס הופך למוחתר, ולסימפטומים הראשוניים מתווספים:
- חולשה ובחילה;
- כאב ראש;
- עלייה בטמפרטורת הגוף;
- כאב בלתי נסבל מתפשט על כל כף הרגל.
זה כואב עם אצבעות כף הרגל בחברת עמיתים צעירים יותר ומחלות אחרות:
- דלקת בכלי העורקים;
- סוכרת;
- עיוות ומיקום לא נכון של כף הרגל;
- נגעי גידים.
כאב בוהן גדולה - טיפול
כאשר הכאבים באזור הבוהן הגדולה נדרשים לפנות למומחים - טראומטולוג, נוירולוג, אנדוקרינולוג, ראומטולוג או מנתח. מנסים להתמודד עם הבעיה מבלי לדעת את האבחנה, אפשר רק להחמיר אותה. במקרה בו הבוהן הגדולה באזור המפרק כואבת, הרופא קובע בדיקה מלאה בכדי לקבוע את סיבת השורש. בזמן אחיזתו צריך להגביל את העומס על בהונות הרגליים.
לא משנה מה הסיבה היא לא האשם בכך שכף רגל גדולה כואבת, הטיפול צריך להתחיל עם השפעה על המחלה הבסיסית. לדוגמה, אצל גאוט, הרופא ממליץ לחסל מאוכל שומני מהתזונה, ובסוכרת, לשלוט על משקל הגוף. מנתח או מומחה מהמחלקה לפודולוגיה יעזרו להיפטר מציפורן חודרנית, ואחרי פציעה עליכם לפנות לעזרה ממומחה לטראומה.
אם המפרק מעוות ונוצרת עצם, תרופות עממיות ומתקנים מיוחדים יעזרו בשלב הראשוני. זה יעיל למדי לבצע תרגילים מיוחדים שמומלצים לבצע לפחות פעם ביום, וחוזרים על כל אחד מהם 5-6 פעמים:
1. למתוח את המסטיק הרגיל עם אצבעות הרגליים הגדולות;
2. נסו להרים חפצים קטנים מהרצפה עם הרגליים;
3. ישיבה על כיסא, הניח את רגליך על העקבים ודחף את האצבעות בכוח;
4. במצב נוטה, כופפו בכוח את האצבעות בעוצמה.
גלגלת רכה קטנה, המוחדרת בין האגודל לאצבע השנייה בכל הזדמנות, תעזור להחזיר בהדרגה את האצבע "האבודה" למקומה הרגיל.
עם כשל בטיפול ועיוות בולט, מצוין התערבות כירורגית. שיטות מודרניות לטיפול כירורגי שומרות על פונקציונליות וניידות המפרקים. תקופת השיקום נמשכת 1-2 חודשים ובמהלכם הרופא ממליץ על נעליים ייעודיות להימנע מלחץ על כף הרגל. לפני שמחליטים על ניתוח, בחרו בקפידה מרפאה. ההצלחה תלויה במקצועיותם של הרופאים ובאמינות המוסד הרפואי.
כאב בוהן גדולה - טיפול בתרופות עממיות
במקרים מסוימים, כואב האגודל, תוכלו להשתמש בסודות הפשוטים של הרפואה המסורתית. עם זאת, זו לא צריכה להיות אלטרנטיבה לטיפול שנקבע על ידי הרופא.
1. עם חבורות עזות באגודל יעזור להתנקש בבצלם. הקלה על הכאב ועלים טריים של המטע או לענה, bodyaga.
2. אם האשם הוא סוכרת mellitus, תמיסת שורש סלרי ומרתח מחיצות אגוזי מלך יהיו יעילות.
3. אם הכאב נגרם כתוצאה מגאוט, דחיסות משומן או דגים טריים, בצל כתוש, עיסת פחם פעיל ואלכוהול יעזרו בהקלה.
4. עם דלקת פרקים הם מורחים נקודה כואבת בחומץ תפוחים: הם מכינים קרמים מתמציות תפוח אדמה או עלה דפנה.
5. כאשר מפרקים עלי כרוב טריים טובים, דוחסים מיוגורט.
במיוחד מתכונים של סבתא רבים מוצעים לטיפול בעצם עם דפורמציה במפרק האגודל:
- הכינו תערובת של 50 גרם חימר אדום, כף אחת של מלח ים וכוס מים מבושלים. מוסיפים 5 טיפות טרפנטין, מערבבים היטב ומצמידים לעצמות. שמור את התערובת עד שהיא מתקשה, ואז שטוף את העור היטב במים חמים ללא חומר ניקוי.
- כל יום, עשה אמבטיה רגלית עם מים עם מלח ים. זה לא צריך להיות חם מטמפרטורת הגוף, וההליך נמשך 15 דקות.
- הרתיחו את קליפת הבטטה, דללו את המרתח במים ושמרו על כפות הרגליים למשך 15 דקות.
- פגר דגים טריים שנתפסו ועצמותיהם הוצאו ממנו מוחל על המקום הנכון וחבוש. בבוקר יש לשטוף את כף הרגל במים חמים ולשמן את האבן בשמן אשוח.
עם זאת, כל הכספים הללו נועדו, להקל על הכאב. אסור לקוות יותר מדי רק לא בעצות של סבתא, זה הרבה יותר יעיל לשלב את היישום שלהם עם הטיפול שרשם רופא.
כאב בוהן גדולה - מניעה
הטיפול המוצלח ביותר בכל מחלה הוא מניעתה. כדי שלא תצטרכי להתלונן בפני הרופא שכואבת לך הבוהן, נסה לבצע כמה עצות:
- אל תנעלי נעליים לא נוחות וצרות מדי, האצבעות צריכות להיות במצב חופשי;
- אם אתה צריך לעמוד זמן רב, לחלק את העומס הכפוי על הרגליים באופן שווה, החלף את הרגל התומכת;
- עקבים גבוהים - לא להליכה עליהם במשך יום שלם, התקופה האופטימלית היא 3-4 שעות;
- אל תיסחף עם מזון שומני מדי, אלכוהול ועישון, הגבל את צריכת הקפה ותה חזק;
- כאשר ישנם סימנים של עצם גוברת, השתמשו בקיבוע ובצעו תרגילים מיוחדים;
- יש להקפיד על כפות הרגליים שלך, אל תאפשר לעור להתקשות ולקצץ את הציפורניים כראוי;
- הימנע מכל סוג של פציעות, ובמקרה של אירוע יש לפנות מייד לסיוע רפואי מקצועי.
משקל תקין, נעליים נוחות, תזונה נכונה ויחס קשוב לבריאותיכם הם סיכוי אמיתי לשמור על רגליים בריאות ויפות לגיל נהדר!
