השאלה - מדוע הראש והעיניים כואבים - נשאלה לאחרונה על ידי המטופלים לעתים קרובות יותר ויותר.
לעיתים קרובות כאב ראש מלווה בכאב ברקות או לחץ על אחת או בשתי העיניים.
הסיבה הפשוטה ביותר לכאב ראש קל היא עבודה יתר. אבל אם כאבי הראש ממושכים או עזים, אז הגורמים להתרחשותם עשויים להיות חמורים יותר.
נאפייר, דלקת קרום המוח - מחלה מסכנת חיים, יכולה להיות מלווה גם בכאבים בראש ובעיניים.
לכן, אם יש לך כאב ראש, אינך צריך לבלוע משככי כאבים באופן מיידי, ובכך לעמם תסמיני כאב. ראשית, כדאי לקבוע מה בדיוק יכול לגרום לכאב ועד כמה הוא אינטנסיבי. אולי היית סתם בחדר מחניק או בגלל העבודה הארוכה במחשב העיניים והראש שלך עייפים. כאב ראש כזה יעבור די מהר, אתה רק צריך לצאת לאוויר הצח או לתת מנוחה לעיניים.
דבר נוסף - כאבי ראש ממושכים שנמשכים יותר מיום אחד. לרוב זה גורם לכאבים פועמים ברקות או בחלק האחורי של הראש ויש לחץ חזק על העיניים.
סיבות אפשריות לכך שכואב הראש והעיניים
כדי לקבוע באופן עצמאי את התשובה לשאלה מדוע הראש והעיניים כואבים, יש לנתח את אורח החיים. אולי הגורם לכאב הראש הוא אי קיום משטר אלמנטרי או אורח חיים בריא.
עייפות עיניים
עבודה יתר מעבודה ממושכת במחשב או הימצאות בחדר עם תאורה מלאכותית עלולה לגרום לעייפות קשה בעיניים. מאמץ עיניים גורם לדלקת בעצב הראיה. זה מה שיכול לגרום לכאב בחלק הקדמי של הראש והרקות. אם מתעלמים מתסמיני כאב, כאב הראש רק מתעצם ויכול להיות לו השלכות חמורות יותר.
כדי להימנע מעבודת יתר, קחו הפסקות קצרות בעבודה. זה יספיק רק כדי להסיח את דעתך בחמש דקות ולהסתכל מהחלון, לצפות בציפורים או באנשים. העיקר להשאיר את העיניים בתנועה במהלך תקופה זו. אתה יכול גם להשתמש בטיפות עיניים מיוחדות כדי להקל על המתח מכלי גלגל העין. בהפסקת הצהריים תוכלו לעשות התעמלות מעט לעיניים - בעיניים עצומות, סובבו את האישונים לכיוונים שונים.
אם אתה מרכיב משקפיים, כאבי ראש יכולים גם לנבוע מהעובדה שהמשקפיים נבחרו בצורה לא נכונה.
התקפי מיגרנה
כאבי מיגרנה בדרך כלל מכסים רק מחצית הראש. לרוב זהו כאב פועם, שמתעצם במאמץ או בתנועה הקלים ביותר. כאבי ראש מיגרנה כה חמורים עד שהם גורמים לבחילה. עשוי להתלוות גם לחוסר סובלנות לאור בהיר או לצלילים חזקים. יש אנשים שמתקשים אפילו בדיבור - הם לא יכולים לבטא כראוי מילים מסוימות. לפעמים יש חולשה או עקצוצים בזרועות או ברגליים. התקפי מיגרנה יכולים להתחיל בכל גיל, אך לעתים קרובות למדי מתרחשים בדיוק בתקופה שבין 20 ל 30 שנה.
לכאבי ראש הנגרמים על ידי מיגרנות, כאב מופיע רק בעין אחת. לחץ על כאבים מפריע למראה תקין, ואדם מנסה להזיז את עינו כמה שפחות, ובמידת הצורך, סובב את ראשו בדיוק כדי לא להזיז את האישון.
התקף מיגרנה עובר לאחר יומיים שלושה. עם זאת, לאחר זמן שחזר על עצמו. מכיוון שלא ניתן לרפא את המיגרנה עצמה בגלל העובדה שעדיין אין סיבות שתורמות להופעתה, בדרך כלל מומלץ להימנע מגירויים ולקחת תרופות הרגעה או משככי כאבים.
סינוסיטיס, סינוסיטיס ודלקת פרונטיס
כאבי עיניים, המלווים בכאבי ראש, יכולים להיות גם השפעות של סינוסיטיס, סינוסיטיס קדמית או סינוסיטיס. כאב בעין מתרחש מהצד בו נמצאים הסינוסים המושפעים. סינוסיטיס מלווה בחום, אף מחניק ולעיתים נפיחות בפנים.
עם טיפול בזמן ניתן יהיה למנוע סיבוכים אפשריים. לכן, אם אתם חווים כאבים באזור העיניים והופעת כאב ראש שלאחר מכן, המלווה בחום גבוה, עליכם בהחלט לפנות לרופא העיניים לבדיקה וייעוץ.
הפרעות במחזור הנוזל השדרתי
הפרעות ליקורודינמיות הן הסבר נוסף לכך שכואב הראש והעיניים. הפרעה במחזור הנוזל השדרתי או הנוזל השדרתי משפיעה על לחץ תוך גולגולתי, מורידה או מגבירה אותו. לצורך אבחון מדויק יותר, עליכם לעבור בדיקה מלאה.
התסמינים השכיחים ביותר של CSF יכולים להיות דופק נמוך, חוסר תיאבון וחום גבוה. אדם חווה סחרחורת קשה ובחילה.
הגורמים העיקריים להפרעות במחזור הדם של נוזל המוח השדרה הם דלקת ברקמת המוח, המכשילה את תנועת הנוזל השדרתי - מציסטה מיקרוסקופית לגידול באחד מאזורי המוח. פגיעות בגב או בעמוד השדרה יכולים גם לגרום להפרעות בנוזל השדרה.
אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם וניידות נמוכה
אורח חיים בישיבה או עבודה בישיבה גורמים לעיתים קרובות להתפתחות אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. הניידות החלשה של עמוד השדרה מובילה לעקירת חוליות, מה שעלול להוביל לצבירת קצות העצבים. כשהוא קם בגב, הכאב עובר בהדרגה לצוואר, לחלק האחורי של הראש ומעניק לעיניים. כל תנועה של הראש מובילה לכאב מוגבר. לעיתים ניתן כאב לחזה או מוביל לכאבים בידיים. לעיתים רחוקות, אך עדיין, יש אנשים הסובלים מסחרחורת או שיש להם חום.
עם osteochondrosis צוואר הרחם, כאב ראש מתרחש ללא הרף. כדי להיפטר ממנו תוכלו להשתתף בקורסי עיסוי, להיות ניידים או להשתתף בקורס פיזיותרפיה. בהתבוננות באורח חיים בריא ופעיל, תוכלו להימנע מסיבוכים של אוסטאוכונדרוזיס ולשכוח מכאבי ראש במשך זמן רב.
בעיות עיניים
קוצר ראיה שווא או עווית של לינה מצוי לרוב אצל ילדים ומתבגרים. אם זה לא בזמן לרפא קוצר ראיה כוזב, אז אחרי זמן מה זה יהפוך לממשי.
הגורם לקוצר ראיה כוזב הוא עווית שרירים, המקשה על האדם להתמקד בעצם כאשר המרחק משתנה. חוסר יכולת כזה לראות בבירור את האובייקט מוביל לסטרס יתר של עצב הראייה, כאבים בעיניים ובראש. הכאב מופיע בעיניים, העייפות עולה.
כמניעה, תוכלו להשתמש בהתעמלות עיניים או להשתמש בטיפות עיניים להפגת מתחים.
בכל מקרה, אם אתה נתקל בכאבי עיניים חדים הגורמים לכאבי ראש, אתה בהחלט צריך לפנות למומחה. אם לא מטופלים, מחלה כזו עלולה לגרום לגלאוקומה ולעיוורון מוחלט.
שיטות לאבחון המחלה: מדוע כאב הראש והעיניים
במצבים קליניים, רופא מומחה יוכל לענות מדוע הראש והעיניים כואבים רק לאחר נטילת אנמנזיס ואבחון מצב הגוף במכשור מיוחד. לצורך אבחון מדויק יתכן שתצטרך לעבור את הבדיקה הבאה:
• MRI של הצוואר והראש. בדיקה זו הכרחית בכדי להעריך את מצבה הכללי של עמוד השדרה הצווארי, כמו גם כדי לשלול נזק אפשרי לחומר האורגני במוח.
• אנטוגרפיה. בדיקה זו מאפשרת לך לבדוק את מצב כלי הצוואר והראש. לרוב מומלצת אנטיוגרפיה למעבר לאותם חולים שעברו מאמץ גופני. בדיקה זו מאפשרת לשלול מפרצות אפשריות, חריגות במבנה כלי הדם.
• בדיקת דם בצורה מורחבת. זה מתבצע לאיתור זיהומים כרוניים או דלקות, helminths ודברים אחרים.
• אולטרסאונד של האיברים הפנימיים. הוא משמש בעיקר כדי להעריך את תפקודם של איברים המשפיעים על תפקוד המערכות האנדוקריניות והקרדיווסקולריות.
• אלקטרוגרפלאוגרמה. על פי תוצאות סקר זה, ניתן להעריך את עבודת המוח ולזהות הפרות אפשריות.
דרכים לטיפול בחולה שסובל מכאבי ראש ועיניים
לאחר קביעה מדויקת של הסיבה לכאבים הראש והעיניים, הרופא בוחר טיפול מתאים באופן אינדיבידואלי.
כמחלה עצמאית, כאב ראש קשה למדי לריפוי. מיגרנה כמעט ולא ניתנת לטיפול, ולכן אדם הסובל מהתקפים עדיף לפנות לנוירולוג לצורך אבחון מדויק יותר והמלצות למניעת התקפים.
כדי להימנע מסיבוכים אפשריים, כדאי לוותר על כל ההרגלים הרעים - להפסיק לעשן, לשתות קפה על בטן ריקה, לשתות משקאות אלכוהוליים חזקים. טיולים יומיים באוויר הצח יהוו מניעה מצוינת נגד כאבי ראש.
עיסוי ודיקור לעזור בהפגת מתחים בצוואר ובכתפיים, מה שיקל מאוד על מעבר ההתקף הבא של מיגרנה. על ידי עיסוי הוויסקי בתנועה סיבובית, תוכלו להפחית את רמת הכאב בזמן מיגרנה. עיסוי בחלק הפנימי של כף היד יעזור להקלה על כאבים בעיניים ובראש הנגרמים כתוצאה מעבודת יתר.
שתי כוסות מים חמים ועשר דקות של רגיעה במצב נוח מסוגל להקל על עוויתות של כלי דם ולהקל על כאבי ראש.
אם כאבי ראש הם כרוניים, אז לפעמים נקבעים תרופות נגד דיכאון או תרופות הרגעה ותרופות כדי להקל על המצב.
אם מתרחש כאב ראש, כדי להקל על הכאב, אתה יכול לקחת משככי כאבים - אספירין או אקמול. חשוב במיוחד במקרה זה לשכב בנוחות, להירגע ולעצום את העיניים. כאשר עבר התקף של כאב ראש קשה, עליך להתייעץ מייד עם רופא, יתכן שתצטרך לעשות זאת טיפול אנטיביוטי, תרופות ליציאת כלי דם ורידים, Nootropics
אם אתם עמוסים מדי, או הגורם לכאב בעיניים ובראש הוא לחץ, הכינו לעצמכם תה צמחים מרגיע על ידי הוספת עלי מנטה או מליסה. ארומתרפיה עוזר גם להירגע, לכן השתמש בשמני ארומה או במקלות קטורת מיוחדים ללילה בחדר השינה. במידת האפשר, אז בעבודה, בצהריים, קבעו לעצמכם סשן ארומתרפי. זה יסיר לחץ עודף ויתמקד בעבודה.
כדי להקל על כאב ראש חמור, השתמש מיץ סלק. אם מרטיבים את כריות הכותנה במיץ סלק ומחברים אותם לאוזניים, לאחר מספר דקות כאב הראש יתחיל לשקוע. כמובן, כדי להסיר לחלוטין את הכאב לא יעבוד, אבל כאן התקף חריף גאדג'טים כאלה יכולים להתגבר.
מניעת הסימפטום: כדי לא לסבול מכאבי ראש ועיניים
נסו להיות כמה שיותר באוויר הפתוח, להתבונן בעולם שסביבך, לחוות רגשות חיוביים יותר. התעללות רבה מדי במשככי כאבים לא שווה את זה, אחרת זה ישפיע לרעה על איברים פנימיים אחרים.
כאשר מופיעים הסימנים הראשונים לכאב ראש, נסו להירגע ולשבת במצב נוח למשך מספר דקות, לעצום את העיניים. זה יחליש מעט את הדלקת בעצב הראיה, וכאב הראש לא יהיה כה עז.
התקף מיגרנה נוסף יהיה פחות כואב אם תשתה בזמן האכילה חליטת אלוורה 100 מ"ל על מיץ עולש. כמו כן, להקל על התקפי מיגרנה יהיה יעיל אמבטיות אדים. שופכים מים וחומץ בפרופורציות שוות לכלי ומביאים לרתיחה. ברגע שמתחיל להיווצר קיטור, יש צורך, לאחר שכופף את הראש מעל המיכל, לקחת לפחות 70 נשימות עמוקות.
אם כאב הראש נגרם כתוצאה ממאמץ יתר או מתח עיניים, גע במצחך לזכוכית הקרירה של החלון. זה יעזור לנטרל את המטען האלקטרוסטטי, המצטבר על העור ומוביל לתחושות כואבות.
ניהול יומן של כאבי ראש יעזור לך להבין עוד יותר מדוע כאבי ראש ועיניים כואבים. בשל כך ניתן יהיה להימנע מהישנות התקפים, אם לא נאפשר גירויים או פעולות מזוהות התורמות להופעת כאב ראש.
על מנת למנוע השלכות חמורות, עדיף להתייעץ עם רופא בכדי לקבוע את הסיבות המדויקות מדוע כאב הראש והעיניים שלך וכדי לפתור את הבעיה במיומנות.
