העצב הסיאטי הוא אחד החשובים והגדולים ביותר בגוף כולו.
תפקידו העיקרי הוא לתת לגפיים תנועות מתכווננות.
יש לו רגישות מוגברת, ולכן הוא נדלק לעתים קרובות יותר מאשר עצבים אחרים.
הבה נבחן ביתר פירוט מדוע העצב הסיאטי יכול לפגוע ואיך להתמודד איתו.
איך כואב העצב הסיאטי: הסימפטומים העיקריים של המחלה
דלקת בעצב הסקיתי מלווה בביטויים כאלה:
1. צריבה או תפירה של כאבים בישבן ובגב התחתון, שיהיו עזים יותר לכיוון הדלקת.
2. כאב חריף מאוד בולט בזמן מאמץ גופני, כמו גם במהלך כפיפות ופניות.
3. ההתקפה על הרגל בה עצב הדלקת הופכת לבלתי אפשרית, מאחר ובאותה עת אדם יחוש בתסמונת כאב חזקה.
4. לפעמים יש תנועת מעיים או השתנה לא רצונית.
5. עלייה בטמפרטורת הגוף ל 38 מעלות.
6. נפיחות באזור המודלק ואדמומיות העור.
7. חולשה בגוף.
8. ניוון השרירים.
9. כאבי ירי המופיעים גם כאשר הגוף שוכב.
10. תחושת עקצוצים בפלג הגוף התחתון.
11. עווית בגוף התחתון.
12. ניתן לצפות בשיתוק חלקי של אדם במקרים חמורים במיוחד.
מדוע כואב העצב הסיאטי: הסיבות העיקריות
לרוב, מחלה זו מעוררת על ידי הגורמים והמחלות הבאים:
1. היפותרמיה חמורה באזור בו נמצא העצב הסיאטי. זה יכול לקרות גם בעונה החמה, כאשר הגב התחתון של האדם אינו מכוסה בלבוש.
2. זיהומים המובילים לדלקת ברקמות הרכות המקיפות את העצב הסיאטי.
3. Tinea versicolor.
4. מאמץ גופני מוגזם, מה שמוביל לעומס יתר של עמוד השדרה והשרירים.
5. נטיות או תנועות חדות.
6. גאוט.
7. אוסטאוכונדרוזיס כרונית.
8. פגיעות בגב התחתון או באגן.
9. פגיעות באיברים שנמצאים באגן.
10. הרניה של הדיסקים הבין חולייתיים.
11. עצב sciatic צבט.
12. התפתחות פתולוגיות אונקולוגיות.
13. נוכחות של מחלות אורולוגיות או גינקולוגיות.
14. סוכרת.
15. עודף משקל, מה שמוביל לעומס יתר של מערכת השלד ושל כלי הלחץ.
16. פגיעות לאחר לידה.
17. הריון עם עובר גדול.
18. פקקי עורקים.
19. שיכרון הגוף.
כאבי עצבים סיאטיים: טיפול
טיפול טיפולי במצב זה מכוון להקלה על תסמיני כאב חריפים ודלקת. מיד לאחר התרחשותן של ביטויים לא נעימים, עליך לפנות לרופאים כגון נוירולוג או נוירולוג.
טיפול תרופתי מסורתי כולל צריכת קבוצות כאלה של תרופות:
1. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות למתן דרך הפה או ליישום מקומי (Ketoprofen, Diclofenac, Paracetamol).
2. משחות אנטי דלקתיות ומשככי כאבים (Finalgon, Apizatron).
3. משחות בעלות השפעה מוגנת (Chondroxide, Teraflex, Khodroitin).
4. משחות לכאבים ונפיחות (ג'ל פסטום, ג'ל וולטרן, דיקלוביט).
5. תרופות נוגדות דלקת סטרואידיות (הידרוקורטיזון).
6. תרופות הרגעה ותרופות נוגדות דיכאון יעזרו בהפגת מתחים והרגעת האדם.
7. תרופות נגד כאבים (נורופן).
8. מתחמי ויטמין וסידן.
כמו כן, אם הנגיף הפך לגורם למחלה, אז תרופות אנטי-ויראליות ואנטיבקטריאליות נקבעות לחולה.
אם מתפתח כאב בעצב הסיאטי עקב פתולוגיה אונקולוגית, אז המטופל מופנה לאונקולוג כדי לבצע אבחנה מעמיקה יותר ולרשום טיפול.
מה לעשות כשהעצב הסיאטי כואב: טיפים לטיפול
על מנת להיפטר מהמחלה הזו בהקדם האפשרי, מומלץ לבצע צעדים ונהלים טיפולים כאלה:
1. בצע תרגילים טיפוליים, מכיוון שהוא יעיל מאוד לדלקת בעצב הסיאטי. יחד עם זאת, אין לשכוח שגם עומס כזה צריך להיות בינוני.
2. ישנו על מזרון אורטופדי קשה, אשר יקל על הלחץ מהגב.
3. הגביל את הפעילות הגופנית בזמן דלקת חריפה.
4. בצע פיזיותרפיה. היעילים ביותר הם הנהלים הבאים:
• קומפרסים חמים;
• התחממות;
• פונופורזה;
• דיקור סיני.
5. במצב החמור של המטופל, כאשר הוא אינו יכול אפילו לקום מהמיטה, מוקצה לו תוכנית פרטנית של תרגילים שניתן לבצע גם במצב שכיבה. עומס זה יסייע במניעת ניוון שרירים ותמיכה בגוף.
6. ניתן לבצע טיפול כירורגי גם עם דלקת בעצב הסיאטי, אך רק אם טיפול רפואי שמרני אינו נותן את התוצאות הצפויות, המטופל סובל מכאבים כרוניים, והוא מפתח תקלה באברי האגן.
7. יישומים עם שעווה מחוממת זכו לפופולריות רבה לאחרונה, מכיוון שהם מסייעים בהקלת נפיחות, כאבים ומשפרים את זרימת הדם הכללית בגב. לשם כך יש לטפל במשטח עורו של החולה בשומן ואז למרוח בזהירות שעוות דבורים המחוממות באמבט מים. לפני כן, זה צריך להתקרר מעט כדי שאדם לא יקבל כוויות בעור.
יתר על כן, הגב התחתון עטוף בשמיכה חמה, ונשאר כך למשך שעה. חזרה על הליך זה שלוש פעמים בשבוע יכולה לשפר משמעותית את מצבו של המטופל.
8. עיסוי הוא אחד הטיפולים היעילים ביותר לדלקת חריפה בעצב הסיאטי. בזכותו המטופל לא יכול רק להפחית כאבים ונפיחות, אלא גם להחזיר את זרימת הדם לקויה ולשפר את הטון הכללי של שרירי הגוף.
יש לעשות עיסוי בקורסים: 10-15 מפגשים בחודש. לאחר מכן, עליכם לעשות הפסקה של שבועיים, ואז לחזור על הטיפול שוב.
חשוב לדעת כי לאחר עיסוי בגב התחתון, אדם צריך להחמם. כדי לעשות זאת, אתה צריך ללבוש סוודר חם או להתעטף משובץ, אחרת ההשפעה של הליך זה תהיה הרבה פחות.
מה לעשות כדי שהעצב הסיאטי לא יתחיל להזיק: אמצעי מניעה
כדי להגן על עצמך מפני התפתחות דלקת בעצב הסיאטי, עליך לעקוב אחר הטיפים הבאים:
1. הימנע מפעילות גופנית אינטנסיבית מדי בגב התחתון ובעמוד השדרה. חשוב לדעת כי אם אדם אינו עוסק בספורט מקצועי, אסור לו בהחלט להרים כל מיני משקולות, מכיוון שהדבר יכול לעורר בקלות התפתחות של כאבי גב תחתון.
2. התלבשו למזג האוויר והימנעו מהיפותרמיה של אזור המותני. חשוב לדעת שאפילו טיוטה קטנה עלולה לגרום לכאבי גב מביכים.
3. לעסוק בפעילות גופנית. השימושיים ביותר הם טיולים ארוכים, ביקור בבריכה, יוגה, אופניים וכושר. יחד עם זאת, חשוב מאוד שעומסים כאלה יהיו קבועים (לפחות שלוש פעמים בשבוע), מכיוון שאחרת הם יגרמו נזק רב יותר, שבועות של תועלת (שרירים שאינם מורגלים בעומס יפגעו כל הזמן).
4. אנשים המנהלים אורח חיים בישיבה ועובדים מול מחשב צריכים להתעמל בגב כל יום, מכיוון שהם רגישים ביותר למחלות במערכת השלד והשרירים, בפרט עמוד השדרה, הצוואר והגב התחתון. רצוי גם להם לשבת על כיסא עם גב אורטופדי.
5. עליכם לעקוב אחר תנוחתכם ולנקוט באמצעים הנדרשים כאשר הוא כפוף, מכיוון שבצורה המוזנחת מחלות אלו יכולות לעורר צביטה של הדיסק הבין חולייתי והתפתחות דלקת בעצב הסיאטי.
6. הניחו עומס אחיד על הגב (סחבו שקיות כבדות לא באחת אלא בשתי ידיים)
7. אם מופיעים תסמינים לא נעימים באזור המותני, חשוב לא לעשות תרופות עצמית, אלא לפנות לרופא מומחה בהקדם האפשרי ולבצע אבחנה יסודית, שכן דלקת מוזנחת בעצב הסיאטי יכולה לגרום לאדם לכאב חמור מאוד.
8. שלוט במשקל שלך ומנע השמנת יתר.
9. במהלך ההיריון מומלץ ללבוש תחבושת תומכת מיוחדת, שתסיר את העומס מהגב.
10. טפלו בסוכרת ובמחלות כרוניות אחרות העלולות לגרום לדלקת בעצב הסיאטי.
לדברי נוירופתולוגים, בעקבות ההמלצות לעיל יכול להפחית את הסיכון לדלקת בעצב השטיתי ב -80%.
