ג'ני גארת 'על איך היא איבדה 30 פאונד ואיך אחד מגדל שלשות

Pin
Send
Share
Send

במרץ השנה השחקנית ג'ני גארת ', כוכבת סדרת הנוער של בוורלי הילס 90210 ופיטר פאסינלי מדמדומים, כעבור 16 שנה, שמו חותמת גירושים על הדרכונים שלהם. שלוש בנות לוקה (בת 15), לולה ( בת 9), ופיונה (בת 6).

גירושין אלה הפכו לכואבים מאוד עבור השחקנית, מכיוון שבמשך מספר שנים היא ניסתה להציל את נישואיהם. "ביליתי כמה שנים בשכיבה במיטה ופשוט הייתי בדיכאון," אמר גארת 'בראיון ל- PEOPLE. "מבחינה גופנית לא הייתי במצב הכי טוב שלי ומנטלית לא הרגשתי טוב יותר מכל אחד אחר. עשיתי כל מה שיכולתי כדי להיות אמא טובה, אבל זה הדבר היחיד שיכולתי לעשות טוב. "

אחרי חודשים של התבוננות פנימית ובידוד, גארת 'הבין מה צריך כדי לחזור לחיים. ראשית, היא עברה מחווה בקליפורניה, לשם עברה להתפרקות. "יכולתי להסתתר ולעולם לא לעבוד שוב, לעולם לא להתאהב ולעולם לא לצחוק יותר," אומר גארת '.

בשנה שעברה הפכה השחקנית לסוג של לידה מחדש - כל השליליות והכאב הם נחלת העבר. בנוסף, השחקנית איבדה 30 פאונד תוך זמן קצר מאוד.

"לשבת על הספה ולאכול צ'יפס כל היום מעולם לא עזרה לאף אחד", מתבדחת השחקנית הדקיקה. היא עסקה בפעילות גופנית פעמיים בשבוע עם מאמנת אישית. בנוסף, זה הפך מאוד סביר באוכל.

שינויים כאלה היו פשוט נחוצים כדי להרגיש כמו אם חד הורית מאושרת לשלוש בנות. "אני לא משתוקקת ואני לא עצובה," היא אומרת על גירושיה מפקסינלי. בזכות תמיכתם של בני משפחה וחברים, כמו גם עבודה מעניינת, היא הפכה לאדם חזק יותר. כרגע השחקנית מצלמת בתוכנית ריאליטי משלה "ג'ני גארת ': החיים במדינה" באחד מערוצי הטלוויזיה האמריקניים. "יש לי מבנה גוף חזק. ויש לי הרבה רגיעה פנימית עכשיו, "שמח גארת '.

אם כבר מדברים על ילדיו: "פיטר ואני, אנו עובדים קשה כדי להיות הורים טובים יותר ממה שאנחנו יכולים להיות. אמי העריכה מאוד את ההערכה העצמית שלי, היא גרמה לי להאמין שאני נסיכה. אני לא רוצה לתת לבנות שלי רעיון לא נכון לגבי החיים, כי החיים הם לא דבר קל והם ילחמו בזה. " אבל הוא בהחלט מוסיף להם: "אתם ראויים להצלחה, אושר ואהבה."

"אני רק רוצה לאהוב ולהיות נאהב" הוא המוטו הנוכחי של ג'ני גארת 'בת ה -40.

Pin
Send
Share
Send