בניגוד לאמונה הרווחת, עם הופעת גיל המעבר, המשקל אינו עולה, אם כי גודל המותניים יכול להשתנות באופן ניכר, כך מדווחים החוקרים.
מדענים העובדים בחברה הבינלאומית לגיל המעבר סקרו מספר מחקרים שבדקו את השפעות גיל המעבר על משקל הגוף. הם מצאו כי אם היו מקרים של עלייה במשקל, הדבר לא נבע מגורמים הורמונליים, מה שאומר שגיל המעבר אינו אשם.
עם זאת, המדענים הגיעו למסקנה כי אובדן ההורמון הנשי אסטרוגן מוביל לשינוי במבנה רקמת השומן, וכתוצאה מכך חלוקה מחדש של שומן מהירכיים לחלל הבטן.
"הטענה שגיל המעבר הוא הגורם לעלייה במשקל אצל נשים היא מיתוס," אמרה החוקרת הראשית סוזן דייוויס, פרופסור מאוניברסיטת מונאש, מלבורן, אוסטרליה. "במציאות, זו רק תוצאה של גורמים מזדקנים וסביבתיים."
מחקרים קודמים הראו כי בחברה המערבית משקלן של הנשים לאחר גיל 50 עולה בממוצע 0.5 ק"ג לשנה. עלייה במשקל מושפעת מגורמים גנטיים והתנהגותיים, במיוחד אורח חיים בישיבה ונשנוש עם אוכלים שומניים וסוכרים.
נשים שנכנסו לגיל המעבר ממליצות על ידי מדענים להתחיל לשלוט במשקלן לפני שהדבר יהפוך לבעיה, כך שאם לא דאגת לעצמך לפני גיל המעבר, אתה בהחלט צריך להתחיל לעשות את זה עם הגעתה.
וזה אומר שכל הנשים צריכות להיות קשובות למה שהן אוכלות ולנהל אורח חיים פעיל יותר.
