מגוון הדגנים האדומים הוא אחד הפופולריים ביותר. הצלחה זו נובעת ממספר רב של תכונות מועילות, הרכב כימי מעולה ואיזון מושלם של המוצר..
ההרכב הכימי של אורז אדום, היתרונות של המוצר
עם השפעותיו הטובות ביותר על הגוף, האורז האדום הוא קרוב משפחתו החום, אך עדיין ישנם הבדלים ביניהם. והכל בזכות טיפול בחום מיוחד, בו נשמרים כל התכונות השימושיות של הדגנים.
מה כלול באורז אדום:
1. הוא רווי בוויטמינים, בפרט, קבוצות B (B1, B2) - משפיעים לטובה על מצב העור, הציפורניים, השיער, E, PP, מפרצת, פירידוקסין, חומצה ניקוטינית.
2. סיבי צמח - הכמות הגדולה ביותר נמצאת באורז אדום, עוזרת לחדש את תפקודה המלא של מערכת העיכול ולנרמל את המיקרופלורה של המעי, להתאמת פריסטליזה.
3. אחוז השומנים, החלבונים והפחמימות הטבעיות הוא 1: 8: 78.
4. הליגנים.
5. מרכיבי מיקרו ומקרו חשובים, כגון יוד, זרחן, סידן, אשלגן, נחושת, ברזל, מגנזיום.
6. אטנוציאנינים או paracionides, כמו גם נוגדי חמצון - מפחיתים את כוח ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים על תאי הגוף, מגדילים את מאגרי האנרגיה. לכן מנות אורז מועילות מאוד, הן מניעה של סרטן.
7. 8 חומצות אמינו חיוניות - בזכותן האורז במשך זמן מה או חלקית יכול להחליף בשר בתזונה.
8. פרוסיאנינינים - חומרים המספקים אורז באדום. חומרים אלו פעילים ביולוגית, לעתים קרובות ניתן למצוא אותם במוצרים אחרים, כמו יין אדום, לינג-יער, קקאו, קינמון ואחרים.
מרבית המינרלים והוויטמינים נמצאים בקליפת האורז, ולכן חשוב כל כך לבשל אותו נכון, כלומר לבשל את כל הדגנים האדומים בלי להסיר את הקליפות.
הרכב רווי בסידן ומגנזיום, מסייע להילחם בתסמינים המופיעים באסטמה, מבטל את ההתקפות וההשפעות של מיגרנות, מוריד את לחץ הדם ומפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם. השילוב של חומרים מזינים מאפשר לשמור על כל הגוף במצב טוב, כמו גם שרירים בנפרד, מחזק עצמות ושיניים, את מערכת העצבים. המנה משמשת כטיפול מונע נגד אוסטאופורוזיס ודלקת פרקים, ומסוגלת להחזיר גם מחסור בברזל בגוף, המשותף לאנשים רבים.
הייחודיות של אורז אדום: תכונות שימושיות של זני המוצר
אורז אדום זנים רבים, שרובם משפיעים לטובה על גוף האדם. לרוב הזנים יש צורה עגולה, הרוויה של הגוון האדום תלויה במידת הטיפול בחום. שתי הקבוצות הגדולות ביותר של אורז אדום:
1. לא מלוטש.
2. כוח שחיקה חלש.
הפופולרי והשימושי ביותר עבור בני אדם סוגים של אורז אדום הם:
1. מטען - אורז תאילנדי - גרגריו מוארכים יותר, מוכנים שיש לו מרקם רך וטעם מתקתק, אינו מרתיח.
2. רובי - מופץ בהודו, שם הוא לא רק מוצר מזון, אלא גם נושא הטקסים הדתיים השונים.
3. קמרגה הוא זן בטעם אגוזי שגדל בצרפת.
4. מאדים ורובין - זנים הגדלים ברוסיה.
5. Dev-Zira - סוג של אורז לא מלוטש, איכויותיו המועילות נמצאו במקום הגידול - באוזבקיסטן.
6. אורז בהוטני - יש שם המאפיין את המולדת וגוון ורוד.
7. ג'פוניקה - מגוון צבע אדום כהה, בעל עקביות דביקה, פירות בגודל בינוני ומולדת - ארץ השמש העולה.
8. אורז אדום פראי טוב ומהיר יותר מסוגים אחרים בגוף.
כיצד אורז אדום משפיע על הגוף: התכונות המועילות של דגני בוקר
הצריכה הרגילה של אורז אדום יכולה לבוא לידי ביטוי בהיבטים חיוביים כאלה:
• שיפור מראה העור ומצבו, הסרת כתמי גיל, החלקת קמטים, שחזור האלסטיות, היפטרות משקע;
• השפעה חיובית על שיער, ציפורניים, חיזוק שיניים ורקמות עצם אחרות;
• מניעת מחלות גידולים, מאבק יעיל נגד neoplasms, הפחתת הסיכון לסרטן בלוטת המעי הגס והבלוטות;
דגני בוקר הם תוצר של כבדים ארוכים מכיוון שהוא מסוגל להגביר את החיוניות ולהאריך את חייו;
• דגני בוקר הדרושים לגברים - מסוגלים להגביר את כוחם הגברי;
• משפיע לטובה על תפקוד דרכי העיכול, מסייע לרכיבים יקרי ערך להיספג טוב יותר, מספק את הרעב במהירות;
• מסלק רעלים שנצברו, רעלים, חומרים מזיקים מהגוף, משפר את תפקוד הלב ומטהר את הדם;
• מניעה של מחלות נוירופסיכיאטריות, השפעה מרגיעה על מערכת העצבים;
• הגברת החסינות;
• חייבים להיכלל בתזונה לאנשים עם בעיות לחץ וכליות;
• חיסול כאבי ראש, מאבק נגד מיגרנות;
• שימושי במיוחד עבור אנשים עם סוכרת, אנו נאפשר לאנשים לאחר הרעלה קשה ואבחון של מחלת הצליאק;
• אחראי על מפרקים בריאים, מסיר מלחים שהצטברו מהגוף, מונע התפתחות של אוסטאופורוזיס;
• מומלץ למחלות אסתמטיות;
• מבטל ביעילות נדודי שינה;
• משפיע על הגוף כנגד דלקת ומחזק.
פגיעה בגוף מאכילת אורז אדום והתוויות נגד
לאחר שמקורו בצמח, אורז אדום כמעט ואין לו התוויות לשימוש. הוא מוערך מאוד בשל תכונות הריפוי שלו והרכבו המיוחד, אך אורז אדום מסוגל לפגוע בגוף במקרים כאלה:
1. אכילת כמויות משמעותיות של המוצר עלולה להוביל לעצירות ובעיות עיכול.
2. מוצרים באיכות ירודה עשויים להכיל נבטים וגרגירים שלהם, אשר חודרים לצמח באמצעות דשנים.
3. דגני בוקר אדומים הם מוצר עתיר קלוריות, ולכן אכילתו בכמויות גדולות עלולה להביא לתוצאות של ירידה במשקל הפוכה. חשוב לא להגזים.
4. אורז אדום הוא התווית בתקופות של החמרה של מחלות בקיבה ובמעיים, אם קיימים בבני אדם.
דרכים לשימוש באורז אדום: יתרונות ברפואה המסורתית
כמה מתכונים פשוטים ופופולריים לטיפול ביתי:
1. אורז מבושל בחלב יסייע במאבק בבעיות דרכי העיכול. לבעיות חמורות יותר - כיב או דלקת קיבה, משתמשים במרתח של אורז אדום.
2. בפרקטיקה ביתית משתמשים במעט לעיתים רחוקות, אך נקרא בצורה יעילה במזרח כי משתמשים באורז ללא טיפול בחום להסרת כולסטרול, פתוגנים ומרה. השילוב של דגני בוקר אדומים וקמח אורז מסייע בהסרת הריר מהגוף.
3. אורז רך הוא תרופת פלא למחלות רבות, כמו גם חומר משקם ומיצוק. אם מבשלים אותו על אש נמוכה במשך 8 שעות, לוקחים פרופורציות עם מים, כמו 1 עד 10, אז מים יכולים לשמש מאוחר יותר כתרופה.
מרתחי אורז יכולים להשפיע לטובה על מצבם של חולי אסטמה, דלקת ריאות, לשפר את מצב העור והשיער. לכן דגני בוקר יכולים להיחשב כמוצר ייחודי באמת.
