הוצאת סוכר מהתזונה עשויה להיות נחוצה מכמה סיבות - החל מהתוויות בקשר למספר מחלות (ביניהן סוכרת מובילה כבר עשרות שנים), ועד להחלטה בדרך זו להפחית את צריכת הפחמימות, מכיוון שאתה רוצה לרדת במשקל.
ואחד הממתיקים הסינתטיים הטובים ביותר הוא סוכרזית.
מה היתרון של Sukrazit, ממה הוא מורכב ואיך להשתמש בו נכון
המרכיב העיקרי שיוצר, למעשה, את כל היתרונות של סוכרזיט הוא נתרן סכרין, העתיק מבין תחליפי הסוכר הפופולריים (שהתגלה בסוף המאה ה -19), המיועד על אריזות המזון כ- E954.
אך בכל טבליה של סוקראזיט, חלקם של הסכרין הוא רק כ -25%. המרכיבים החשובים הבאים הם סודה, המספקת את החיבור הטוב ביותר שלה עם מזון ומשקאות (כ 50%) ומשמשת כווסת של חומציות fumaric חומציות (משמר) (כ 10%).
יש יצרנים המעשירים את ההרכב הבסיסי של התרופה בסידן וויטמינים.
לעתים קרובות יותר ניתן לפגוש את סוקראזיט בצורה של טבליות, אך זה קורה גם בצורה של אבקה, סירופ.
טבליה 1 של התרופה דומה ברמת ההישג בעזרת ממתקי העזרה שלה עם כפית סוכר רגילה.
חישוב המינון המקסימלי של סוכרזיט (על דוגמא לטבליות) מבוסס על צריכת יומי של סוכרזין המותרת - 0.005 גרם לכל 1 ק"ג ממשקל האדם.
במשקל של 60 ק"ג, מינון הסכרין יהיה 0.3 גרם או 300 מ"ג.
בהתחשב בעובדה כי טבליה אחת של סוכרזית מכילה 0.02 גרם של סכרין, ניתן לצרוך באופן חופשי לחלוטין עד 15 טבליות ביום.
סוכרזיט בכל צורה שהיא מתמוסס בצורה מושלמת, מתערבב עם אוכל ושתייה, יתר על כן, לא היתרונות שלה או העיכול שלה הולכים לאיבוד בשילוב עם משהו חם או קר (אבל זה מתמוסס עוד קצת בקור רוח).
בשל כך ניתן להשתמש בו באופן נרחב בתזונה יומיומית - הוסף אותו לתה או קפה, דייסת חלב, לבשל איתו ג'לי או להכין גלידה, אתה יכול אפילו לבשל איתו מאפים.
רבים מציינים חסרון כזה של סוכרזיט כטעמו, מורגש לא רק בצורתו הטהורה, אלא גם לאחר ערבוב התרופה עם אוכל ושתייה. הם מאפיינים אותו כ"טאבלט "," מתכת ". באופן כללי, אלטרנטיבה זו אינה מוכרת בטעם כמו סוכר סלק, וודאי שאינה מתוחכמת כמו סוכר קנים.
זו חלקית הסיבה שסוקראזיט מוצע למכירה עם טעמים ותוספים שיוצרים גוונים של "לימון", "וניל" או "שמנת".
אם נקדיש, נניח, את המאפיינים המשמעותיים יותר של התרופה, המהווים את תכונותיה השימושיות, אשר בתורם מסבירים את הפופולריות שלה, אז תופיע התמונה הפשוטה הבאה.
לסוכרזיט יש אינדקס גליקמי גליקמי, כלומר הוא בכלל לא מסוגל להעלות את רמת הסוכר בדם, שהיא ממש חיונית ומועילה מאוד לסוכרת;
· הסוכרזיט אינו מכיל פחמימות, מה שאומר שהוא אינו מסוגל להביא קלוריות חדשות לגוף, וזה יכול להיות בעל חשיבות רבה לא רק למי שרוצה לרדת במשקל, אלא גם למי שכבר החזיר אותו לקדמותו, ועכשיו רוצה "לבנות" גוף חדש באמצעות אימונים אינטנסיביים.
זה למעשה ממצה את העיקר שאפשר לומר על היתרונות של סוכרזית.
התרופה אינה נספגת על ידי הגוף כלל, אינה מתעכלת בשום דרך ופשוט מחוסלת ממנה דרך מערכת השתן כמה שעות לאחר הבליעה, ואחרי 36-48 שעות, אין שמץ של נוכחות בגוף.
איך אחרת היתרונות של סוקראזיט
להוסיף לסוכרזיט לתזונה היומית יש, ללא ספק, צד כה חיובי, שאפילו עם האבחנה המתאימה או עם דיאטה קפדנית, ניתן לשנות את הרגלי האכילה וההתמכרויות שלך למינימום.
ידוע שבניגוד לסוכר המסורתי, לתרופה זו אין השפעה הרסנית על אמייל השיניים, המשמשת כטיפול מונע למחלות רבות, כולל עששת.
אך המאפיינים החיוביים הנוספים הללו של התרופה אינם מוגבלים ל:
· בהשוואה לממתיקים מלאכותיים אחרים, בסוכרזית התוכן של חומרים מסרטנים נוטה לאפס;
יש הוכחות לכך שסכרין משפיע על חיידקים העומדים בתהליכים פתוגניים ממקור חיידקי בדרכי העיכול;
· בגלל תכולת הסודה, התרופה מספקת מניעה של צרבת, וכן קובעת נסיגת עודף נוזלים מהגוף.
כיצד קשורים התכונות המועילות והפגיעה של sukrasit
לטענת התזונאים, הפגיעה בסוקראזית, למרבה הצער, קשורה בצורה בלתי ניתנת לתחום היתרונות שלה.
העובדה היא שכאמור היא לא נקלטת בגוף ורק יוצרת את "אשליה של מתיקות".
אך המוח האנושי מקבל דחפים התואמים את השימוש הרגיל במתוק וכל המערכות החיוניות בגוף מצפות בצדק צריכת פחמימות. מה, כמובן, עם "דמה" סוקראזיט לא ציפה.
על רקע זה מתעורר תיאבון שיכול להפוך עוד יותר לתחושת רעב חזקה, ולכן ניתן להטיל ספק באפשרות הבחירה בסוקראזיט כאמצעי לירידה במשקל עבור דמות יפה. אם אתה ממתיק להם את הכל ללא מידה - ראשית, יש מתח מתחושה חיה של רעב, ושנית, יש סיכון גדול לאבד את הדיאטה שלך.
בהקשר זה, מומלץ בחום להשתמש בסוכרזיט יחד עם מזון שימושי אך גם מכיל מספיק פחמימות.
בשימוש תכוף בבטן ריקה, הפגיעה בסוקראזיט באה לידי ביטוי בהפרה של מערכת העיכול.
מה עוד יכול להיות מפגיעה בסוכרזית
על פי מספר מחקרים, אשר עם זאת, לא קיבלו את האישור המלא והבוטה של הקהילה המדעית העולמית, סוקרייזיט ככל הנראה (וההסתברות הזו גבוהה יותר, ככל שהשימוש בתרופה נוטה למנות אותה יתר) יכול לגרום:
היחלשות החסינות;
הידרדרות הכבד;
· נחיתות הטמעת ויטמין ביוטין (B7) האחראי על חילוף החומרים בפחמימות;
החמרה של מחלות כיס המרה;
מחלת כליות (כתוצאה מחומצה fumaric ושימוש ממושך);
התפתחות של תגובות אלרגיות למזון.
וודאי שיהיה נזק מסוכרזיט כאשר נצרך סוכר (ואם אתה רוצה ותוכל להשתמש בסוכר רגיל, עליך להמתין יום-יומיים לפני שהתרופה תוסר מהגוף). שילוב כזה עשוי בהחלט לעורר התפתחות של היפרגליקמיה (עלייה ברמת הגלוקוז בדם).
מכיוון שגוף הילדים מרגע היווצרותו ברחם הוא רגיש ביותר לרבים, כולל חומרים סינתטיים, השימוש בסוכרזיט הוא התווית נגד בהיריון ובמהלך ההנקה.
השימוש בו במקרה של:
· גיל מתקדם;
פנילקטונוריה;
· במהלך תקופת ההחלמה לאחר הניתוחים, פציעות קשות ומחלות קשות.
כמו כן, עדיף לנטוש את סוקרייזיט למי שמנהל אורח חיים פעיל עם שפע פעילויות ספורט.
