קולרבי הוא סוג של כרוב לבן שמגיע בגוונים לבנים, ירוקים וסגולים. אכיל אינם עלים, אלא גבעולים. יש לו יאמי עדין ונעים. הוא מאופיין בתכונות שימושיות רבות, אך לא כל אחד יכול להשתמש בו, אחרת קולרבי ייפגע.
היתרונות של קולרבי בקומפוזיציה עשירה
לקולרבי יש את כל החומרים החשובים לבני אדם. ישנם מינרלים רבים כמו ברזל, סידן, סלניום, זרחן, מגנזיום, קובלט. בגלל הכמות העצומה של חומצה אסקורבית, המוצר מכונה בדרך כלל הלימון הצפוני. כרוב עשיר גם בויטמינים כמו A, B, PP.
מזונות נחשבים לתזונה בגלל התכולה הגבוהה שלהם בפרוקטוז, גלוקוז וגופרית. הבסיס למוצר הוא תכולה גבוהה של אנזימים, סיבים תזונתיים, חלבון צמחי, הנחוצים לגוף. תוכן הקלוריות של המוצר הוא נמוך מאוד, כך שתוכלו להשתמש בו בכל כמות, ללא חשש לדמות.
היתרונות של קולרבי: תכונות מועילות של המוצר
כל תזונאי יגיד עד כמה מועיל כרוב מסוג זה, מכיוון שיש בו אלמנטים וויטמינים חשובים רבים. לרוב משתמשים במוצר בצורתו הגולמית. לצריכה קבועה של המוצר השפעה חיובית על מצבו ותפקודו של:
• כבד;
• מערכת העיכול;
• כיס המרה.
בליעה מתמדת של המוצר מנרמל את חילוף החומרים. זה מאופיין על ידי השפעות חיוביות כאלה:
1. מסייע בהוצאת עודפי הנוזלים מהגוף. זה הכרחי ביותר עבור חולים עם יתר לחץ דם וחולים הסובלים מאצירת נוזלים בגוף.
2. שימושי לחולים הסובלים מכולסטרול יתר בדם. השימוש במוצר יעצור את הצטברות הכולסטרול.
3. בזכות הקומפוזיציה, שריר הלב מתחזק. לקולרבי השפעה מונעת נגד טרשת עורקים. זה גם עוזר להוריד את לחץ הדם.
4. בגלל התכולה הגבוהה של חומצה אסקורבית, ההתפתחות של חיידקים פתוגניים ומיקרובים נפסקת. הפיטונסיידים עוזרים לחיזוק מערכת החיסון.
5. יבוא להציל קולרבי ובמשקל עודף. תכולת קלוריות נמוכה מאוד מהווה מכשול לאכילת יתר. סיבים פועלים על דופן המעי כמנקה עוצמתי מאוד. מגוון כרוב מסייע בהוצאת רעלים מהגוף.
6. אנזימים בקולרבי מסייעים בהגנה על הגוף מפני סרטן המעי הגס והחלחולת. זה ידרוש אכילת כרוב בתדירות גבוהה ככל האפשר.
אין צורך לבוז למוצר, מכיוון שיש לו טעם עדין ונעים להפליא. תזונאים ורופאים ממליצים להכניס את המוצר לתזונה לנשים המצפות לתינוק.
מרק קולרבי ומיץ: יתרונות מוצר
משקאות טיפולים כאלה נקבעים לרוב על ידי רופאים, מכיוון שהם עוזרים:
• עם תסמונת שיעול ודלקת שקדים;
• דלקת כבד ודלקת כריתת כיס המרה;
• מחסור בוויטמין;
• למניעת צפדינה.
מרק משמש לעיתים קרובות לטיפול במחלות כמו אסטמה ושחפת ריאתית. מיץ וכורע מכרוב משמש בקוסמטולוגיה. לרוב משתמשים במוצר טרי. ניתן לגרגר או לחתוך את קולרבי לחתיכות קטנות, לערבב עם ירקות אחרים המתובלים בשמנים. המוצר בעל פה מביא יתרונות נוספים:
1. הסיבים עורכים עיסוי קל על פני החניכיים. בשל כך, מעוררים זרימת הדם.
2. למיצים השפעה אנטי-לוגיסטית במקרה של החמרה של דלקת חניכיים או דלקת בטן.
3. סיבים ומיץ מייצרים בריאות אוראלית טבעית.
המוצר נקבע על ידי רופאים בתקופה שלאחר הניתוח. שימושי גם להתנגדות לזיהומים ותשישות עצבים. הם למדו כיצד לבשל כלים רבים מהמוצר, למשל תבשילים, אפייה, תבשיל, דברים, רתיחה רטבים.
אתה יכול להשיג את התועלת המקסימאלית באמצעות שימוש נכון במוצר. החומרים השימושיים ביותר נמצאים בגבעולים ובעלים של הירק, אך בצורה גולמית. לכן מכינים סלטים טעימים מכרוב. הדגישו את טעם הסלט ברוטב סויה או ליים.
אבל עם טיפול בחום, כרוב עדיין נשאר שימושי. לעתים קרובות המוצר נצרך מבושל או מבושל. אתה יכול לבשל לביבות, מרק ירקות. אפשר לאפות אותו גם בתנור או לטגן בפיצוחים. טעם הכרוב משולב היטב עם דגים, שרימפס, עוף.
ניתן לאחסן את המוצר בפשטות במקרר למשך חודש. אפשר גם לגרר את הכרוב, לפרוק אותם בשקיות ולהניח במקפיא. תנאי אחסון מתאימים יידרשו לאחסון לטווח הארוך. אתה יכול לחסוך כרוב במרתף בבית, אבל רק זנים מאוחרים. משטר הטמפרטורה חשוב מאוד, מכיוון שניתן לאחסן אותו רק בטמפרטורה של 0 מעלות ולחות של כ 95%.
היתרונות של קולרבי בקוסמטולוגיה
נשים שרוצות להיפטר מקמטים קטנים צריכות להפנות את תשומת ליבן למסכות פנים, הכוללות קולרבי. להכנת מסיכה טבעית יש לגרר כרוב ולהוסיף כפית קטנה של דבש ושמרים לגרעין. מערבבים היטב את כל המסה ושופכים חומץ תפוחים. השאירו את המסכה למשך שליש שעה עד שהיא תתנפח לחלוטין. לתערובת כזו אין התוויות נגד ואינה גורמת לתגובות של צד שלישי.
בכדי להפוך את צבע העור לטבעי ואחיד יותר, ניתן להכין מסיכת קולרבי בתוספת חלמון עוף. בזכות ההרכב הייחודי הזה אתה יכול לתת לגמישות הדרמיס, לצמצם את הנקבוביות המוגדלות ולהסיר כתמי גיל. כמו כן, עם קומפוזיציה כזו, אתה יכול לעשות עיסוי פנים.
כדי להלבין את העור ולהרטיב לחות מומלץ להכין מסיכה של קולרבי ומלפפון. שני המרכיבים יצטרכו להיות מגורדים ולהרכיב חתיכת תחבושת. העקביות מוחלת על דרמיס הפנים והצוואר במשך שליש שעה. לאחר הסרת המשקעים במים צוננים.
מיץ כרוב הוא ניקוי מצוין. אפשר להכין את המיץ מראש ולהקפיא אותו. הקומפוזיציה יעילה ביותר, מכיוון שהיא מנקה את האפידרמיס ומסייעת להילחם בפגמים שהתעוררו.
פגע קולרבי: למה שכדאי לשים לב אליו
בנוסף למאפיינים שימושיים, קיימות מגבלות בהן עליך לסרב להשתמש במוצר זה. אין כל כך הרבה התוויות נגד, אך עדיין לא כדאי להשתמש בהן. יש צורך להחריג מהתזונה שלך עם הידבקות בחומציות בקיבה. הודות לכך ניתן להימנע מאי נוחות.
מציינים מקרים נדירים ביותר של אי סבילות למוצרים. ייתכן שהרכב הכרוב לא טוב לבריאותם של חולים עם דלקת לבלב חריפה. חלק מהמטופלים עשויים לחוות תגובה אלרגית והפגיעה מהכולרבי תהיה משמעותית. עם זאת, יש תכונות שימושיות הרבה יותר וכולם יכולים לנסות לאכול. זהו מחסן אמיתי של אלמנטים וויטמינים שימושיים הנחוצים לבריאות תקינה.
