קומפלקסים ... זו בדיוק התחושה שאתה צריך להימנע מכל חייך. שום דבר לא פוגע באדם כמו בספק העצמי והדעה שלו שהוא, בהיותו שונה, הוא הגרוע ביותר. בטח שלכל אחד מאיתנו יש במעמקי ליבנו משהו שאנחנו בקנאות לא רוצים להראות. אנשים רבים מילדותם ניסו להילחם במתחמים, אך למרבה הצער, לא רבים מהם הצליחו להתגבר עליהם. האמינו לי, העניין כלל אינו בדעותיהם של הזולת, הסיבה האמיתית טמונה בנו. אז איך להתגבר על המתחמים שלהם? - אתה שואל. אנחנו באמת רוצים לעזור לך, ואנחנו ממליצים להכיר את עצמך 10 דרכים שיעזרו לך לשכוח מהי תחושת חוסר הביטחון שלך.
1. איך הכל התחיל?
לא משנה כמה זה נשמע נדוש, אתם עדיין צריכים לגלות היכן שורשים נובעים מהבעיה הזו. נסה לזכור את הרגעים מאז ילדותם, אחרי הכל, יותר מ- 85% מקורם בתקופת הילדות.
2. נפש מפוכחת - המפתח להצלחה
אתה צריך לתת לעצמך להבין בבירור שאותם אנשים רגילים הולכים על האדמה עם אותן בעיות. אף אחד מאיתנו לא מושלם, באמת אין אלים בעם.
3. למטה מפחד, לכיף!
נסה לשכוח מהבעיות שלך. דמיין שאתה הדבר החי היחיד בכוכב הלכת. טיפש סביב, בריונות - זה לא רק יעזור לך לשכוח את המתחמים שלך, אלא גם יעזור לך להרגיש מצב רוח טוב ולהיפטר מדיכאון.
4. "אני הכי טוב!"
לא משנה עד כמה מאשימים את האנוכיות, אפשר להשיג מעט תועלת מכך שאיכות חיובית זו רחוקה. תאהב את עצמך. אמור לעצמך: "אני לא גרוע מאחרים! בחלק מהדברים אני אפילו טוב יותר!"
5. רשימת התכונות הטובות שלך
קח פיסת נייר רגילה וכתבי את כל התכונות החיוביות שלך. אנו מבטיחים לכם שהרשימה לא תהיה קטנה, היא רק תעזור לכם לוודא שוב שאתם ייחודיים בדרכם שלהם.
6. לעבוד, לעבוד ולעבוד שוב
אם אתה רודף אחרי קומפלקס מסוים, אז זה יכול להיהרס רק על ידי עבודה טובה על עצמך. האם אתה מוטרד על ידי זוג קילוגרמים משולשים? ואז ללכת לחדר הכושר! היה חייל עקשן שלא יפסיק עד שיגיע למטרתו.
7. הכוס אינה חצי ריקה, אלא מלאה
היו אופטימיים! אתה צריך לראות משהו טוב בכל דבר. זה תקף גם לאיכויות שלך. תשכח מהחסרונות שלך, והדגש את מידתך בכל דרך אפשרית.
8. מכרים חדשים
ים התקשורת הוא מה שבאמת עוזר לך. מצא אנשים בעלי אופקים דומים, שוחח איתם עד תשישות, בילו זמן ביחד ולא יהיה לכם זמן להסתובב, מכיוון שאתם תהפכו לאדם אחר לגמרי.
9. אל תהסס לגופך.
מדענים אישרו זה מכבר כי הסתובבות בדירה, בה ילדה האם, תורמת להיעלמות המתחמים בבני אדם. נסה את זה, אף אחד לא רואה. הביטו בעצמכם ואמרו: "אני יפה!"
10. החיים נהדרים!
החיים יפים לא? תיהנו מכל יום שעובר. כל בוקר, מביט במראה, עם חיוך על הפנים, אמור לעצמך: "שלום!".
