בקיץ, הזעה מוגזמת נותנת לנו הרבה בעיות: החל מכתמים דביקים בחולצת הטריקו האהובה עליכם לריח לא נעים. כדי להתמודד עם בעיה עדינה זו, עליכם לבצע התקפה בכמה חזיתות.
באותם תנאים אנשים שונים מזיעים בעוצמה שונה. ביום קיץ חם באוטובוס מחניק, אדם אחד יירד עם כמה טיפות זיעה, ואילו השני יימזג מדלי. הכל קשור לנתונים טבעיים וגנטיקה. לכן כל אחד בוחר בשיטת מאבק על פי מאפייני גופו.
מדוע אנו מזיעים
אם כי עבור אנשים רבים, הזעה היא פגם אסתטי לא נעים למדי - זהו תהליך ביולוגי חשוב מאוד. הזעה מסייעת לגופנו לשמור על הטמפרטורה הנדרשת ומונעת התחממות יתר. כאשר מתאדה, זיעה מקררת את העור בזמן מאמץ גופני, מתח עצבי או חום. גופנו מייצר זיעה כאשר אנו נמצאים תחת לחץ או עוברים שינויים הורמונליים.
בתנאים רגילים, גוף האדם מייצר כמטר ליטר זיעה ביום. אנו לא שמים לב לכך, מכיוון שרוב הנוזל מתאדה מייד. במהלך מאמץ גופני, חום או מצבי לחץ כדי לקרר את הגוף, הגוף שלנו יכול לשחרר עד 10 ליטר זיעה ליום.
אבל כתמים רטובים בחולצת טריקו אינם כה נוראים כמו ריח לא נעים. מדענים אומרים כי בדרך כלל הזיעה עצמה אינה מריחה, והחיידקים המפיצים באופן פעיל הם האשמים בריח הלא נעים. לכן, לאדם בריא עמידה מספקת בכללי ההיגיינה ושימוש בדאודורנט. אם אמצעים כאלה לא עוזרים, עליך לחפש את הגורם לכישלון.
ריח חזק של זיעה עשוי להעיד על תקלות במערכת האנדוקרינית ובעצב העצבים. אפילו הפרעות במערכת העיכול הבנאליות יכולות לגרום לבעיה כל כך לא נעימה. אם הידיים והרגליים מזיעים הכי הרבה, זו פעמון בגוף מדאיג שמעיד על עומס עצבים.
מה שמגביר הזעה
1. בחום עדיף לנטוש סינתטיים - הוא לא נותן לחות לעבור. זה יוצר השפעה של חממה על העור וגורם לנו להזיע ביתר שאת. העדיפו בדים טבעיים - כותנה, משי, שיפון.
2. קפאין. חומר זה ממריץ את כל מערכות הגוף. מזרימת הדם העזה אנו מתחילים להזיע. כמובן שאיש לא מתרגש שתנטוש את המשקה הממריץ הזה בכלל, אך נסה לא להשתמש בו במהלך היום.
3. אלכוהול. אולי ספל בירה ותרווה את צמאונך ביום חם, אבל תגרום לך להזיע טוב. ביום חם, העדיפו משקאות צוננים שאינם אלכוהוליים.
4. אוכל חריף וחם. מרק חרצ'ו אינו התפריט הטוב ביותר ליום קיץ. כדי לא להמריץ את מערכת העצבים הסימפתטית, האחראית על הזיעה, לוותר באופן זמני על שום, קטשופ, פלפל, כוסברה, זנגביל, חזיר ושוקולד.
5. חרדה, חרדה. אפילו המתח העצבי הקל ביותר יכול לגרום לבלוטות הזיעה לעבוד באופן אינטנסיבי מדי. כדי להרגיע את רוחך, עשה יוגה או אימונים אוטומטיים.
מתי לפנות לרופא
הזעה, במיוחד בימי קיץ חמים, היא נורמלית לחלוטין. אבל אם שמתם לב שהתחלתם להזיע הרבה יותר, היה ריח לא נעים - הירשמו להתייעצות עם רופא. הזעה מוגזמת עשויה להיות הזעת יתר משנית - בלוטות זיעה פעילות באופן אנומאלי כתוצאה מכישלונות בגוף. מצב זה יכול להיגרם כתוצאה מסטרס, הפרעות בעבודת מערכת העצבים או האנדוקרינית, זיהומים.
Antiperspirant - הגנה יעילה על זיעה
אם הדאודורנט רק מעמעם את ריח הזיעה, אך האנטי-transpirant פועל בצורה קיצונית יותר - הוא מונע את הפרשת הזיעה. הרכב נוגדי המועצה כולל תרכובות אבץ ואלומיניום הסותמות את בלוטות החלב. הגוף ממשיך לייצר זיעה, אך הנוזל אינו מגיע לפני השטח של העור.
לאחרונה, רבים טוענים כי השימוש בנוגדי-נפט מזיק לבריאות האדם. אחרי הכל, הרעלים שצריכים להגיע לפני השטח של העור יחד עם אותם נשארים בפנים. זה נכון רק בחלקו. אם אתה משתמש בצורה נוגדת-הנפט נכונה, לא ייגרם נזק. יש למרוח את המוצר על עור נקי ויבש ולהקפיד לשטוף אותו לאחר 6-8 שעות. לאחר השימוש בתרופה נוגדת-נפט, על עורכם לנוח מספר שעות.
כעת יש מבחר גדול של בושם וגם תרופות נוגדות מרפא. עם זאת, עם זיעה כבדה, מוצרי הבשמים אינם יעילים לעיתים. הכל קשור לקומפוזיציה. המרכיב הפעיל העיקרי של כל תרופה נגד-נפט הוא הקסאהידרט אלומיניום. ככל שאחוז הקומפוזיציה גבוה יותר, התרופה יעילה יותר. תרופות נוגדות-נפט קונבנציונאליות מכילות כ- 3-4% מחומר זה. ואילו בחומרים טיפוליים הריכוז שלו יכול להגיע עד 30%. אבל להשתמש באמצעים רדיקליים כאלה עדיף במקרים הקיצוניים ביותר. לשימוש יומיומי עדיף לבחור את נוזל הבושם הרגיל.
תרופות להזעת יתר
עם הזעת יתר, הרופא עשוי לרשום תוספי ויטמינים מקבוצת B, רוטין וסידן. אם הזעה נגרמת כתוצאה ממתח רגשי ומתחים, נרשמים תרופות הרגעה טבעיות - ולריאן, אם שורש, פרסן, נובו-פאסיט. כאשר מזיעים לא תקינים שנקבעו תרופות עם אלקלואידים הכלולים בעלים של בלדונה - הם מפחיתים את פעילות בלוטות הזיעה בכל הגוף.
מה להחליף נוגד-transpirant
מה לעשות אם אתה משתמש בתכשיר נוזל-נגד המזהיר קטגוריה? לדוגמה, אתה אלרגי. כעת, נשים רבות מסרבות לתרופות נוזקות במהלך ההיריון וההנקה. כיצד להחליף כלי אפקטיבי כזה?
לדוגמא, הנשים הברזילאיות קיבלו תחליף מסובך מאוד לדאודורנט - הן פשוט מחזיקות תחת זרועותיהן טריז לימון. הם מבטיחים כי רק כמה דקות - וללא ריח של זיעה במהלך היום. ככל הנראה, כל העניין בתכונות האנטיבקטריאליות של הלימון, שאינם מאפשרים לחיידקים להתרבות, המגן מפני ריחות לא נעימים. קובינקה משתמשת גם בטלק. הם מורחים אותו לא רק על בתי השחי, אלא כמעט על כל הגוף. מה אין אופציה? אך ישנם אמצעים יעילים אחרים לא פחות.
אבקה רופאים רואים באבקה כתרופה המתאימה והיעילה ביותר באזורים בהם מתעכבת הזיעה: בתי שחי, רגליים, אזור מפשעתי, אזור תת-חזה. אבקה מונעת התרחשות של דלקת ודלקת עור באזורים עדינים אלה. הרכב הכלי הזה חייב לכלול טלק ולנולין והאבקה עצמה חייבת להיות שמנונית. לאחר המקלחת, יש לייבש את העור היטב ולמרוח אבקה. יש לו אפקט חיטוי, אנטיבקטריאלי ודאודוריזציה.
מגבונים מפיגי ריח. אידיאלי לאנשים עם עור רגיש ואלרגיה נוטה. מגבונים מחטאים את אזור הציר, ובכך מונעים הופעת ריח לא נעים. אך אמצעים כאלה אינם סותמים את תעלות החלב והם אינם משפיעים על כמות הזיעה. בדרך כלל הרכב המפיות כולל תמצית נענע, כותנה ואלוורה.
קרם deodorizing. שלא כמו מגבונים, ניתן להשתמש בקרם דהודוריזציה לא רק לבתי השחי, אלא גם לרגליים, לידיים של חלקים מזיעים אחרים בגוף. לקרם השפעה אנטי-מיקרוביאלית וקלת ריח קל. זה מנקה ומרענן את העור, ומונע מהתפשטות חיידקים.
שמנים אתריים. בצורה מושלמת ניתן להחליף דאודורנט. אל תפחדו, השמן לא ישאיר סימנים על הבגדים, הוא נספג מהר מאוד בעור. עדיף לא להשתמש בשמן חיוני טהור, מכיוון שהוא יכול לגרום לגירוי. עדיף לדלל 5 מ"ל שמן אתרים בכ -10 מ"ל שמן שקדים או אחר. לחום, תפוז, אשכולית, שושנים או שמן טוברוז הוא אידיאלי. מרחו כמה טיפות שמן על האצבע ושפשפו את בתי השחי. תוך כמה דקות אתה יכול להתחפש.
אנו נאבקים עם תרופות עממיות מזיעות
אמבטיות מיוחדות יעזרו להפחית את פעילותם המוגזמת של בלוטות הזיעה. האמצעי היעיל ביותר להפחתת הזיעה הוא סודה, חומץ, מלח ים, נענע, נבט סיינט ג'ון וקליפת עץ אלון. כדי להשיג את האפקט הטוב ביותר, יש לסירוגין את האמבטיה. אמבטיה עדיף לקחת בערב לפני השינה.
אמבטיה עם סודה: 3 כפות. כף סודה לשתייה מדוללת בכוס מים ומוסיפה לאמבטיה.
אמבטיה עם חומץ: 200 מ"ל של 6% חומץ מדולל בליטר מים ומוסיפים לאמבטיה.
אמבטיה עם מלח ים: 300-400 גר '. מלח באמבטיה. אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן עץ התה, זה יעיל מאוד להזעת יתר.
אמבטיית צמחים עם נענע, יבלת סיינט ג'ון וקליפת עץ אלון: יוצקים מים רותחים על כף עשבי תיבול תרופתיים, משאירים למשך חצי שעה, מסננים ומוסיפים לאמבטיה.
דאודורנט DIY
אם אתם רגילים להשתמש במקלות קוסמטיים נוחים, תוכלו להכין דאודורנט מוצק תוצרת בית ולהניח אותו במקל של אנטי-סחלב ישן. זוהי תרופה טבעית ובטוחה שלא תגרום לאלרגיות. ועם שימוש נכון לא יכתים את הבגדים.
אנו זקוקים ל:
- 1.5 כפיות סודה לשתייה;
- 30 גרם שעוות דבורים;
- 2 כפות. כפות קורנפלור;
- 1.5 כפית חימר קוסמטי;
- 1 כף. כפית חמאת שיאה;
- 1 כף. חמאת קקאו;
- שמן אתרי עץ התה + כל סוג אחר לטעמו (15 טיפות).
מערבבים את החימר, הסודה והקורנפלור. שעווה וממיסת שמנים באמבט מים. מערבבים היטב את כל החומרים ומוסיפים שמנים אתרים. לדאודורנט התקשח, הכניסו את התערובת למקרר. כדי להקל על השימוש, שפכו את המוצר בצנצנת ישנה נגד נוזלים. לאחר ההתקשות תוכלו לאחסן את המוצר בטמפרטורת החדר - חמאת שעווה וחמאת קקאו לא תאפשר לרכיבים להמיס.
אמצעים מתברר יבש בכלל לא שמן. הדאודורנט נמשך כחצי עד חודשיים של שימוש קבוע. בזכות המרכיבים, הדאודורנט מבטל ריחות לא נעימים, מרכך ומעניק לחות לעור, הוא בעל השפעה אנטיבקטריאלית.
