מיץ סלק - מוצר פופולרי בכל המדינות.
ישנם כ 15 סוגים של ירקות שורש, אך סלק, קנטינה ומספוא הם הנפוצים ביותר.
להכנת מיץ סלק, ככלל, השתמש בפירות של זני סלק אדום.
מיץ סלק: הרכב, קלוריות, משקה בריאות שימושי
התכונות המועילות של מיץ סלק מאפשרים להשתמש בו לטיפול במחלות רבות. אחרי הכל, המוצר מכיל את כל תכונות הריפוי הגלומות בסלק.
השורש עשיר ביותר בויטמינים (B, E, C, PP). הוא מכיל מיקרו ומוצרי תזונה: אשלגן, סידן, ברזל, מגנזיום, נתרן, זרחן, נחושת, פלואור, אבץ וכו '.
סלק אינו מכיל כמעט שומן, אך הוא מכיל פחמימות, חלבונים, סיבים תזונתיים, פקטינים, חומצות אורגניות ואפר.
תכולת הקלוריות של מיץ סלק - מוצר העשוי מירקות שורשים אהובים רבים - 40 קק"ל ל 100 גרם.
מיץ סלק נמצא בשימוש נרחב למניעה וטיפול במחלות שונות:
1. במקרה של פתולוגיות של הכבד ודרכי המרה, הם אוכלים 100 גרם סלק גולמי ביום ושותים תערובת של מיץ סלק, מלפפון, גזר 3 פעמים ביום (באותה פרופורציות).
2. מיץ סלק טוב לבריאות האישה. הוא משמש לווסת כואבת (עדיף לערבב עם גזר) ולגיל המעבר.
אגב, במהלך גיל המעבר המוצר הוא אלטרנטיבה מצוינת לתרופות הורמונליות.
מיץ שנצרך במנות קטנות עד חצי ליטר ליום.
3. מיץ סלק חיוני ליתר לחץ דם, התכווצויות כלי דם. במקרה זה, הם שותים את זה בשילוב עם דבש.
4. מיץ סלק טוב לגוף הסובל מעצירות. בכדי להיפטר מבעיות הצואה, המוצר שותה מיד לאחר היקיצה בבוקר וכמובן על בטן ריקה.
5. תכונות שימושיות של מיץ סלק מאפשרים להשתמש בו בגרון כאב. המתכון להכנת הרכב התרופות פשוט: ראשית, שלב את הסלק המגורד עם כף חומץ. ואז הם ממתינים עד שהפרי ישיק את המיץ. זהו כלי ריפוי המשמש לשטיפת הגרון.
6. מיץ סלק טוב לאנמיה. המחלה מטופלת במוצר מעורבב במיץ תפוחים (רבע כוס מיץ סלק וכוס כוס מיץ תפוחים). שתו את תערובת התרופות מדי יום.
7. מיץ סלק טוב לבריאותן של נשים שיודעות מהי מסטופתיה. כדי לרפא את המחלה, ניתן להשתמש בקומפרסים של סלק כתוש ודבש. הקומפוזיציה מונחת על עלה כרוב ומונחת על איזור הבעיה.
8. מיץ סלק נלקח גם במחלה אימתנית כמו סרטן ריאות. כדי להכין משקה מרפא יש צורך לערבב ביחס שווה את מיץ הסלק, הגזר והתפוחים. ג'ינג'ר או לימון יכולים לעזור להוסיף טעם מרענן למשקה.
שתו את ההרכב כל בוקר על בטן ריקה במשך 3 חודשים. תערובת זו יעילה לטיפול במחלות הכבד, הכליות, הלבלב, הקיבה, כמו גם למניעת התקף לב.
9. לא יותר מדי במיץ סלק קלורי מאפשר להשתמש בו בתרכובת לירידה במשקל, כאשר בנוסף למוצר יש גזר, מלפפון, שזיף, אשכוליות ומיץ סלרי.
10. להחלמה מהירה של הגוף לאחר מחלה, השתמשו במיץ סלק, תפוח, תפוז, גזר.
זה חשוב! ניתן לקחת מיץ סלק בתערובת לא יותר משלושה חודשים, לאחר מכן כדאי לקחת הפסקה ולהמשיך בטיפול.
כדי להכין את הרכב הריפוי יש להכין מראש מיץ סלק טהור ולשמור אותו במקרר בצורה פתוחה כשעתיים.
ואז ניתן לשלב אותו עם מיצים אחרים סחוטים טריים.
11. מיץ סלק טוב לגוף עם הצטננות. הוא קבור לסירוגין בכל נחיר בכמה טיפות, ודולל תחילה במים מבושלים.
12. מיץ סלק שימושי לסינוסיטיס. במקרה זה, משקה מותסס של 2-3 טיפות נופל מספר פעמים ביום לחלל האף.
טיפ: לא ניתן לקחת מיץ סלק בהתחלה בכמויות גדולות. לוקח זמן להסתגל. אחרי הכל, המשקה - רכז אמיתי של חומרים מזינים.
יש להתחיל במיץ טהור מ -50 גרם, ולהעלות בהדרגה את המינון ל- 100-125 גרם בפעם אחת.
שתו מיץ סלק טהור לא יכול להיות יותר משבועיים. עלינו לקחת הפסקה ולהמשיך בטיפול.
מיץ סלק: מה היתרון לגוף?
מיץ סלק שימושי ביכולתו לנקות את הכבד, הכיס, הכליות, וכן לעורר את מערכת הלימפה.
סלק הוא מחסן של פקטינים. הם מגנים על הגוף מפני ההשפעות השליליות של קרינה, מתכות כבדות וכו '.
המיץ מכיל הרבה ברזל, שיש לו השפעה חיובית על הדם. סלק מסייע בשיפור הזיכרון, התרחבות כלי הדם, שיפור המצב הכללי.
ההרכב העשיר של ויטמינים ויסודות קורט במוצר טבעי של 100% מגן על הגוף מפני מחלות, מחזק את מערכת החיסון, משפר את גוון העור, מצב השיער והציפורניים.
מיץ סלק טוב לבריאות. זה מווסת את לחץ הדם. הרכב הסלק כולל ניטריטים, שכאשר הם נבלעים, יוצרים חומרים עם פעולת הדברה.
כל זה עוזר להפחית את הסיכון למחזור הדם ומחלות לב.
מיץ סלק מטפל בבעיות מעיים. יש לו השפעה משלשלת קלה. בנוסף, המוצר מתמודד עם קיפאון בדרכי השתן.
משקה הסלק נלחם ביעילות במחלות המפרקים. זה גם מסוגל להקל על הלחץ, לעזור עם עומסי עצבים, לשפר את השינה.
מיץ סלק מכיל יוד. לכן זה מועיל למניעה וטיפול במחלות של בלוטת התריס.
מיץ סלק מכיל תכולת קלוריות נמוכה. המשקה יעיל במאבק נגד עודף משקל. זה מנקה את הגוף מרעלים ורעלים, מעודד ירידה מהירה במשקל.
מיץ סלק: מה הפגיעה בבריאות?
התכונות המועילות של מיץ סלק הופכות את המשקה לבלתי הכרחי בטיפול במספר מחלות.
יש כמה המלצות., הכללים לנטילת מיץ, שלאחריהם אתה יכול להימנע מתוצאות לא רצויות:
• כאמור, יש להתחיל ליטול מיץ סלק במינונים קטנים - 50 גר 'למנה.
• לפני השימוש, הקפד "לאוורר" את המשקה על ידי שמירתו במקרר למשך מספר שעות.
• המוצר אסור לחולים עם אורוליתיאזיס.
• לא מומלץ מיץ ויתר לחץ דם בגלל תכונותיו להפחתת הלחץ.
• מיץ סלק יכול לגרום להפרעות במעי, אלרגיות, צמרמורות ושריפה.
• יש להשתמש במוצר בזהירות יתרה לאנשים הסובלים מכיב בקיבה וכיב בתריסריון.
• צריכה מוגזמת של סלק עלולה לגרום לבחילות, הקאות, כאבי ראש.
היתרונות והפגיעות של מיץ סלק לאמהות הרות ומניקות
תכונות שימושיות של מיץ סלק משפיעות לטובה על גופם של האם והתינוק לעתיד. סלק מונע התפתחות של מיקרופלורה פתוגנית במעיים, מונע התרחשות של מחלות זיהומיות, מסייע במאבק בעצירות.
ויטמינים מקבוצה B וברזל, שהם חלק מהמוצר, מהווים תרופה טבעית לאנמיה - מחלה שנשים בהריון נחשפות אליה כל כך לעתים קרובות.
בנוסף, אבץ וזרחן הכלולים במיץ סלק הם מניעה מצוינת של רככת אצל ילד.
מיץ סלק מנקה את הדם, מייצב את הלחץ (כמעט כל הנשים בהריון חוות קפיצות שלו), מנרמל את הכבד והכליות. עם זאת נשים הרות צריכות להקפיד ליטול מיץ סלק.
זה מוצג במקרה של:
• לחץ דם גבוה
• עם עצירות שיטתית
• הצטננות (להנחלת האף וגרגור)
• בטיפול בנגעי עור
• עם מחסור ביוד
• נפיחות ועלייה במשקל
מיץ סלק לא יכול להילקח על ידי אמהות מצוות הסובלות מסוכרת, וגם יש לחץ דם נמוך, שלשול.
באשר לאמהות מניקות, עדיף להן להימנע מלקיחת מיץ סלק או להשתמש בו בשילוב עם מיץ גזר ומצומצם מאוד. כדי להשיג כמות מספקת של חומרים מזינים יש לשתות 1-2 כפות מהמוצר ביום.
מיץ סלק לילדים: שימושי או מזיק?
מיץ סלק טוב לבריאות הילדים. רופאי ילדים מומלצים להתחיל ליטול את המוצר מגיל שנה. אך חלק מההורים, כדי להימנע מבעיות בצואה, נותנים לתינוקות שתיה מגיל 6 חודשים בכל פעם.
ככלל, הקבלה מתחילה בטיפה אחת, וזה מדולל במים. הגדילו בהדרגה את המינון ל 1 כפית.
עם זאת, אם ההורים הבחינו בתגובה שלילית למיץ, יש להפסיק בדחיפות את קבלת הקבלה שלו. גם אם הילד מגיב היטב למשקה סלק, אין צורך לתת אותו כל יום. מספיק 1-2 פעמים בשבוע.
ילדים לאורך השנה יכולים להגדיל את הנתח לכף אחת (צריך גם לדלל במים).
מיץ סלק אסור לתינוקות עם שלשול, גזים, מחלות כליות ונטייה לאלרגיה.
מיץ סלק: נזק או יתרונות לירידה במשקל
דיאטת הסלק אינה מכוונת רק להיפטר מקילוגרמים מיותרים, אלא גם לניקוי הגוף מ"הפקדות "מזיקות. מיץ סלק לירידה במשקל הוא התווית אצל אלו הסובלים מכיב בקיבה וכיב בתריסריון, בתהליכים דלקתיים חריפים, במחלות כליות ואלרגיות למוצר.
לפני שתתחיל לרדת במשקל בעזרת מיץ יש להתייעץ עם רופא. יש חוקיםמקשיב לאיזה אתה יכול להשיג את התוצאה הרצויה תוך זמן קצר:
1. עדיף לקחת את המיץ במשך 15 דקות לפני האכילה (זוכרים את המינון הראשוני ו"שודרים "?)
2. מיץ סלק מדולל בצורה הטובה ביותר במים נקיים או במיץ אחר: תפוח, גזר, דלעת.
3. במהלך הטיפול, עליך לנטוש את הכלים הרגילים: מתוק, קמח, מלוח.
4. בתקופת הירידה במשקל עליכם לבצע תרגילים גופניים.
בנוסף למיץ סלק במהלך הדיאטה, תוכלו לאכול את השורש עצמו (גולמי ומבושל). מומלץ גם לרבות את הסלק עם לחם שחור.
בשום מקרה במהלך ירידה במשקל לא ניתן לשתות אלכוהול. אחרת, כל המאמצים יצטמצמו ל"לא ".
האם מיץ סלק בריא או מזיק לבריאות? כמובן שימושי. ההרכב העשיר של השורש יכול לטפל ביעילות במחלות שונות.
העיקר לא להגזים. אחרי הכל, הגוף לא תמיד מוכן לקבל מנה מרוכזת של חומרים מזינים. לכן הדרגתיות חשובה בנושא הטיפול במיץ סלק. רק במקרה זה אנו יכולים לצפות להטבה.
