השמנת יתר - אחת המחלות המטבוליות הנפוצות ביותר. מחלה זו מאופיינת בתצהיר מוגזם של רקמת השומן באיברים ורקמות תת עוריות, עודף משקל גוף תקין ב- 20% ומעלה. הסכנה הגדולה ביותר אינה טמונה במחלה עצמה, אלא בהשלכות האפשריות של התפתחות השמנת יתר, כמו מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, הכליות, הכבד ואיברים ומערכות אחרות בגוף.
השמנת יתר - גורמים
הסיבה העיקרית שמובילה להשמנה היא הפרה של מאזן האנרגיה של הגוף. התפקיד המוביל ממלא על ידי אכילת יתר שיטתית וחוסר בפעילות גופנית. הגוף, המתפקד במצב זה, מתחיל בהדרגה לאגור אנרגיה שאינה בשימוש בצורה של רקמת שומן.
מזונות שומניים ופחמימות נשלטים בעיקר בתזונה של אנשים שמנים. השימוש במשקאות אלכוהוליים, כמו גם צריכת החלק העיקרי של האוכל בשעות הערב, משפיע לרעה על התפתחות המחלה. השמנת יתר יכולה להיות תוצאה של נטייה תורשתית, מספר מחלות נוירואנדוקריניות, שבץ מוחי, דלקת המוח, פגיעות טראומטיות בגוף.
השמנת יתר - תסמינים
תסמיני השמנת יתר יכולים להיות מגוונים מאוד. הכל תלוי בחומרת המחלה ומשך הזמן. לרוב, חולים מתלוננים על עייפות מוגברת, ירידה בביצועים, קוצר נשימה, הזעה, הגברת התיאבון, נפיחות, היחלשות הליבידו. במהלך בדיקה חיצונית נצפים משקעים של רקמת שומן בבטן, עורף, בלוטות החלב, הירכיים והישבן.
לעיתים קרובות, השמנת יתר מלווה בשינויים טרשת עורקים במערכת הלב וכלי הדם ובכמה איברים אחרים. חולים עשויים להתלונן על תסמיני מחלות המעוררים השמנה.
השמנת יתר - אבחון
אבחון השמנת יתר מתבצע על בסיס בדיקה חיצונית ושיקול תלונות המטופלים. לעיתים ניתן לאמוד את מידת התפתחות המחלה על ידי מדד מסת הגוף. זה מוגדר כמנת משקל גופו של אדם (בקילוגרמים) וגובהו בריבוע (במטרים). ערכים בטווח 20-24.9 מתקבלים כנורמה, ערכים בין 25 ל- 40 תואמים את דרגות ההשמנה הראשונה והשנייה, כאשר מאובחנת מדד מסת גוף של למעלה מ- 40, השמנת יתר בדרגה ג '. חולים בדרגה קלה בדרך כלל אין תלונות.
השמנת יתר - טיפול ומניעה
הדרך העיקרית לטיפול בהשמנה היא לעקוב אחר משטר דיאטה ופעילות גופנית קפדנית. תזונה מומלצת מספר 8, המספקת הגבלה של פחמימות ושומנים ושימוש בכמויות גבוהות של חלבון. פירות וירקות מוחדרים לתזונה של המטופל, השימוש במלח מוגבל, חומרים חנקניים ותיבול אינם נכללים, מה שעלול לעורר עלייה בתיאבון. הקפדה קבועה (במשך חודשים ואף שנים) לתזונה קפדנית יכולה להבטיח ירידה הדרגתית ובטוחה במשקל.
אל לנו לשכוח את הצורך בטיפול מורכב. לטיפול בהשמנת יתר משתמשים בתרגילים טיפוליים, בהליכים פיזיותרפיים וביצוע פעולות הידרו.
לפעמים משתמשים בתרופות המפחיתות את התיאבון, אך השימוש בהן גורם לעיתים קרובות לתופעות לוואי.
תפקיד חשוב ממלא רפואת הצמחים. משתמשים בכמיסות חולשות ושתנות, התורמות לנורמליזציה של חילוף החומרים ולירידה בתיאבון.
מניעת השמנת יתר מצטמצמת לתזונה מאוזנת, לאכילת מנות קטנות. למניעה מומלצים גזר, חמוציות וסלט (תוכן יוד גבוה). במקרה של הפרעות מטבוליות בגוף, מצוין השימוש בדומדמניות.
מניעה של השמנת יתר היא בלתי אפשרית ללא מאמץ גופני רגיל, כמו גם אורח חיים פעיל.
