לאחר לידתו של התינוק, האם צריכה לשכוח מהרבה מההרגלים שלה.
הם כוללים טעם נעים, וריח ריחני, המשקה הוא קפה.
אך האם באמת אי אפשר לשתות בהנקה?
או שמא מדובר באשליה?
יכול קפה מניקה: כללים לשימוש
אם בכל זאת החלטתם לעודד את עצמכם עם כוס קפה בבוקר, עליכם לקחת בחשבון את העובדה שמדובר באלרגן, ממש כמו הדרים. אם אינך יכול לסרב למשקה הזה בבוקר, עליך לפקח בזהירות על מצבו של ילדך. אם פתאום יש לו פריחה על עורו, יש בעיות במערכת העצבים, אז הוא יצטרך לוותר על המשקה
תגובה שלילית של התינוק
אל תשכח שקפה מעורר נדודי שינה. קפאין מופרש מהגוף למשך זמן רב מאוד, במיוחד אצל ילדים, לעיתים תהליך זה יכול להימשך חודשיים-שלושה. לכן, אם אמא אוהבת יותר מדי קפה, הילד יתחיל להתנהג באי נוחות, ישן פחות ויישאר ער יותר.
אם התינוק אינו תופס קפה ואינך יכול לסרב לו בשום דרך, נסה להפחית את המינון היומי.
האם אפשר להניק קפה: כשאתה לא יכול לשתות משקה?
לפני שתיית קפה, הקפד לבדוק אם זה כואב. ופעל גם אחר ההמלצות והזהירות הבאות:
1. בנוכחות תגובות אלרגיות. זכרו שקפה הוא האלרגן החזק ביותר. אם לאחר שתיית קפה, התינוק הגיב באי שקט מאוד, סרב לו במשך כל תקופת האכלה.
2. מערכת העצבים המרכזית של התינוק מורגשת יתר על המידה. כתוצאה מכך הילד יהפוך לחסר שקט, שינה תופרע. הקפאין עוזב את הגוף למשך זמן רב מאוד. ראשית, זה נכנס לדמו של ילד, ורק אחר כך לגוף עצמו.
3. קחו בחשבון את גיל התינוק. בשום מקרה אסור לשתות משקה בשבוע הראשון לחייו של ילד, מכיוון שהדבר יכול להוביל לשיבוש של איברים חשובים. ככלל, גוף הילדים, עד אחד, אינו יכול לספוג קפה.
4. אם לתינוק יש אינדיבידואל חוסר סובלנות לקפאיןאז כמובן שאתה לא יכול לשתות את זה.
אם האם שתתה קפה לאורך כל הריונה, זה אפילו טוב, גוף התינוק הצליח להסתגל אליו מראש, וסביר להניח שזה יהיה נורמלי לתפוס את העובדה שאמא שותה אותו עכשיו.
האם זה אפשרי לקפה הנקה: ההשלכות
אם לפני ההריון אישה לא הייתה יכולה לבלות יום בלי כוס קפה הקפה האהוב עליה, אז כמובן שיהיה קשה מאוד לסרב לה בזמן ההנקה. אחרי הכל, לפעמים זו הדרך היחידה איכשהו להסיח את דעתך ולהעלות מעט את מצב הרוח שלך. אך כמובן, אל תשכחו מההתרחשות האפשרית של תופעות לוואי אצל ילד. אלה כוללים את הדברים הבאים:
• התייבשות. קפה הוא משתן טוב, הוא מסיר נוזלים מהגוף, ואיתו כל החומרים השימושיים, כולל סידן. הילד צריך לחדש ללא הרף את מאגרי הנוזלים בגוף. שיניים רעות וחולות יכולות לצמוח בגלל אובדן סידן;
• אלרגיה. אם אחרי שאמא שתתה כוס קפה, היא הלכה מייד להניק את תינוקה, אז עליך לפקח בקפידה על אופן התינוק. בין אם פריחות הופיעו על העור, הנשימה לא השתנתה. אם הכל טוב ושום דבר לא מדאיג, המשמעות היא שגוף התינוק הצליח ליטול קפאין, ואתה יכול לשתות קפה בבטחה עוד יותר, אך כמובן במתינות;
• הפרעה בכסא. כתוצאה מהתייבשות, קפה יסיר נוזלים יחד עם צואה. כתוצאה מכך עלולה להופיע עצירות;
• התרגשות עצבנית. כתוצאה מעודף קפאין והצטברותו המתמדת בגוף הילד, עלולים להתרחש תסיסה עצבנית, מצבי רוח קבועים ונדודי שינה.
האם אפשר להניק קפה: סודות השתייה
אם אתה עדיין מחליט לא לוותר על המשקה המועדף עליך, קח לעצמך כמה טיפים וכללים פשוטים:
1. בחודש הראשון לחיי התינוק, יש לחסל לחלוטין קפה. בשלושת החודשים הראשונים לחייו, גופו של התינוק מסתגל לכל מה שעוטף אותו, כך שהופעת גירוי עודף פשוט לא תהיה כלום.
2. שתו משקה ממריץ בבוקר, מיד לאחר ההנקה. ככל שהפער לפני האכלה הבאה גדול יותר, כך התינוק יקבל פחות קפאין.
3. אסור להכיל יותר מכוס קפה ביום.
4. כוסות קפה צריכות להיות בגודל הקטן ביותר, בזכות הכלים הזעירים תוכלו איכשהו להטעות את גופכם, ולשתות, למשל, שני ספלים כאלה.
5. על מנת שלילדך ולא יהיה לכם התייבשות, נסו לשתות כמה שיותר מים.
האם אפשר להניק קפה: דעת הרופאים
כששואלים שאלה האם אפשר לאמהות מיניקות לשתות קפה, לא כולם חושבים שהם מקבלים קפאין מדי יום, אלא ממוצרים שונים לחלוטין. לדוגמה, תרופה קרה כמו סיטרמון מכילה קפאין. מבין המוצרים ניתן לציין תה ירוק ושחור, שוקולד. אחרי הכל, כל המוצרים האלה, אמהות מיניקות צורכות מדי יום, ואפילו לא מבינות שיש קפאין.
חשוב! הרופאים אינם מייעצים לנטוש באופן פתאומי הרגלים, כולל קפה. דחייה חדה של אורח חיים מוכר בעבר יכולה להוביל ללחץ.
כתוצאה מכך, רווחתה הכללית של האישה עשויה להתדרדר, מצב הרוח שלה ייעלם, והכי חשוב, הנקה עלולה להיעלם. כל זה יכול גם להשפיע לרעה על התינוק.
למרות זאת, הרופאים עדיין לא ממליצים להניק נשים לשתות קפה, ההערכה היא כי השימוש בו מעורר חוסר בברזל בגוף. כתוצאה מכך התינוק עלול לחוות אנמיה.
אבל אתה יכול לשתות קפה ללא קפאין. לכן אינך צריך לוותר על המשקה המועדף עליך בכלל, פשוט לעבור לסוג אחר, בטוח.
אז האם עדיין אפשרי לאם מיניקה לשתות קפה? אם אתה עושה זאת במתינות, אז כן. אך יחד עם זאת, כמובן, אתה צריך לפקח בזהירות על הקטנה שלך אם התנהגותו משתנה. אם הכל בסדר ואין סיבה לדאגה, אז מדוע לא לטפל בעצמך?
