מערכת השלד והשרירים של אדם נתונה בעומסים כבדים במהלך כל תנועה. לעיתים קרובות יש פציעות, דלקת במפרקים, המלווים בכאב או הגבלת תנועה.
הברך חשופה ביותר לפציעות ומחלות דלקתיות, במיוחד אם אתם סובלים מעודף משקל.
לפעמים אתה יכול להרגיש פתאום כאב בברך בזמן ההליכה, כך נראה, ללא סיבה נראית לעין. זה יכול לקרות לכל אחד בכל גיל. אנשים מבוגרים וגם ספורטאים רואים באותה מידה רופא עם בעיה זו.
כואב הברך בזמן ההליכה - גורם
מפרק הברך נתון בלחץ הגדול ביותר. אפילו עם כיפוף והרחבה, הוא טעון ככל האפשר. לכן, לרוב, כאב מתרחש בדיוק במפרק זה, הגורם לאי נוחות רבה.
ניתן לחלק את כל הגורמים לכאב לשלוש קבוצות:
• דלקת במפרק הברך - זיהומית ולא זיהומית;
• תהליכים דיסטרופיים בהם קיימת הפרה של חילוף החומרים בתאים עם שינויים מבניים ברקמת העצם;
• נזק מפרקי חריף או כרוני כתוצאה מטראומה.
אם כואב הברך בזמן ההליכה, הסיבות עשויות להיות גם קשורות:
עם מבנה השלד: לורדוזיס, עקמת או קיפוזיס גורמים לשינויים בתנוחה, בהליכה ובכאב (המיקום החביב נמצא מתחת לברך);
• עם המבנה המולד של השרירים והרצועות: מיומלציה וטרשת נפוצה;
• שיכרון רעילים ומתכות כבדות;
• עם השמנת יתר - עודף משקל מפעיל לחץ נוסף על הגפיים, מה שמוביל לשבריר של הסחוס והמבנה המפרקי, דלקת מפרקים או התפתחות דלקת מפרקים;
• עם מחלות דלקתיות, זיהומיות וטרופיות בדרכי העיכול ואיברי הנשימה;
• הסובלים מהפרעות עצב וקלות מתפתחות בסוכרת, בנוכחות תירוטוקסיקוזיס, תהליכים אוטואימוניים, דלקת נוירוס ואנדארטיסיטיס, ניאופלזמה.
גורמים לכאבים דלקתיים
אם כואב הברך בזמן ההליכה, גורמים בעלי אופי דלקתי בברך גורמים לשינויים הבאים:
1. דלקת פרקים (גונארתריטיס) - הפתולוגיה השכיחה ביותר במפרק הברך, מלווה בכאבים בזמן ההליכה. לרוב, אנשים מתחת לגיל 40 חולים, אך ישנם חריגים. דלקת פרקים המשפיעת על הברך כוללת:
• ראומטואידי, כאשר המחלה מתקדמת ולא רק מפרקים קטנים, אלא גם מפרקי ברכיים מעורבים בדלקת, האנטיגן הנוצר - מתחמי הנוגדנים הופכים לגורם;
• גאוט - הסיבה לכך היא גבישים של חומצת שתן המשקעים במפרקים עם צנית.
2. בורסיטיס - דלקת לא במפרק עצמו, אלא בכמוסה הניתוחית.
3. דלקת גידים - דלקת ברצועות: בנוסף לכאבים המתעוררים בברך בזמן ההליכה, פתולוגיה זו מובילה לאנקילוזיס במפרק או להתנעה מוחלטת של הרגל;
4. טנדופתיה (periarthritis) - דלקת בגידים של שרירי הריסון.
3. ציסטה של בייקר - נוצרת מתחת לברך בקרומי הגידים של שרירי העגל. ככל שנפח הציסטה גדול יותר, הכאב גדול יותר במהלך ההליכה.
4. מחלת הופ היא תהליך דלקתי ברקמות השומניות של קפלי הברכיים.
5. איליאק - תסמונת דרכי השוקה - דלקת בדרכי השוקה. זוהי פשיה עבה וחסונה המשתרעת לאורך המשטח החיצוני של הירך. למעלה הוא מחובר לפסגה של איליום האגן, למטה - אל השוקה וכרית הברך (החלק החיצוני). הדלקת שלה היא גורם שכיח מאוד לכאבי ברכיים, שלמרבה הצער נשכחים לעתים קרובות אפילו על ידי הרופאים. הכאב מתרחש על המשטח החיצוני (החיצוני) של מפרק הברך באתר ההתקשרות של דרכי השוקה לטיביה.
6. זיהומים הקשורים לזיהומים (שחפת, שפעת, עגבת, זיבה, ברוסלוזיס).
7. דלקת לא זיהומית (אוסטאופורוזיס - הפרה של מאזן הסידן בעצמות, דליות, פסוריאזיס, גאוט).
החלף סיבות
בהשפעת גורמים שונים מתפתחים שינויים במפרקים בעלי אופי דיסטרופי אשר הופכים גם הם לגורמים לכאב בזמן ההליכה. אלה כוללים:
1. ארתרוזיס היא הפרעה מטבולית בתאי סחוס, רצועות, מניסקיות. עם ארתרוזיס, עם הזמן, הסחוס הופך להיות דק יותר, המכסה את ראשי העצמות ומשמש כבולם זעזועים, במקומות אלה מתפתחים אוסטאופיטים, המובילים לתפקודים וכאבים מוגבלים. האבחנה הנפוצה ביותר לנגעים דיסטרופיים במפרקים.
2. מניסקופיה - היווצרות ציסטות, עיוותים, נקעים, הצטברות מלחים במניסקי.
3. Chondromatosis - אזורים של דחיסת נוזל סינוביאלי שפיר בקשר עם התנוונות של חלקים מממברנה השק סינוביאלית לתאי סחוס.
4. גופים תוך-מפרקיים - שברי סחוס או רקמת עצם המרחפים בנוזל הסינובי ויוצרים איום על הפרתם במפרק בזמן התנועה.
5. ניתוק הפטלה - קשור לדלדול הרצועות (חוסר יציבות של הפטלה).
6. מחלת אוסטגוט-שלטר - כתוצאה ממאמץ גופני ופגיעות בברך בגיל ההתבגרות, מתפתח אוסטאופתיה, עיוות של צומת גיד השוקה מתחת לפטלה. שינויים מלווים בהפרה של המפרק הגביע בשל אספקת הדם המופחתת והתפתחות דלקת הנוירו;
7. מחלת קניג - אזורים של נמק וניתוק הסחוס מהעצם. זה מתגלה אצל גברים בני 15 עד 30 שנה.
פציעות
פגיעות מופיעות לרוב אצל ספורטאים (חבורות, פריקות, שברים, מניסקי קרוע ורצועות). עם כל סוג של פציעה מופיעה בצקת או המטומה, מה שמוביל לפגיעה בתפקוד ולהופעת כאב. היעלמות מוחלטת של הכאב מתרחשת לאחר סיום ההשפעה של מאמץ גופני על הברך, שמירה על שלווה והפסקת הרמת משקולות.
ניתן לעוות את מפרקי הברכיים עם פתולוגיה מתקדמת, יש קווי מתאר חלקים, בעזרת מישוש נקבעת מתח הרקמות, עם מחלות דלקתיות, המפרקים מתנפחים ומאדימים.
עזרה ראשונה לכאב
כאשר כואב לברך בזמן ההליכה, טיפול במפרק חולה מצריך פיקוח רפואי. אם אי אפשר לקבל עזרה רפואית בהקדם האפשרי, יש לנקוט באמצעים הבאים:
• להפחית את העומס על הרגל הכואבת - לשכב זמן מה;
• להסרת הבצקת, ניתן למרוח קרח במקום כואב;
• עם פציעה קלה, ניתן להשתמש בתחבושת אלסטית, אך לא יותר מאשר למשך יומיים, בעוד אינך יכול למשוך את הרגל;
• כדי לשפר את זרימת הדם במפרק, תוכלו לעשות עיסוי קל מבלי לגרום לכאב נוסף.
הברך כואבת בזמן ההליכה - טיפול
כאשר כואב ברך בזמן ההליכה, הטיפול צריך להיות מקיף, שנקבע על ידי רופא בלבד לאחר שברר את הגורמים לפתולוגיה. יעדי טיפול:
1. ביטול הגורם לפתולוגיה.
2. עצור את הכאב.
3. טיפול בזמן בפתולוגיה שגרמה לתסמין הכאב. במקרים חמורים לעיתים קרובות יש צורך בניתוח.
4. השבת ניידות המפרקים. לצורך כך משתמשים בטיפול פיזיותרפי, בתרגילי פיזיותרפיה.
כדי להפחית את הכאב, השתמש בטיפול תרופתי:
משככי כאבים - קרמים וג'לים על בסיס קטוטיפן (Fastum - ג'ל);
• תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs) - טבילה - ריליף, וולטרן, דיקלופנק - ג'ל, דולגיט - קרם מוחל באופן אקטואלי; ניתן להשתמש בתרופות NSAID באופן parenterally או בצורה של טבליות, כמוסות, suppositorios (נורופן, Tenoxicam, Dalaren Naproxen וכו ');
מרגיעי שרירים (Midokalm, Baclofen, Serdolud);
• מגני כונדרו (שונדרוקסיד, שונדרולון, סטרוקטום, טרפלקס, ארתרה וכו ') - יכולים לעצור את הרס הסחוס ואפילו לשחזר במידת מה את המבנה הפגוע בסחוס. הרכב התכשירים כולל כונדרויטין וגלוקוזאמין, שנכנסים לסחוס הפגוע ונבנים במבנהו ומשקמים אותו.
• סוכני חיזוק כלליים.
כואב הברך בזמן ההליכה - מניעה
לעתים קרובות מאוד, כאשר ברך כואבת בזמן ההליכה, אמצעים פשוטים אך בזמן יכולים להפוך למניעה בשלבים הראשונים. לשם כך עליכם:
1. שלוט במשקל שלך.
2. לסרב להרגלים רעים (עישון ואלכוהול) המחמירים את בעיות המפרקים.
3. נעל נעליים נוחות, השתמש במדרסים אורטופדיים.
4. עקוב אחר דיאטה: הסר מאכלים ומאפים שומניים, הוסף עוד ירקות, פירות, דגים.
5. אל תאמץ יתר על המידה בזמן מאמץ גופני, בזמן משחקי ספורט מגנים על הברכיים מפני פציעות.
6. פנה מייד לרופא מבלי לחכות לכאבים עזים.
7. אל תתן תרופות עצמית, מכיוון שפתולוגיה יכולה להיות מסובכת ואז יידרש יותר זמן, מאמץ ומשאבים לטיפול.
8. יש לטפל בזמן במחלות כרוניות מבלי לחכות לסיבוכים בצורה של כאב במפרקי הברך.
אם תעקוב אחר טיפים אלה, תוכל להימנע מהופעת כאבים בברך או לחסל אותם במהירות, תוך שמירה על איכות החיים ובריאותך.
