רבים בחייהם נקלעו להתעוות פתאומי בעיניים. זוהי תופעה קצרת טווח וחולפת במהירות. אך במקרים מסוימים עוויתות העפעף הופכות קבועות ועולות עם עייפות או לחץ.
הגורמים העיקריים והפתוגנזה של הפרעות בעיניים
כווץ לא רצוני של שרירי העפעף התחתון, שלא ניתן לשלוט בו על ידי כוח רצוני, נקרא טיק עצבני - מיוקמיה. זו בעיה נוירולוגית קשה. זה יכול להיות:
ראשוני, או נרכש;
משני - התפתח על רקע מחלה של מערכת העצבים או לאחר פציעה.
הסיבה לכך שהעין מתעוותת היא דחף עצבי פתולוגי שנוצר וגורם להתכווצות שרירים. היא בעבודה מתמדת, לאורך זמן, כאב מופיע במקום הזה. זה קורה לאחר פגיעות מוח טראומטיות בעבר או מחלות זיהומיות.
סיבות אחרות
בנוסף לאמור לעיל, יש מספר סיבות:
תורשה - אצל אנשים כאלה, עוויתות בעין יכולות להתרחש ללא חשיפה לסטרס או גורמים חיצוניים אחרים; זה מתרחש בדרך כלל בילדות ועובר עם הגיל;
מחלות גנטיות בהן עוויתות העפעפיים הן אחד התסמינים שלהם (שיתוק בל, תסמונת טורטו, פרקינסון);
לחץ ממושך, עייפות יתר כרונית, בשילוב עם חוסר שינה - הסיבה הנפוצה ביותר לכך שהעין מתעוותת באדם בריא;
חסינות מוחלשת - מצב לאחר זיהומים נגיפיים בדרכי הנשימה החריפות האחרונות;
מחסור בויטמינים ומינרלים מסוימים המעורבים בתהליכים מסוימים המתרחשים בתאי עצב: ויטמינים מקבוצת B, גליצין, סידן, מגנזיום (המחסור באחרונים גורם להתכווצויות שרירים בלתי רצוניות - המוקמיה הנובעת מתלווה במקרים אלה על ידי פרכוס בלתי רצוני של שרירי הרגליים; מצבים דומים יכולים להופיע ב תקופת ההיריון, במהלך תחרויות ספורט, כשיש לחץ ומאמץ גופני);
עייפות העין והיובש של הקרום הרירי בקרנית העין: במקרה זה, עקב דחפי עצבים הנכנסים למוח, תגובה מגנה של הגוף מתרחשת בצורה של עוויתת העפעף - העין הופכת לחה, מופיעה בעיקר בגיל מבוגר ובנשים בגיל המעבר;
השלכות השימוש בתרופות מסוימות - תרופות נוגדות דיכאון ואנטי אלרגיות;
שבץ קודם, פציעות, זיהומים (דלקת קרום המוח, דלקת קרום המוח), שיכרון, שינויים בלחץ תוך גולגולתי, גידולי מוח קיימים;
עבודה ממושכת במחשב;
עומס גדול על העיניים עם הפתולוגיה הקיימת שלהם וחדות הראייה הנמוכה (אם אדם לא מרכיב משקפיים או שהם לא מתאימים לו);
השימוש בקפאין ואלכוהול בכמויות גדולות:
שימוש בעדשות מגע מבלי לעמוד בדרישות הנדרשות;
תגובות אלרגיות: השריר המעגלי של העין מתכווץ מחשיפה להיסטמין המשוחרר לנוזל הדמעות.
טיק של ילד יכול להתפתח מפחד. אבל תנאים כאלה, ככלל, עוברים למחרת. כדי להאיץ את התהליך, מומלץ להשתמש באמבט חם עם עשבי תיבול מרגיעים.
תסמינים עיקריים
הסימפטום העיקרי של myokimia הוא מעוות העפעפיים העליונים או התחתונים. התהליך לרוב אינו סימטרי: רק עין אחת מתעוותת. התהליך מתרחש באופן ספונטני: אדם אינו יכול לשלוט בו. טפטוף מתחיל פתאום. אם אין פתולוגיה רצינית, הכל נגמר בצורה לא צפויה כפי שהתחיל. בשלבים הראשונים, הכל קורה שלא הבחינו בו על ידי אחרים. אך ככל שהעין מתקדמת, היא מתעוותת לעתים קרובות יותר ויותר באופן אינטנסיבי. בעתיד העין השנייה עשויה להיות מעורבת בתהליך. זה משבש את תפקוד הראייה.
כיצד לעצור את התהליך הפתולוגי
למרות הסיבות הרבות לכך שהעיניים מתעוותות, כמו גם דרכים שונות להתפתחות של סימפטום, במקרים מסוימים כאשר אין נזק אורגני, ניתן להחלים ממיוקמיה. השיטה העיקרית היא לחסל את הגורם השלילי הגורם להתכווצות העפעף:
1. הרפיה מלאה ושינה. עליכם לישון לפחות 8 שעות. "שינה" במשך כל סוף השבוע בסוף השבוע לא יפתור את בעיית השינה.
2. הגבלת זמן העבודה במחשב. אם זה לא אפשרי, יש צורך לארגן הפסקות של 10 עד 15 דקות בכל שעה כדי להפחית את מאמץ העיניים.
3. קבלת תרופות הרגעה כטבעיות (תה עם נענע, לימון, עוזרד, ולריאן, אם שור), ותרופות פרמצולוגיות.
4. טיפול פיזיותרפי יעזור להחזיר את המצב התקין של מערכת העצבים ולהיפטר מעוויתות העפעפיים.
5. הגבלת משקאות המכילים קפאין (קפה, תה שחור). ניתן להחליף אותם בתה צמחי מרפא, כחלופה לצריכת תה ירוק (הוא מכיל קפאין בצורה קשורה - עשרה, מה שמפחית את השפעתו הטונית על מערכת העצבים). ההשפעה המעוררת של קפה ותה מופחתת גם על ידי הוספת חלב להם.
6. סירוב למשקאות אלכוהוליים.
7. הכללה בתזונה של מזון המכיל הרבה ויטמינים מגנזיום B: שוקולד, בננות, פירות יבשים, כוסמת, שיבולת שועל, גרעיני חמנייה, אגוזים, שעועית.
הקלה במתח
אם התכווצות העין שהתקבלה היא מקרה מבודד נדיר והתעורר בקשר עם לחץ קשה, עליכם לנסות להסיר אותה על ידי ביצוע מספר תרגילים גופניים. באופן מרגיע, שריר העין יושפע מעיסוי קל של שריר העין קרוב יותר למקום בו הוא מתעוות.
בנוסף, ישנם מספר תרגילים פשוטים שיעזרו, בהיעדר פתולוגיה רצינית, להסרת עוויתות לא נעימות של העין: אתה צריך לעצור את נשימתך ולהדק את העיניים בחוזקה, ואז לקחת נשימה עמוקה ולפתוח אותן. חזור על התרגיל 5 פעמים. כמו כן, למצמוץ עיניים אינטנסיבי במהירות למשך 2 דקות יש השפעה חיובית. התעמלות זו בעת ובעונה אחת תהיה מניעת התרחשות קרציות, אם כבר נצפתה בעבר.
טיפול מומחה
פנה בזמן לנוירולוג ואופטומטריסט. מומחים אלה יקבעו את הסיבה לכך שהעיניים מתעוותות, ויקבעו את האמצעים הדרושים בכדי לחסל, ובמידת הצורך, תרופות. זה יכול להיות:
המלצות לשימוש במשקפיים מיוחדים למחשב;
מבחר משקפיים בעלי חדות ראייה נמוכה;
טיפות וג'לים מיוחדים בכדי להרטיב את ריריות העין;
אולי אנטיהיסטמינים במקרה של אלרגיות;
קומפלקס של ויטמינים ומינרלים.
מבוא בוטוקס
במקרה של טיק עמיד חזק, כאשר העין מתעוותת ללא הרף ובעוצמה רבה וגורמת לא רק לאי נוחות, אלא גם משבשת את התהליך הראייתי, גורמת לכאבים, נוירופתולוגים רושמים לשריר תרופות מבוססות בוטולינום על בסיס שרירים שנמצאים בהתכווצות מתמדת (מתן בוטוקס). אך ראשית, היא תערוך בדיקה כדי להחריג גורמים חמורים יותר שהובילו לטיק: גידולים, פגיעה בעצב הפנים, בעיות מוח לאחר פציעות או מחלות שהיו בעבר.
מניעה
כך, לגלות מדוע העיניים מתעוותות, ניתן יהיה לאזן את אורח החיים שלך בעצמך, וזה יהיה הצעד הראשון להיפטר מבעיה זו. הסיבה למצב לא נוח זה לא תמיד שוכבת על פני השטח. לכן תרופה עצמית יכולה רק להחמיר את המצב ולהשפיע לרעה על המצב הכללי.
עוויתת העפעף הקשורה לפתולוגיה רצינית של העיניים מצריכה טיפול אצל רופא עיניים. יהיה צורך לעבור בדיקות אבחון מסוימות, הן במעבדה והן במכשירים מיוחדים. ניתן גם לתקן טיפול על ידי נוירולוג, אשר יש לטפל בו בסימן הראשון של קרצית. אם לא תדחו התייעצויות מומחים, תוכלו להפסיק בזמן את התהליך הלא נעים הזה ולהיפטר ממנו לנצח.
בסימנים הראשונים של התכווצויות המאה, עליכם למזער את התקשורת עם אנשים הגורמים להשפעה שלילית על הרגשות.
עליכם לנסות להימנע ממצבים מלחיצים, לדאוג לשלווה הפנימית שלכם ולהגדיר את עצמכם לדברים חיוביים - זה יהיה המפתח לבריאות וביטחון עצמי.
