מחשבות שליליות ממש מחמירות את הבריאות

Pin
Send
Share
Send

מחקר חדשני של פסיכולוגים אמריקאים הוכיח כי דאגות וחרדות מפני מצבים מלחיצים ולא נעימים מעוררים תהליך דלקתי בגוף. שימו לב שזו החוויות ולא הסיטואציות עצמן. כפי שהתברר, המדד לחלבון תגובתי C (סמן לדלקת) עלה באופן משמעותי כאשר אנשים החלו "לאבד" אירוע לא נעים במוחם.

זהו המחקר הראשון ברמה זו, בו מדדו מדענים את מידת ההשפעה של המחשבות על גוף האדם. פרופסור חבר לפסיכולוגיה פגי זוקולה (אוניברסיטת אוהיו) אמר כי בניגוד למחקרים קודמים שלא הסתמכו על נתונים ניסויים, נערך סקר מעמיק של מתנדבים. המשיבים דיווחו בפירוט באיזו תדירות הם "לעסו נפשית" נקודות שליליות. רק אז החוקרים חקרו את הבריאות הגופנית.

32 נשים צעירות ובריאות לחלוטין לקחו חלק בבדיקה. כידוע, חלבון תגובתי C, המיוצר בכבד, הוא אחד המנגנונים העיקריים של התגובה הדלקתית החיסונית מסדר ראשון. ברפואה נהוג להשתמש בה כדי לקבוע את נוכחות הזיהום בגוף ולנבא את הסיכונים האפשריים להתפתחות המחלה. מסקנה חד משמעית מרמזת על עצמה: זיכרונות ומחשבות קבועות ואובססיביות על מצב מלחיץ "הפעילו" את התגובה החיסונית בצורה של דלקת.

Pin
Send
Share
Send

צפו בסרטון: How to practice emotional first aid. Guy Winch (יולי 2024).