זמרת הפופ האמריקאית ביונסה הופיעה על שער גיליון אפריל של מגזין Shape, כשהיא מציגה בטן מתוחה ודמות ללא רבב. בראיון, הזמרת שיתפה את סודה שלה בדמות רזה. במהלך ההיריון, ביונסה התאוששה בכ- 29 קילוגרם. והיא חזרה לגבש רק כמה חודשים. יתרה מזאת, על פי דיוות הפופ, היא עשתה זאת בקלות ובטבעיות.
מוצר אחד עזר - פיצה! כן, זו פיצה, כך שכל אוהדי המעדן האיטלקי הזה יכולים לקחת עצות מביונסה ולרדת במשקל בהנאה. לדברי הזמרת, היא נפטרה מחמש עשרה הקילוגרמים הראשונים כשהיא מניקה. פעילות נעימה זו מסייעת להיפטר מקלוריות מיותרות. לאחר שהאזנה להמלצות רופאי ילדים, בחר ביונסה את ההזנה הטבעית של הילד. השלב הראשון היה מוצלח, אך עדיין היו חמישה עשר קילוגרמים שהיו צריכים לאפס מיד.
הזמרת חלמה להראות את עצמה למעריציה שלושה חודשים אחרי שילדה. המשימה לא קלה, אבל ביונסה הצליחה. היא הודתה שהיא לא אוהבת כושר ויש לה מספיק עומסים בהופעות. פיצה תמיד הייתה מנה אהובה על ביונסה והיא הצליחה לרדת במשקל, למרות תכולת הקלוריות של המוצר הזה. הסוד פשוט - היא אכלה פיצה רק פעם בשבוע.
אך כפי שביונסה עצמה מעירה על הירידה במשקל שלה: "יש לי צורות מעוררות תיאבון מטבעי, אז אני חייבת להתמודד עם הדמות שלי. אני חושב שלהישאר יפה ורזה זה קל - פשוט לאכול נכון, לכבד את הגוף שלך ולהיות מאושר. "
הערות
